Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ara: Türk kahvesi, 5 çekirdekli kuru üzüm, 7 çiğ fındık

Öğlen: tavuk incik, 2 elma dilim patates, 3 kaşık pilav, az cacık

Ara: türk kahvesi, iğrenç bi baklava (mecburi yeme, arkadaşımın ofisine gittim de)

Spor öncesi: protein bar

Akşam: yarım tabak mercimek yemeği, 1 kaşık makarna

Ara:küçük dilim pasta, yarım kase patates salatası
E Elif_Eylul kötü ve fazla beslendim bugün
 
İğrenç baklava mı
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…