- 30 Aralık 2011
- 1.696
- 5.256
- 358
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #151.641
Kelin merhemi olsa
Kelin merhemi olsaUyumayan bebek için öneriler
Evet haftalık gidip bakmak vs iyi gelebilir diye bende gittimBende online diyetten yüz yüzeye geçeceğim bebeğin 40 ı çıkana kadar onlinedım
Gidip yağ kas oranima baktirim
Birde gerçekten boyum 1.60mı merak ediyorum
Doğru diyorsun kaptanım valla baya bildiğin yiyorum ama işte yeni tartı tam eksi gösterdi
Hoş geldinADINIZ: Belya nur
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 152
KİLONUZ: 62.4 ( bu sabah tartıldım) ama 64.7 ile başladım 20 kasımda
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: röntgen teknisyeni
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 çocuğum var biri 5 bucuk, biri 4 yaşında
KİLO ALMA NEDENİNİZeşpeşe hamile kalıp ilk hamileliğimde aldığım 20 kilonun 10 unu verince oğluma hamile kaldım 10 kilo aldım tekrar ama iki doğumda sezeryan oldu ve yaş aralığı yakın olunca epey bi süre Spor diyet yapmadım. Yemek yemeyi pasta tatlı börek çörek yemeyi seviyorum o yüzden aldım kiloları
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: ankilozan spondilit rahatsızlığım var kronik iltihaplı eklem romatizması yani, pko rahatsızlığım vardı çocuklar için önce epey tedavi gördüm sonra burda 60 dan 48 e düştüm 1 yıl korudum ve hamile kaldım.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket ederken özelikle hızlı olunca çabuk yorulmam kendimi aynada beğenmemem beğendiğim kıyafetlerin olmaması en son bi pantolon denedim ve olmadı bi beden büyüğüde olmadı meğer küçük kalıpmış ama yine de o gün tekrar eski hallerime dönmem gerektiğini anladım. Genel olarak kilom 57-58 di son 1 bucuk ayda 5 kilo almıştım
Eline emeğine sağlıkHerkesin emeğine sağlık cok güzel eksiler vardi artı olanlar haftaya daha guzel sonuç alicaklar eminim
2li eşleşmede kazanan
@Chikolata_gozlum
@Sekerpareeee oldu tebrikler kızlar ×2ödül hakkınızı kullanabilirsiniz
2li kapisma kilo bildirim güncel
Kiloverilen
Kiloyüzdelerin
ToplamiN N E S L i
@klbk3392.55
54.292.55
54.1sabit
-0.1%0.092 D damlalar
M MissHayaLet95.1
59.793.0
99.3-2.1
-0.4%1.439 A adigenisse
D _DeryaSultan_105.7
69.35104.5
69.15-0.5
-0.2%0.711 @BitterCikilata
@Serenajp89.9
58.9590.8
58.55+0.9
-0.4%-0.678 K Klassklasik
@sulisim70.55
58.770.90
57.6+0.35
-1.1%0.688 G Gokyuzu_kadar
@annym72.1
68.1072.1
68.10sabit
Sabit%0 @Mavi Menekse
maya91 73.9
54.172.78
53.9-0.3
-0.2%0.942 @Sekerpareeee
@Chikolata_gozlum77.7
58.9576.8
57.8-0.9
-1.25%1.554 @dfn0714
Thinkerwoman 66.0
56.5565.9
56.70-0.1
+0.15%0.057
Noluyo yaaEki Görüntüle 3174598 Eki Görüntüle 3174599
Kaptanım fazla fazla yaptım bence 8 bin adımı E Elif_Eylul
25 dk cardio(15 dk bisiklet, 5 dakika kürek çekme, 5 dk amt eliptik) 30 dk ağırlık, 30 dk pilates, 1 dk plank. 12.633 adım M MissHayaLet
Paylaştım dün kız inan çocuklar çok aktif elime telefinu alıp giremiyorumAma menuler yok arada paylasiyosun
Eksin guzel bu arada
Gitmem ben
Noldu kiNoluyo yaa
Cumadan itibaren basladiBir de uyanınca bana yazın bu 8000 adım ne zaman başlıyooordün 7300 küsürdü sanırım 8i tutturamadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?