- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #153.201
Hiç şüphe yok
Hiç şüphe yokFazla aktifizdimi
Bende öyle ama maalesef olmuyır öyle bize göreHerhalde ölene kadar sağlıklı yasam(ben çikolatalı pasta börekli yaşamayı tercih ederim)
Geçen resimlerinizi gördüm çok güzel incelme sağlamışsınız özellikle yaptığın birşey varmı birde evde yürüyüş bandı mi var maşallah 19 bin adimDünkü spor listem 19000 adım
80 dakika leslie
Başka yapmadım. Bugün te tamamen dinlenmeyi düşünüyorum. Abartılı çalışıyorum sanırım yoruldum. Kaptanım E Elif_Eylul 8000 adım atabilir miyim bilmiyorum halsizlik var . @MissHayaLet
Ooooo uyanmış gece kuşuHemde ne aktif
Heee 7 de uyandımda tüm fırçayı tek yemeyim diye girmedimOoooo uyanmış gece kuşu
İkimiz yeriz artıkHeee 7 de uyandımda tüm fırçayı tek yemeyim diye girmedim
Onlar seçilmişlerBazılarının ki genetik yaramıyor yediği bizede nefes almak bile yarıyor
Bizde seçilmiş olsaydık nolurduOnlar seçilmişler
Afiyet olsun canımMenü 10.12.
Sabah : 1dilim ekmek, 1yumurtadan kıymalı omlet, 1/4domates, 1/4salatalık.5zeytin,1kk b peynir,
Öğle: 1/4portakal,1mandalina, 1/4elma, 1/4muz dan meyve salatası
Akşam : 1 d.ekmek, 2sebzeli köfte, 3mercimek köftesi, 1kase yoğurt, 1/4tabak pırasa yemeği.
Su: 2lt
3500 adım
E Elif_Eylul
@MissHayaLet
Evde yatılı misafir var kızlar. Pek bakamıyorum. Onlara pişiriyorum yediriyorum.kendim direniyorum.
Günaydın
Günaydın canım Afiyet olsunDün ki menüm
Sabah 1 kase pilav 4 kaşık yoğurt
Öğlen kahve yanında fındık 5 tane 2 tane kuru incir 3 tane kuru kayısı
Akşam yok
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımGünaydın herkese hayırlı pazarlar
Dünkü menüm E Elif_Eylul
Sabah patates közleme 3 tane mandalina boyunda. 2 dilim ekmek . peynir . zeytin
ara ve öğle yok
akşam brokoli salatası. yoğurt 1 kase. 2 dilim ekmek. 1 kaseçorbası
Kahve yanında bir küçük kare çikolata
2 litre su içildi Eki Görüntüle 3175032
Günaydın.....
Günaydın kızlarGünaydınnnnn
Yaptılar evetYok artik cidden yok 50 sayfa
Sağdan soldan geliiiiSorma geçmiş yapıyo sanırım
Sen ne yaptin baktinmiYaptılar evetnazar değmez inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?