Bi şarkıda duymuştum bodrumlu bişeydiSenin şu profil resminin yanındaki mesajda güzelmiş
Bi şarkıda duymuştum bodrumlu bişeydi
Yazmak istedim. Özel olduğumu unutmayayım diye
BulurumHemende buldu
Akşam yürüyüşümü bu müzikle yapcam
Tesekkür ederimafiyet olsun canımm
Allah kabul etsin canım afiyet olsunSahur yok
İftar 6 yk et yahni, salata, 2 dilim ekmek ,1 kase yoğurt
Su 3 litreye tamamlarım inşallah .
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
karamel Latte
Antepli misin kız13 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
2 adet haşlanmış yumurta
4-5 çeri domates
1 kırmızı biber
7-8 zeytin
2 dilim peynir
1 ince dilim kepek ekmeği
3 bardak yeşil çay
Öğle
1 bardak kefir
1 avuç leblebi
1 portakal
İkindi
1 kupa sütlü kahve (filtre)
Akşam
havuç marul kırmızı biber domatesle yağsız limonlu salata
(Yarın kontrol tartısı var "yine bana hasret yine bana hüsran" olmasın dedim)
Spor: 15133 adım M MissHayaLet bir de senin hatrını kırmamak için 2 dakika plank yalnız o konuyla ilgili ayrıca bir başlık açıcam detaylı değineceğim plank mevzusuna
Ortiler: @Hacerrrrrrrrrrrrr vePandora27 inşallah iyisinizdir kızlar nasıl gidiyor motivasyonu düşürmeyin durumumuz bu olmasın aleme malamat olmayalım Eki Görüntüle 3024783
Zaten 30 35 dakikada 4bin anca oluyorM MissHayaLet Bugün pek bir hareketsizdim 26 dakika yürüyüş yaptım atılan adım sadece bu kadarEki Görüntüle 3024794
Evet canım anca okadar yürüyebildim oda zorla yani sırf hareket olsun bugün hep yattım diyeZaten 30 35 dakikada 4bin anca oluyor
Iyi olda canim yarin yaparsinEvet canım anca okadar yürüyebildim oda zorla yani sırf hareket olsun bugün hep yattım diye
İnşallah canımIyi olda canim yarin yaparsin
Nerede?Nerdeyse
Geçmiş olsun. Neyin var kaçırmışımEvet canım anca okadar yürüyebildim oda zorla yani sırf hareket olsun bugün hep yattım diye
Bedenen bi sıkıntım yok çok şükür.Nerede?
Geçmiş olsun. Neyin var kaçırmışım
Rabbim icini feraha çıkarsın hersey zamaninda gelirİnşallah canım
Ruhen iyi durumda değiliz ailecek iki kişilik ailemle
Toparlamaya çalısıyorum inşallah etkilemez beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?