Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Menü yazayım E Elif_Eylul

Saat 10h30 sade Türk kahvesi


Bugün tek öğün oldu

Akşam 16h30
Karışık salata
-1 haşlanmış yumurta
-biraz tok balık
-marul
4 çeri domates
-yarım avokado
-taze soğan
-3 zeytin .

Su yatana kadar 3 litre olur .

M MissHayaLet canım
-45 dkk tempolu yürüyüş (13 dkksı koşu ) toplamda 12800 adım
-50 mekik
Afiyet olsun kuzu 😍😍
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X