- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #19.201
Bizim kabasakallaHepsi kendini temizliğe verdi bugün![]()
Çamaşır serme terapimiz var yarın. Ya birbirimizi ya çamaşırları asacağız

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Bizim kabasakallaHepsi kendini temizliğe verdi bugün![]()
Sen hakkini camasirdan yana kullanBizim kabasakalla
Çamaşır serme terapimiz var yarın. Ya birbirimizi ya çamaşırları asacağız![]()
Çok sağol kaptanımSenin adına çok sevindim canim iyki icini dökmüşsün![]()
Evet bu hafta basenlere ağırlık verecem .Kuzu basen için hareketlere bak eğer ki gitmezse.
Allah razı olsun canımRabbim gönlünden geçeni nasip etsin kuzum gerçekten çok zor günler geçirmişsin inşallah olur![]()
Umarım mükemmel ötesi geçerSen hakkini camasirdan yana kullan![]()
E Elif_Eylul menüm aşağıda kaptanım iyi akşamlar
Uyanınca:
300 ml anne cayi
Kahvaltı:
YOK
Öğle:.
5YK bulgur pilav
1 kase cacık
Ara:
YOK
Akşam:bol acılı tavuk durum
3 bardak ayran
Ara:.
1 kupa çay
300 ml anne cayi
Su:
1.7 lt
Spor:
200 ip atlama
15 dk bölgesel hareketler
Adım: 3058
M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlarE Elif_Eylul K Klassklasik
Sabah maydanoz detox
Öğlen 1 kase yulaf
Arada tarçınlı kahve 2 kare bitter
Bi daha arada form çayı
Akşam 7 kaşık patates tava 1 bardak ayran
Ara 1 havuç
3,5 litre su![]()
Aman elektrik yanında deterjan solda sıfır kalırUmarım mükemmel ötesi geçer(deterjan tasarrufundan girip elektrik faturasına kadar gider mevzu)
![]()
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul K Klassklasik
Sabah maydanoz detox
Öğlen 1 kase yulaf
Arada tarçınlı kahve 2 kare bitter
Bi daha arada form çayı
Akşam 7 kaşık patates tava 1 bardak ayran
Ara 1 havuç
3,5 litre su![]()
Sağol canım sporu not etmişmiydin yazim mi tekrarAfiyet olsun kızlar
Aman elektrik yanında deterjan solda sıfır kalır![]()
Not aldım canımSağol canım sporu not etmişmiydin yazim mi tekrar
E Elif_Eylul
D u t
Aamine
@Pandora27
@Chikolata_gozlum
@Mevsim_bahar83
@Kampcikiz
@karamel Latte
jtaime020626
@Noisy Girl
@Li_zigi
@Gozdem__
K Klassklasik
@M_atruska
@oznurvarol
@suspushanimcim
@Nur_1335
zmfaze
@KumsalveDeniz
Evet kızlar pazartesi ekstra Bonus spor puani plank hareketi 1 sn 5 puanDuyduk duymadık demeyin
3 gün devam edecek pazartesi, salı, Çarşamba günü son gündür
![]()
Sağol kaptanım . Üslupsuz seniAfiyet olsun canım![]()
Teşekkür ederim canımSağol kaptanım . Üslupsuz seni![]()
Teşekkür ederim canım![]()
Alışkınım ben böyle durumlara
Alışkınım ben böyle durumlara![]()
He bana yazmışsınBunA demiştimm