- 22 Mayıs 2022
- 5.453
- 30.273
- 463
- 42
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.001
Sağol kuzumKolay gelsin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 22 Mayıs 2022
- 5.453
- 30.273
- 463
- 42
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.002
Menümü yazam
Kahvaltı yok
Öğlen 1 porsiyon bulgurlu sulu köfte
100 gr yoğurt
Akşam 2 domatesten yapılmış melemen
2 dilim t.t.ekmek
Ara öğün 4 tane kinoalı kepekli form bisküvi
Karpuz süzne peynir
E Elif_Eylul
Kahvaltı yok
Öğlen 1 porsiyon bulgurlu sulu köfte
100 gr yoğurt
Akşam 2 domatesten yapılmış melemen
2 dilim t.t.ekmek
Ara öğün 4 tane kinoalı kepekli form bisküvi
Karpuz süzne peynir
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.003
Afiyet olsun canım
- 22 Mayıs 2022
- 5.453
- 30.273
- 463
- 42
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.004
Sağol kaptanım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.005
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.006
HayırdırBu defa sekmemiş
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.007
İyi akşamlar herkese 
Bugün o kdr dengesiz yedim kiii
yatmadan yazıcam toplu ama fena bi gün oldu
Bugün o kdr dengesiz yedim kiii
yatmadan yazıcam toplu ama fena bi gün oldu
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.008
Güzel bir rakam vermişsin farketmemeleri mümkün değil. ama bana da veliler kilo almışsın dedi. Gerçekten yazın aldım 5 kilo haklılar. Bakalım verince farkedeceklermiMuhtesem tebrikler
Bugun benim de siniftaki hocam farketmis zayiflafigimi kac kilo verdin diyet nasil gidiyor dedi
Vermek çok zor ahhhh
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.009
Sabah
Kepekli ekmek 2 adet
Domates
salatalık
sahanda 2 Yumurta
çay
üzüm peynir
Oglen yok (bana 2 öğün yetiyor fazla öğün kilo vermeme asla müsaade etmiyor)
Aksam 4 kaşık beyaz pilav
1 adet basket kızartma
Dolusundan 2 yemek kaşığı yoğurt
1.5 bardak dut suyu
Su 1.5 litre
Spor 8bin adim
Kepekli ekmek 2 adet
Domates
salatalık
sahanda 2 Yumurta
çay
üzüm peynir
Oglen yok (bana 2 öğün yetiyor fazla öğün kilo vermeme asla müsaade etmiyor)
Aksam 4 kaşık beyaz pilav
1 adet basket kızartma
Dolusundan 2 yemek kaşığı yoğurt
1.5 bardak dut suyu
Su 1.5 litre
Spor 8bin adim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.010
Dengesiz kalorilimiİyi akşamlar herkese
Bugün o kdr dengesiz yedim kiii
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.011
Afiyet olsun canım
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.012
Akşam saat 6 ya kadr yiyemedim 6 da baya gömdümDengesiz kalorilimi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.013
Neyse bugun salı dahaAkşam saat 6 ya kadr yiyemedim 6 da baya gömdüm
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.014
Ay inşallah sıkmaya başladı artık bir ileri iki geri
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.015
108.000 ci mesajHayırdır
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.016
Geçmiş olsun
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.017
Teşekkürler
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.018
Hadiyaaa tüh farketmedim108.000 ci mesaj
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.019
Sagolun. Öğretmenim oğlanı babanneye bırakıyorum sonra okula geçiyorum yeni gelen öğrenciler var onlarla velilerle ugrasiyoz biraz işte.Ögretmenmisin yoksa cocugunmu basladi yeni okula
Gecmis olsun bu arada
Sizin meslekler neydi okuyorum bazen ama sonra kim kimdi unutuyorum
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #108.020
MHRS den hatirlatici kurabilirsiniz. Boş yer olduğunda haber veriyor. Eşim için öyle bulabilmistik
- Durum