- 23 Mart 2011
- 2.582
- 4.362
- 358
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #81
Doğdu doğdu 2 yaşında şuanKıyamam sağlıkla doğsun inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yemek yemeyi çok sevmek var mı benim gibi olan?
- Konu Sahibi 41ask_derin
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2021
- 433
- 413
- 53
- 33
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #82
Aynı ben yaşamak için yiyenlerden, bir misafirliğe gitsem neden yemiyorsun,arkadaş ortamında bir mekana gitsek seninle yemek yemekten zevk almıyorum derler o kadar iştahsızlıkk. Biraz yemeği sevseydim iştahım olsaydı fena olmazdı iki lokmayla doyuyorum :)
- 23 Ocak 2020
- 1.858
- 762
- 73
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #83
Bence akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek başlayabilirsiniz yani öğünleri azaltın
- 9 Temmuz 2021
- 5.399
- 5.205
- 148
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #84
Benim en çok eşim şikayetçi. Mesela iskender falan o 1bucuk söyler.ben tek söylerım. O 1bucugu yer. Ve benımkinin yarısını yer. Ben yemegımı hıcbır zaman tam bitiremedim.Kalanı hep eşim yıyor. 88 kılo oldu ve isyanda.ben 46
- 5 Ağustos 2016
- 11.151
- 32.035
- 598
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #85
Ben de severim yemek yemeyi ama gune nasil basladigimla alakali.
Sabah yulaf lapasi yersem o gün 0 istah.
Baska hic bisey yemem gün kapanir
Sabah jambonlu kruvasanli, omletli dolu bi kahvaltiyla gune baslarsam gun boyu dunyayi yerim.
Sabah yulaf lapasi yersem o gün 0 istah.
Baska hic bisey yemem gün kapanir
Sabah jambonlu kruvasanli, omletli dolu bi kahvaltiyla gune baslarsam gun boyu dunyayi yerim.
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #86
Merhaba elinizden geldiğinde düşük karbonhidratlı beslenmenizi öneririm. Karbonhidrat gerçekten de çok çabuk acıktırıyor ve bağımlılık yapıyor. Tatlı krizlerine sokması da çabası. Mesela ben ekmeksiz, protein ağırlıklı (haşlanmış yumurta, lor peyniri, zeytin ve söğüş) bir kahvaltı ile güne başlarım. Düşük karbonhidrat ve protein içerikli olduğu için beni uzun süre tok tutar ve yeme ataklarına engel olur. Öğle yemeğinde de tahin, kuruyemiş gibi yağ ağırlıklı besinleri tüketiyorum bu da aynı şekilde günü hem dengede tutmamı hem de yeme ataklarını, açlık krizlerini önlüyor. Ve tabiki spor, yürüyüş olmazsa olmaz, yapmıyorsanız mutlaka hayatınıza dahil edin önce zorlanacaksınız sonra bırakmak istemeyeceksiniz, sevgiler.
- 15 Temmuz 2019
- 4.443
- 6.866
- 158
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #87
Sürekli evde misiniz? Evde durmak kilo aldırır kendimden biliyorum. Zaten kapanma sürecinde de kilo alımı fazla oldu. Ben de yemek yemeyi çok seviyorum ama önce karar vermek lazım. 62-63 kilodan 57'ye düştüm aç yattım. İlk kez yapıcam ben dedim. Kararlı olunca yapılıyormuş sadece.
- 21 Şubat 2021
- 433
- 413
- 53
- 33
- Konu Sahibi 41ask_derin
- #88
Yaa çok iyiymiş benimde nişan attığım kişide öyleydi hiç bir zaman yemeği bitiremez ona kitlerdim. Bir tek tatlıyla aram var tatlıyı çok severim biraz iştahım olsun isterdim açıkçası bi insan hiç mi yemeği tam bitiremez :))Benim en çok eşim şikayetçi. Mesela iskender falan o 1bucuk söyler.ben tek söylerım. O 1bucugu yer. Ve benımkinin yarısını yer. Ben yemegımı hıcbır zaman tam bitiremedim.Kalanı hep eşim yıyor. 88 kılo oldu ve isyanda.ben 46
