- 19 Mayıs 2020
- 991
- 2.246
- 31
-
- Konu Sahibi KeriminHilali
- #1
Bende boyleydim 170 boyundayım 50 kilodaydim okudugum bölüm geregi asiri spor yapıyordum universiteden eve dönüş yapinca annem agladiKızlar ben 170 boyunda 52 kilodayım . Çok zayıf görünüyorum bıktım artık bende güzel hatları olan bir kadın olmak istiyorum. Ama yemek yemeyi hiç sevmiyorum. Resmen yaşamak için yiyorum. En sevdiğim yemekleri bile yarım tabak zor yiyor tıkanıyorum . Bazen günde tek bi öğün yediğim bile oluyor. Tavsiyelerinizi bekliyorum
Bende boyleydim 170 boyundayım 50 kilodaydim okudugum bölüm geregi asiri spor yapıyordum universiteden eve dönüş yapinca annem agladiyasamak için yiyen beni yemek icin yasayan birine cevirdi agzima tikardi sürekli bisileri su an asiri kıvrımlı oldum ah eski halimmmm ben su an yerinizde olmak isterdim o zamanlar kendimi çok daha begeniyodum
Çünkü 39. Haftandasın şu anBende boyleydim 170 boyundayım 50 kilodaydim okudugum bölüm geregi asiri spor yapıyordum universiteden eve dönüş yapinca annem agladiyasamak için yiyen beni yemek icin yasayan birine cevirdi agzima tikardi sürekli bisileri su an asiri kıvrımlı oldum ah eski halimmmm ben su an yerinizde olmak isterdim o zamanlar kendimi çok daha begeniyodum
Ben yemek yemeyi unuturdum yaa ben kahvalti yapmis miydim ogle yemegi yemis miydim derdim dusunurdum meger yemek yemeden aksam etmis olurdum ve hic aramazdim yasinizi ve çocuk durumunuzu bilmiyorum gencseniz takmayin zaten illa ki biraz alınacak cok alip da benim gibi simdi de vermek için uğraşmayınBende ailemin yanında yaşarken annem hep zorlardı ama yok yani midem almıyor koşacakmışım hissi yaşıyorum yani. Ve garip olan cidden acıkmıyorum bu banada çok saçma geliyor ama uyanıyorum saatler geçiyor ve hiç acıkmıyorum neyse çok oldu diyip zorla yiyorum
Aşırı zayıf görünüyor olmamanız lazım.
Çok uzun ya da zayıf değilsiniz.
Kas kütlenizi artırırsanız belki o görünen bir deri bir kemik olayı ortadan kalkar.
Yemek yemeyi sevmemek, bir insana bahşedilen gizli yetenek olmalı.
Yarım tabak yemek yiyorsanız bunu dengeli be bol proteinli olarak tükettiğinizde, az yemenizin önemi de kalmaz.
Kilolu hamile kaldim onu da belirtiyim amaÇünkü 39. Haftandasın şu an
Kız onlar ödemdi suydu gider kilon ideale döner üzülmeKilolu hamile kaldim onu da belirtiyim amao yuzden hamileligimi doya doya yasayamadim yemekten kismak zorunda kaldim yine de 10 kilo almisim
Ben yemek yemeyi unuturdum yaa ben kahvalti yapmis miydim ogle yemegi yemis miydim derdim dusunurdum meger yemek yemeden aksam etmis olurdum ve hic aramazdim yasinizi ve çocuk durumunuzu bilmiyorum gencseniz takmayin zaten illa ki biraz alınacak cok alip da benim gibi simdi de vermek için uğraşmayın
Az önce eski arkadasimla konusuyoduk universiteden kilomu soyledkm şok oldu inanmadi foto attim bence odem olamaz hepsiKız onlar ödemdi suydu gider kilon ideale döner üzülme
Her sabah yumurta yemek ya da et tavuk değil ki mesele.Kuru kemik gibi görünüyorum kemik ağırlığım fazla . Yani et olarak boş kollarım bacaklarım çırpı gibi . Göğüs kalça filan hiç yok XS aldığım tişörtler bol geliyor
İnanın her sabah yumurta yiyorum. Mutlaka akşamları tavuk veya et yerim . Ama sorun iştahımda . Acıkmıyorum sadece daha çok zayıflarım korkusuyla yiyorum
Bende 28 yaşındayım ben hiç istemedim cocuk ikinci ayinda hamile kaldim bende sorun çok neden boyle diyosun deme konu uzar gider sabahaİnşallah rabbim banada hamile kalmayı nasip eder aylardır uğraşıyorum . 28 yaşında ve evliyim. Eşim bazen zayıflığıma şaka yollu laf söylüyor bende farkındayım . Ben sağlıklı olmak ve zayıf görünmemek istiyorum ne bileyim herkes gibi biraz iştahım olsa güzel olurdu . Durup dururken bişeyler yemek isteyen insanları kıskanıyorum
Madem evliymişsin hamile kalınca nasıl yemek yediğine kendin bile inanamazsın zamanını bekleİnşallah rabbim banada hamile kalmayı nasip eder aylardır uğraşıyorum . 28 yaşında ve evliyim. Eşim bazen zayıflığıma şaka yollu laf söylüyor bende farkındayım . Ben sağlıklı olmak ve zayıf görünmemek istiyorum ne bileyim herkes gibi biraz iştahım olsa güzel olurdu . Durup dururken bişeyler yemek isteyen insanları kıskanıyorum
Bende 28 yaşındayım ben hiç istemedim cocuk ikinci ayinda hamile kaldim bende sorun çok neden boyle diyosun deme konu uzar gider sabahainsallah mutli bir hamilelik geçirirsiniz benim ki travmalarla dolu ve bir daha nasip olmasin diye dua ediyorum hergün ayni seyleri yasarim korkusuyla
Madem evliymişsin hamile kalınca nasıl yemek yediğine kendin bile inanamazsın zamanını beklesağlıklı zayıflık her zaman iyidir aynı bende çok iştahsızdım azcık yer doyardım kaşığın ucuyla yerdim pilavı. Hamileyken 4 kaşıkda bitiyordu pilav dolu dolu yiyordum bu 4 kaşıkmış ben niye bunları yarım bırakıyormuşum yiyemiyormuşum diyordum. Ama zayıfken insanın gözüne herşey çok görünüyor az bi toparlanınca porsiyonlar minicik geliyor göze
İnsallah alirsiniz sizde bir an once kucaginiza saglicaklaSağlıkla kucağına almak nasip olsun inşallah. Benim eşim çok istiyor baba olmak . Evleneli 1 sene olacak nerdeyse hamile kalamadım belki zayıflıktandır bile diye düşünüyorum çünkü herşey normal.
Her sabah yumurta yemek ya da et tavuk değil ki mesele.
Protein deposu olarak beslenmek apayrı bir durum.
Şöyle söyleyeyim, yemek için yaşayanlardanım.
Üni yıllarımda aşırı zayıftım, günde tek öğün yer hatta bazen hiç yemezdim.
Ama yediğimde de 3 4 yumurta yerdim o öğünde.
Hayatımda hala 2 öğünü geçmedi yemeğim, şuanda da verilecek 25 30 kilo fazlam var
Spor ve doğru beslenme ile kas yaparak o görüntüyü değiştirebilirsiniz.
Çünkü ileride kilo alırsanız, bunu sağlıklı almalısınız ki yaşlanıp metabolizma hızını düşürmeden, istikrarlı bir çizgide kalabilesiniz.
Yoksa size 1 haftada 5 kilo garanti aldırırım, çok iddialıyım aldırırım ama sağlıksız olur ve vermeye kalksanız çok da dirençli olur.
Söylediğim gibi sizi anlıyorum, şuan yarım öküz yiyebilecek kıvamdayım ama yatarken kemiklerimin battığındaki acıyı hala unutmadım, resmen etim morarırdı leğen kemiği baskısından.Haklısınız galiba zorlayarak bi diyet listesi oluşturup spor yapmakta gerekiyor ama spora bünyem çok dayanıksız çabucak yoruluyorum.
1 haftada 5 kilo almak mı hayal galibaben yiyemem ki psikolojik olarak kusacakmış gibi oluyorum ne bileyim çok zor bu hissi anlatmak istesemde yiyemiyorum