Yeminli 29 gün

Su gibi · 8 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Bende resmimi paylascam gunlugumde kuzum ilk halimle 2 ay sonra diyetimden sonraki halimi 23 nisan
Kuzum bende senin kadar ip atlasam super olcak yaa supersin guzellik tabiki incelme olur kuzum azimine hayranim MASALLAH kuzuma kuzu ondan tartldnmi diye sordum 5 gunde 5 kilo acaba etkili olcak mi merak ettim

Ooo bende çok merak ediyorum zaten seni canım. Eminim fark büyüktür.
Merakla bekliyorum resmini :KK66:

Sende güzel spor yapıyorsun canım.
Zamanla spor programların değişir zaten. Bi zaman gelir ipe ağırlık verirsin sende :KK66:

Su gibi · 8 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
AMIN bitanem iNSALLAH asen nekadar iyi bi insansin melek gibi destegini yuregime hisettum yuregine saglik melegim cok sagol rica ederim bitanem ne demek Ne mutlu bana

Canım arkadaşım seni Can'ı gönülden destekliyorum. Herzaman duacınım. Sen zaten hakediyorsun. Allahım emeklerini zayi etmesin inş.
Bu arada asıl sen çok iyisin. Herkesle o kadar ilgilisinki canım. Bütün güzellikleri, bütün güzel sözleri, iyi niyetleri hak ediyorsun canım :KK15:

Su gibi · 9 Nisan 2015

25. Günümde
Herşey ne güzel giderken eşimin ısrarıyla dışarı çıktık.ve dondurma yiyerek diyetimin dışına çıktım. Sonrasındada baya bi peynir yedim o_O

Kaçamakları bol bir gün oldu :KK12:

Ya ben kendimi kastıkça yememek için daha çok yeme istegim oluyor. Önceden 1 haftada 2 haftada kaçamak yaparken şimdi nerdeyse her 3. Günümde bir kaçırıyorum.
Artık hedefim: kilo almayım yeter :KK17:

Sabah 1 saat
Akşam 30 dk. Yürüyüş
1000 ip atlama
500 bacak sporumu yaptım.
Yarın meyve günü.
Bakalım nasıl geçecek???

_Masalim_ · 9 Nisan 2015

Su gibi .!.:
Canım arkadaşım seni Can'ı gönülden destekliyorum. Herzaman duacınım. Sen zaten hakediyorsun. Allahım emeklerini zayi etmesin inş.
Bu arada asıl sen çok iyisin. Herkesle o kadar ilgilisinki canım. Bütün güzellikleri, bütün güzel sözleri, iyi niyetleri hak ediyorsun canım

Sozlerinden duygulandim bitanem yaa cok tesekur ederim melegim :KK15:

iNSALLAH balimmm seviyoyum seni hersey gonlunce olsun INSALLAH balim benim :KK19:

_Masalim_ · 9 Nisan 2015

Su gibi .!.:
25. Günümde
Herşey ne güzel giderken eşimin ısrarıyla dışarı çıktık.ve dondurma yiyerek diyetimin dışına çıktım. Sonrasındada baya bi peynir yedim
Kaçamakları bol bir gün oldu
Ya ben kendimi kastıkça yememek için daha çok yeme istegim oluyor. Önceden 1 haftada 2 haftada kaçamak yaparken şimdi nerdeyse her 3. Günümde bir kaçırıyorum.
Artık hedefim: kilo almayım yeter
Sabah 1 saat
Akşam 30 dk. Yürüyüş
1000 ip atlama
500 bacak sporumu yaptım.
Yarın meyve günü.
Bakalım nasıl geçecek???

Dondurmayi bende ozledim :KK48:

uzme kendini kuzum sporun guzel dengelemissin meyve gunu zor gecer kuzum ALLAH KOLAYLIK versin balim

Su gibi · 9 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Sozlerinden duygulandim bitanem yaa cok tesekur ederim melegim iNSALLAH balimmm seviyoyum seni hersey gonlunce olsun INSALLAH balim benim

Bende çok sevdim seni canım. :KK19:

Seninde herşey gönlünce olsun insaallah. :KK15:

Su gibi · 9 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Dondurmayi bende ozledim uzme kendini kuzum sporun guzel dengelemissin meyve gunu zor gecer kuzum ALLAH KOLAYLIK versin balim

Ben meyveye bayılırım canım. :kk77:

Günlerimi meyve yiyerek geçirebilirim.
Ama; yarın bahçemizde yufka, Gözleme, Katmer :kk77:

yapılacak. Ve herkes bunları yerken benim meyve yemem baya zor olacak gibi. Bakalım belkide hiç gitmem bahçeye. Bu zayıflamak Uğruna neler çekiyoruz degilmi ama :KK14:

nelerden vazgeçiyoruz

_Masalim_ · 10 Nisan 2015

Su gibi .!.:
Ben meyveye bayılırım canım.
Günlerimi meyve yiyerek geçirebilirim.
Ama; yarın bahçemizde yufka, Gözleme, Katmer yapılacak. Ve herkes bunları yerken benim meyve yemem baya zor olacak gibi. Bakalım belkide hiç gitmem bahçeye. Bu zayıflamak Uğruna neler çekiyoruz degilmi amanelerden vazgeçiyoruz

katmerede bayılm ne yaln soylym

Su gibi · 11 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
katmerede bayılm ne yaln soylym

Benim katmerle pek aram yok canım. Ama sıcak gözlemelere dayanamıyorum :kk77:

Su gibi · 11 Nisan 2015

26. Gün Özeti ;
Sabahı bol sporlu, akşamıda bol kalorili bir gün oldu :KK43:

Insan bir gün yemeyle kilo alırmı yaa :KK57:

Kendimi 5 kilo almış gibi hissediyorum.
Az yemeye yemin ettiğimden beri bir istikrarsızlık, iradesizlik hakim bende :KK42:

Yeme konusunda yeminimide tutamadım. Çok üzgünüm bunun için çok. :cry:

Sporum;
1,5 saat hızlı tempo yürüyüş
1000 ip
500 bacak sporu yaptım.

_Masalim_ · 11 Nisan 2015

Su gibi .!.:
26. Gün Özeti ;
Sabahı bol sporlu, akşamıda bol kalorili bir gün oldu
Insan bir gün yemeyle kilo alırmı yaa
Kendimi 5 kilo almış gibi hissediyorum.
Az yemeye yemin ettiğimden beri bir istikrarsızlık, iradesizlik hakim bende
Yeme konusunda yeminimide tutamadım. Çok üzgünüm bunun için çok.
Sporum;
1,5 saat hızlı tempo yürüyüş
1000 ip
500 bacak sporu yaptım.

Uzme kuzum kendini sporla guzelce inceldin taritdan cok kyafetler den belli oluyor kilo verdgmz kuzum :KK23:

_Masalim_ · 11 Nisan 2015

Su gibi .!.:
Benim katmerle pek aram yok canım. Ama sıcak gözlemelere dayanamıyorum

Bende gozleme sevmem :KK48:

Su gibi · 11 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Uzme kuzum kendini sporla guzelce inceldin taritdan cok kyafetler den belli oluyor kilo verdgmz kuzum

Bugün kaçırmasaydım aslında iyi gidiyordum. Aynada kendimi iyi görüyordum.
Ne zaman ölçüyü kaçırdım Biranda bütün görüşüm degişti :KK57:

Aynadaki görüntüm, üzerimdeki etek, beynimdeki düşünceler Biranda şişti :KK43:

Su gibi · 11 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Bende gozleme sevmem

Bende artık sevmiycem :110:

_Masalim_ · 11 Nisan 2015

Su gibi .!.:
Bugün kaçırmasaydım aslında iyi gidiyordum. Aynada kendimi iyi görüyordum.
Ne zaman ölçüyü kaçırdım Biranda bütün görüşüm degişti
Aynadaki görüntüm, üzerimdeki etek, beynimdeki düşünceler Biranda şişti

Bahcede mi bozdun diyetini kuzum kiyamam

_Masalim_ · 11 Nisan 2015

Su gibi .!.:
Bende artık sevmiycem

Hamur islerini hic sevmeyelim bencede balim :KK51:

Su gibi · 11 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Hamur islerini hic sevmeyelim bencede balim

Evet canım bencede :KK5:

Bu arada senide uyku tutmamış anlaşılan. Seni mutluluktan, benide çok yemekten herAlde :rolleyes:

Türkiye'de saat 03:00 degilmi

_Masalim_ · 11 Nisan 2015

Su gibi .!.:
Evet canım bencede
Bu arada senide uyku tutmamış anlaşılan. Seni mutluluktan, benide çok yemekten herAlde
Türkiye'de saat 03:00 degilmi

Evet tatlim 3

yarin is yok benim tatilm benide uyku tutmadi yarin bol bol uyurum tatil olmasiii ne guzel

sen nerdesn yabanci bi ulkedemii balim

Su gibi · 11 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Bahcede mi bozdun diyetini kuzum kiyamam

Yok canım keşke bahçede bozsaydım :KK53:

Bahçeden eve gelince oldu ne olduysa :KK45:

Kesin bahçedeki teyzelerin nazarı degdi :KK48:

Çok yürümeme kafayı taktılar :KK47:

Su gibi · 11 Nisan 2015

zayiflicammm .!.:
Evet tatlim 3 yarin is yok benim tatilm benide uyku tutmadi yarin bol bol uyurum tatil olmasiii ne guzel sen nerdesn yabanci bi ulkedemii balim

Evet canım ben almanyadayım.tatil günleri güZel oluyor. Özgürlük gibi :21:

Yeminli 29 gün

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Mutlu olmak,Bir Seçimdir......!!!

Benzer Konular