• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Selam kızlar .Bugün çok kosturdum .Ama arabayla kosturdum.😁Aslında yuruycektim .Araba kullanmayı yeni öğrendim dedim pratik yapayım viteslerle basım dertte zaten😔 Pedagojik formasyon kaydım için bankaya para yatırdım .Ordan biraz gezdim sonra alışveriş yaptım.Sonra kuaför tabi bunlar hep aç yaptım.Sadece şekersiz Nescafe ve sade türk kahvesi içmiştim.Ehhh aç karnına biraz gergindim tabi . Neyse işlerim bitti eve geldim .Küçük tabak yada kase işte küçük yani mantı ve yine Küçük tabak pırasa yemeği yedim.Uc tanede oğlumun cipsinden yedim.Toplam bugün 600 kalori aldım.
 
Ahhh ahhh su börekler çörekler tatlılar dolmalar makarnalar mantılar yiyip yiyip kilo almayanlar .Nasıl yaratılmışlar nasıl bir organizma nasıl bir vücut valla ne boy ne pos ne doktor ne avukat sadece onları yiyip ve kilo almayanlari kıskanıyorum.😖Yemek yemek istiyorum çok yemek yemek istiyorum.Ama kilo almak istemiyorum.Nasil bir duygudur acaba nasıl merak ediyorum.😁😁😁
 
Selam kızlar .Bugün çok kosturdum .Ama arabayla kosturdum.😁Aslında yuruycektim .Araba kullanmayı yeni öğrendim dedim pratik yapayım viteslerle basım dertte zaten😔 Pedagojik formasyon kaydım için bankaya para yatırdım .Ordan biraz gezdim sonra alışveriş yaptım.Sonra kuaför tabi bunlar hep aç yaptım.Sadece şekersiz Nescafe ve sade türk kahvesi içmiştim.Ehhh aç karnına biraz gergindim tabi . Neyse işlerim bitti eve geldim .Küçük tabak yada kase işte küçük yani mantı ve yine Küçük tabak pırasa yemeği yedim.Uc tanede oğlumun cipsinden yedim.Toplam bugün 600 kalori aldım.
Waaaa bi kas kaybi vakası daha :KK8::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
kızlar iyi aksamlar bugün bata kosusuturmacali gecti benim günum sabah hastaneye gittim yürüyerek gittim geldim sonra pazara gittim bugün sadece 1 önce dilim tam bugday ekmegin uzerine suzme peynir surdum yedim sonra şekersiz kahve ictim pazardan geldikten sonrada saat 15.00 gibi meyve vardi listede 1 tane onu yedim ve aksama ispanak haslama yumurta haslama yiyecegim esime kavurma pilav banada ispanak haslama çok zorlanacağım cokkkk 9000adim attim bugün 15dk tempolu yuruyus
 
20200115_173809.jpg

İyi akşamlar kızlar
Akşam 17.40
Közlenmiş kırmızı biberi yoğurtlayıp biraz et sote üzerinede tereyağı döktüm
Zeytinyağlı pırasa
Domates soslu acı biber
Ayran
Yemek öncesi kefir içtim şimdide türk kahvesi içiyorum 2 litrede su
 
kızlar çok kotuyum pirinç pilavi ile savastim resmen ama ben kazandim yemedim önceleri olsa o yenerdi ve ben dayanamayip 1 tabak yerdim bayilirim çok severim pirinç pilavini bu akşamda sansa misafirlerim vardi ve et sote pirinç pilavi yaptim ama ben haslanmis ispanak salata ve haslanmis yumurta yedim yani gerçekten o pilavi salidrmamak için çok zor tuttum kendimi ama basardim hemen telefona sarilip ekrandaki bebeğe baktim hersey bitti zaten
 
Ahhh ahhh su börekler çörekler tatlılar dolmalar makarnalar mantılar yiyip yiyip kilo almayanlar .Nasıl yaratılmışlar nasıl bir organizma nasıl bir vücut valla ne boy ne pos ne doktor ne avukat sadece onları yiyip ve kilo almayanlari kıskanıyorum.😖Yemek yemek istiyorum çok yemek yemek istiyorum.Ama kilo almak istemiyorum.Nasil bir duygudur acaba nasıl merak ediyorum.😁😁😁
Bende merak ediyorum bende. Benim eşimde almaz hiç gece gece aburcubur yer yatar ama yok adam aynı 😢
 
kızlar çok kotuyum pirinç pilavi ile savastim resmen ama ben kazandim yemedim önceleri olsa o yenerdi ve ben dayanamayip 1 tabak yerdim bayilirim çok severim pirinç pilavini bu akşamda sansa misafirlerim vardi ve et sote pirinç pilavi yaptim ama ben haslanmis ispanak salata ve haslanmis yumurta yedim yani gerçekten o pilavi salidrmamak için çok zor tuttum kendimi ama basardim hemen telefona sarilip ekrandaki bebeğe baktim hersey bitti zaten
Afiyet olsun canım iyi sınanmışsın iraden için tebrikler👏
 
kızlar çok kotuyum pirinç pilavi ile savastim resmen ama ben kazandim yemedim önceleri olsa o yenerdi ve ben dayanamayip 1 tabak yerdim bayilirim çok severim pirinç pilavini bu akşamda sansa misafirlerim vardi ve et sote pirinç pilavi yaptim ama ben haslanmis ispanak salata ve haslanmis yumurta yedim yani gerçekten o pilavi salidrmamak için çok zor tuttum kendimi ama basardim hemen telefona sarilip ekrandaki bebeğe baktim hersey bitti zaten

Tebrikler canım 😀
 
Yarın sabah kahvaltım
sarı olan şeyler tava da kendim yaptığım Mısır ekmeğimsi gibi birşey . Yarım çay bardağı Mısır unundan yapıyorum oda bir dilim ekmeğe eşmiş. İki parçasının içine bir üçgen peyniri paylaştırıp zeytin ezmesi sürdüm

diğerinin ikisinin içinde de 1 eray kaşığı ballı fıstık ezmesi var

3CD10BA4-D77A-41A9-97DE-313B9A82A803.webp

4F9FAFF8-509B-4616-8E8A-D31B81F1512F.webp

2B564458-86A3-45A2-854A-2BC14E267AE6.webp
 
kızlar çok kotuyum pirinç pilavi ile savastim resmen ama ben kazandim yemedim önceleri olsa o yenerdi ve ben dayanamayip 1 tabak yerdim bayilirim çok severim pirinç pilavini bu akşamda sansa misafirlerim vardi ve et sote pirinç pilavi yaptim ama ben haslanmis ispanak salata ve haslanmis yumurta yedim yani gerçekten o pilavi salidrmamak için çok zor tuttum kendimi ama basardim hemen telefona sarilip ekrandaki bebeğe baktim hersey bitti zaten
Tebrikler canım
 
Yarın sabah kahvaltım
sarı olan şeyler tava da kendim yaptığım Mısır ekmeğimsi gibi birşey . Yarım çay bardağı Mısır unundan yapıyorum oda bir dilim ekmeğe eşmiş. İki parçasının içine bir üçgen peyniri paylaştırıp zeytin ezmesi sürdüm

diğerinin ikisinin içinde de 1 eray kaşığı ballı fıstık ezmesi var

Eki Görüntüle 2577050
Eki Görüntüle 2577051
Eki Görüntüle 2577052
Mısır unlu krep olmuş canım güzel fikir ellerine sağlık afiyet olsun
 
Back
X