• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

Selam herkese. Evet paylaşımlar azalmış. Ben şu an tatildeyim yurt dışında. Burada yediklerine açıkçası dikkat etmiyorum çünkü malum dolar yüksek. 1 küçük pet şişe suya 6.5 tl veriyorum. Karbonhidrat ağırlıklı beslendim.cunku fast food dunyasindayim. Kısmetse önümüzdeki hafta tekrar sağlıklı Beslenme ve spor ile araniza katılacağım. Hatta detox yaparak başlayabilirim:)) mutlu haftalar herkese
keyfine bak iyi etmissin gelince telafi edilir her zaman tatile gidilmiyo ☺
 
Gunaydin Regl siskinligi vardir. Uzulme. Bende regl olamadm.
İnşallah öyledir sporuda arttırdım ondan da olabilir bilemiyorum buna da şükür
Senin regl yakındır o zaman spor yapmaya çalış canım inanki vücut toparlanıyor hem zamanında regl olmanı sağlıyor 🥰🙏🏻
 
20200128_112623.webp

Sabah 11.30
Haşlanmış yumurta üzerine tereyağ zeytinyağı döktüm
Zeytin
Peynir
Elma muz kivi
Fındık fıstık
Kuzukulağı
Çay
 
Back
X