Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D

nasıl kilo veriyorsunuz

  • Ankete Katılan
    21
ruzgarozge .!.:
HAYDİ KIZLAR GİTSİN FAZLALIKLAR:8::21::24::10::32::51:
[TABLE="width: 500"]
[TR]
[TD]KULLANICI ADI
[/TD]
[TD]BAŞLANGIÇ KİLO
[/TD]
[TD]BOY
[/TD]
[TD]ŞUANKİ KİLO
[/TD]
[TD]VERİLEN KİLO
[/TD]
[TD]HEDEF KİLO
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rüzgarözge
[/TD]
[TD]86.1
[/TD]
[TD]158
[/TD]
[TD]79,5
[/TD]
[TD]6,6
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nrhs
[/TD]
[TD]80.1
[/TD]
[TD]160
[/TD]
[TD]78,7
[/TD]
[TD]1,4
[/TD]
[TD]70
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ecetuba84
[/TD]
[TD]61,3
[/TD]
[TD]160
[/TD]
[TD]59,7
[/TD]
[TD]1,6
[/TD]
[TD]56
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sndz
[/TD]
[TD]62
[/TD]
[TD]163
[/TD]
[TD]56,9
[/TD]
[TD]5,1
[/TD]
[TD]52
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursehulya
[/TD]
[TD]81
[/TD]
[TD]160
[/TD]
[TD]66,3
[/TD]
[TD]14,7
[/TD]
[TD]63
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Farmela
[/TD]
[TD]80
[/TD]
[TD]150
[/TD]
[TD]79,2
[/TD]
[TD]0,8
[/TD]
[TD]50
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Merveduman
[/TD]
[TD]72
[/TD]
[TD]169
[/TD]
[TD]72
[/TD]
[TD]

[/TD]
[TD]65
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]umit abla
[/TD]
[TD]84
[/TD]
[TD]165
[/TD]
[TD]73,9
[/TD]
[TD]10,1
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cankek
[/TD]
[TD]75
[/TD]
[TD]165
[/TD]
[TD]73
[/TD]
[TD]2
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]seçil1525
[/TD]
[TD]80,9
[/TD]
[TD]158
[/TD]
[TD]75,8
[/TD]
[TD]5,1
[/TD]
[TD]53
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]esrammm00
[/TD]
[TD]107,8
[/TD]
[TD]167
[/TD]
[TD]100,8
[/TD]
[TD]7
[/TD]
[TD]100,8
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]zlmv
[/TD]
[TD]84,6
[/TD]
[TD]161
[/TD]
[TD]82,5
[/TD]
[TD]2,1
[/TD]
[TD]59
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilgin-59
[/TD]
[TD]86
[/TD]
[TD]162
[/TD]
[TD]78
[/TD]
[TD]8
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mevkys
[/TD]
[TD]100
[/TD]
[TD]166
[/TD]
[TD]99
[/TD]
[TD]1
[/TD]
[TD]58
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]banu_gul
[/TD]
[TD]105
[/TD]
[TD]170
[/TD]
[TD]105
[/TD]
[TD]0
[/TD]
[TD]80
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]herşey_mumkun
[/TD]
[TD]69,5
[/TD]
[TD]

[/TD]
[TD]68,1
[/TD]
[TD]1,4
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bujra
[/TD]
[TD]88
[/TD]
[TD]169
[/TD]
[TD]69
[/TD]
[TD]19
[/TD]
[TD]63
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]kenyalıkiraz
[/TD]
[TD]86
[/TD]
[TD]

[/TD]
[TD]78
[/TD]
[TD]8
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aysekzly
[/TD]
[TD]87
[/TD]
[TD]164
[/TD]
[TD]75
[/TD]
[TD]12
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]su_sisesi
[/TD]
[TD]67
[/TD]
[TD]162
[/TD]
[TD]64,1
[/TD]
[TD]2,9
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]türklokumu
[/TD]
[TD]59
[/TD]
[TD]168
[/TD]
[TD]59
[/TD]
[TD]0
[/TD]
[TD]54
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sukranunlu
[/TD]
[TD]67
[/TD]
[TD]160
[/TD]
[TD]62,4
[/TD]
[TD]4,6
[/TD]
[TD]55
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]eddaxy
[/TD]
[TD]74
[/TD]
[TD]172[/TD]
[TD]71
[/TD]
[TD]3
[/TD]
[TD]60
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]



evet canlarrr listeye eklenmek isteyen lütfen özelden mesaj atsın:34::34::34::8::10::32::21::46::51:

cuma günü tartılıyoruz


ARKADAŞLAR 2 HAFTA BİLDİRİMDE BULUNMAYINI LİSTEDEN SİLİNİR.
TATİLE GİDENLER YA DA GİREMEYECEK OLANLAR HABER VERİRSE KALIRLAR.

KIRMIZILAR BİLDİRİM YAPANLAR.
Genişletmek için tıkla...

Canım sen nasılsın iyileştinmi toparladın mı biraz ? Bir an önce iyileşte aramıza dön :13::13::13:
 
verdasahkulubey .!.:
günün özeti
Sabah
1 frappe

öğlen
1 tane meyveli soda

aksam
2 dilim karpuz

gece
1 bardak limonata
2 tane form sade saman gibi bisküvi
Genişletmek için tıkla...
Bu ne ilginç bir beslenme şeklidir öyle:52: Az ve kalorisiz gibi gözüküyor ama çok tehlikeli bir menü. Meyveli sodada deli gibi şeker var, asit var. Limonatada katkı maddesi çok var. Vücudunu mutlu edecek hiç bir şey yememişsin ki.:52: Karışmak istemem ama limonatayı falan çok tüketme diyet olsa bile. Sonuçta içi yapay madde dolu. Haftada 1 ya da 2 kez iç. Ve bu menünü değiştir canım yaa:53:
 
secil1525 .!.:
Bu ne ilginç bir beslenme şeklidir öyle:52: Az ve kalorisiz gibi gözüküyor ama çok tehlikeli bir menü. Meyveli sodada deli gibi şeker var, asit var. Limonatada katkı maddesi çok var. Vücudunu mutlu edecek hiç bir şey yememişsin ki.:52: Karışmak istemem ama limonatayı falan çok tüketme diyet olsa bile. Sonuçta içi yapay madde dolu. Haftada 1 ya da 2 kez iç. Ve bu menünü değiştir canım yaa:53:
Genişletmek için tıkla...

çok haklısın cnm. ama arkadasla cıkınca yemek yemek istemedim cunku hepsi cok kaloriliri. bende hep içicek içmek zorunda kaldım. bu hafta limonata ice tea vs diyet olsada bırakıyorum. cunku kg vermemi cok engelliyorlr. vaktim cok az kaldı iyice sıkıp 5 kg vermem lazım :(:5:
 
Kızlarr eğer sizde benim gibi biber dolmasına bayılıyor ama içinde pirinç olmasından dolayı çekiniyorsanız bulgurlu biber dolmasını deneyin derim. En az pirinçli kadar güzel oluyor. Salçayıda çok çok azcık şöyle kaşık ucuyla katın ama:52:
 
birkaç gündür çok kaçırdım. 71den 71.5a çıktım:((((((((
mavi kelebeğimin sola doğru harekete başlamasını istemiyorum:(((((((((
bi alışırsa sola uçar durur:((((((((((
üzgünüm çok üzgünüm, nasıl toparlıcam ben,
kızlaaaaaaaarr yardım!!!!!!!!
 
gunaydınn sevgi kelebeklerimmm ... bugun kendımı cok zinde ve mutlu hissediyorummm :16::16::16:

dun öglen

1 ymk kasesınden az makarna haslama yemıstım (yagsız ) ve yogurtlu

aksam bırsey yemedım .....


meyvelı yogurt almıstımm 200 gram yidim neredeyse beni wc cıkardı catır cutur
ve soda ıctım ( sade )


bugun sabah

tost ( cavdar dılım ekmege) yagsız ve bır dılım peynırlen
3 zeytın



şuandada suyuma basladımmm


yagımı suruom hergun sabah aksam cok faydası oluyor kızlar tavsıye ederımmm deneyınn derımmmmmm :ssz::ssz:
 
selam kizlar
nasilsiniz ben 4gundur giremedim hic beni merak eden olmamis cok kustum size saka saka
cumartesi gunum vardi bendeydi 20 kisi temizlikti pasta borekti malum bilirsiniz bende ucundan biraz yedim haliyle 73 olan kilom 74 5 olmus imdaattt e kabahat sizde degil bende tabiii neyse yine normale doneriz diyete devam:16:


:8::8::8:
 
umit abla .!.:
selam kizlar
nasilsiniz ben 4gundur giremedim hic beni merak eden olmamis cok kustum size saka saka
cumartesi gunum vardi bendeydi 20 kisi temizlikti pasta borekti malum bilirsiniz bende ucundan biraz yedim haliyle 73 olan kilom 74 5 olmus imdaattt e kabahat sizde degil bende tabiii neyse yine normale doneriz diyete devam:16:


:8::8::8:
Genişletmek için tıkla...

HOSGELDIN ABLACIM topigin dadı duzu kalmadı ya kımsecıkler olmuyor :14::14: tek basıma takılıomm oyleee
 
günaydın kızlarrr

dünü yazıyorum hemen

sabah yok


öğlen

2 incir
3 erik

aksam yok

gece

1 incir
1 erik
toplam 3 litre su
3 tane bitki cayı


Bu arada kızlar sonunda 59 a indim :):24::21:
 
verdasahkulubey .!.:
günaydın kızlarrr

dünü yazıyorum hemen

sabah yok


öğlen

2 incir
3 erik

aksam yok

gece

1 incir
1 erik
toplam 3 litre su
3 tane bitki cayı


Bu arada kızlar sonunda 59 a indim :):24::21:
Genişletmek için tıkla...

maşallahhh tu tu tuuu masallahh :nazar::nazar::nazar: gozun aydınnn

corbayı yaptın canım tam olarak ne kadar verdırdı sana
 
ya ben inat ettim 4 gündür ekmek yemedim

yalnız bugün öğlen
bir porsiyon ekmeksiz bol yeşillikle çiğ köfte yedim
kötü mü yapmışım
 
kenyalikiraz .!.:
maşallahhh tu tu tuuu masallahh :nazar::nazar::nazar: gozun aydınnn

corbayı yaptın canım tam olarak ne kadar verdırdı sana
Genişletmek için tıkla...

verdasahkulubey .!.:
günaydın kızlarrr

dünü yazıyorum hemen

sabah yok


öğlen

2 incir
3 erik

aksam yok

gece

1 incir
1 erik
toplam 3 litre su
3 tane bitki cayı


Bu arada kızlar sonunda 59 a indim :):24::21:
Genişletmek için tıkla...

ben bide kendime diyorum
4 gündür hiç ekmek yemiyorum diyeeeeeee
eeee bu arkadaş hiç beslenmiyor kiiiii
aman dikkat et kendine
 
topiğe başlayalı 81 kiloya yakındım araya ramazan girdi bayram girdi neyseeeeee
bu ne yaaaaaa vere vere 2 kilo verdim toplamda
ve sinir oldum 4 gündür ekmek yemiyorum (bide yemiyecem diye 2 günlük yemin etmiştim 2 günde dişimi sıktım)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X