- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni bir BENN :)
- Konu Sahibi asya_01
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
25 ocak Çarşamba menüm
Kahvaltı 08:15
Yarım paket Eti form kepekli
İki adet kuru kayısı
Öğle 12:25
Yarım paket Eti form kepekli
İki adet badem
13 çorba kaşığı mercimek çorbası
Akşam 18:10
Beş çorba kaşığı sütaş yoğurt
1 adet badem
Toplam 498 kalori
Ekstalar şimdiden su 9 onbeş yapçam
Bir bardak rezene
Bir bardak karışık bitki çayı
Yarım bardak yarım limon sıkılmış ılık su
Tarçınlı sütümü ve kürümü yapıp yatıcam inşallah
Kahvaltı 08:15
Yarım paket Eti form kepekli
İki adet kuru kayısı
Öğle 12:25
Yarım paket Eti form kepekli
İki adet badem
13 çorba kaşığı mercimek çorbası
Akşam 18:10
Beş çorba kaşığı sütaş yoğurt
1 adet badem
Toplam 498 kalori
Ekstalar şimdiden su 9 onbeş yapçam
Bir bardak rezene
Bir bardak karışık bitki çayı
Yarım bardak yarım limon sıkılmış ılık su
Tarçınlı sütümü ve kürümü yapıp yatıcam inşallah
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Merhaba kizlar ancak girebildim oğlum hasta kaç gün dur hastane ev arası mekik dokuyorum kusu yor sürekli idrar yolu enfeksiyonu var ondan mis.pazartesi günü son tahlil sonucunu alıcaz ona göre tedavi yapıcak lar
Diyet gumburtuye gitti.bugün tekrar topluyorum hemen.daha aktif olalım ki daha da motive olalım. Siz napiyorsunuz nasıl gidiyor
Diyet gumburtuye gitti.bugün tekrar topluyorum hemen.daha aktif olalım ki daha da motive olalım. Siz napiyorsunuz nasıl gidiyor
- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Bende 86 da takıldım kaldım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Nasılsın canım nasıl gidiyor
- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Nasıl olsun canım ya 1 sene de +12 kiloyla yine geldim 62 ile diyeti bırakmıştım sonra sene içinde kötü olaylar oldu akabininde kendimi yemeğe verdim tekrar kilo aldım sizleri merak ettim bakmak istedim
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Stres insanı bitiriyor bende stresten yemeğe vuruyorum oğLum rahatsız hastane ev işi uykusuzluk habire yiyorum ya
gel birlikte verelim kilolari- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
İnşallah canım tekrar hedefim 62 bu sefer köstek olan bi eşim de yokStres insanı bitiriyor bende stresten yemeğe vuruyorum oğLum rahatsız hastane ev işi uykusuzluk habire yiyorum ya
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Yaa desenize hepimiz gitgide kötüye gidiyoruz.ya kilo aldikca kendimi daha kötü hissediyorum
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Bir an önce toparlamamiz lazim.yusyuvarlagim yaa
- 10 Kasım 2015
- 701
- 2.511
- 113
- 33
Hatırlamam mı canım tabiki hepinizi hatırlıyorum napıyosunuz nasılsınız
