Yeni bir diyet ben bugün deneyeceğim

Kızlar bugün light yogurtun yararını araştırdım ve 1 hafta sadece light yogurt elme yiycem ve adam akılllı kahvaltı edicem 1 haftada ne kadar kilo verdiğimi 2 günde bir aktarcam şu an 49 kiloyum bakalım 2 gün sonra kaç kilo olcam ama 1 hafta sonra regl olcam o yüzden böyle zamana girdim