-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
Yiyemiyorum hayatim.agzimin tadi hic yok ve midem bulaniyor. Sadece tatli seyler in tadini alabiliyorum ve canim onlari istiyor. Cay kahve sicak cikolata biskuvi cikolata gibi... Bugun daha iyi hissederim sandim ama aksine cok daha kotuyum.
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Canm bence çok güzel bi fazlalık yok büyük ihtimal düşük kilodan kaynaklı kilo alımın
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Geçmiş olsun canm vücut halsiz düşünce olabilir
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Afiyet olsun canm valla sizlerin listesini görünce kendimi onur gibi hissediyorum çokmu yiyorum ne#sabah ilik suya elma sirkesi kabu tarcin bikac damla limon
KAHVALTI;
Bol yesil ve siyah zeytin 13 tane falan olabilir
1 salatalik bir dilim peynir
Bol renkli biberli omlet, 1 dilim kizarmis chia tohumlu ekmek, 2 ince dilim ananas
ARA:
Yarim mandalina
OGLE/AKŞAM BIR (16:30)
1 kase mantarli tavuk corbasi
Salata/ buyuk bir kasede yogurt
6 kasik pirasa-ispanak kavurması
-Saat 6 gibi kucuk bir elma yerim
#bol su ve limonlu suya devam
Sabah
2 yumurta
Bir bardak süt
Iki küçük poğaça
Ara
Ceviz
Elma
Öğle
Salata
Etli nohut
2 dilim ekmek
Ara
Bir b süt
Küçük kase kuru meyve
Akşam etli nohut
Bir dilim ekmek
Bir mandalina[/QUOTE
Bundan onceki haftalarda da mi boyleydi listen yoksa bu artmış hali mi neden soruyorum kilo alımı konusunda en kidemli ve basarilı olan sensin bize ornek oluyor bi de artık bu aylarda aldiğin sana değilmiş doğmda gidecek olan kilolarin yani bi nevi kurtardın
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Bende senin listene bakinca ayni seyi düşünüyorumAfiyet olsun canm valla sizlerin listesini görünce kendimi onur gibi hissediyorum çokmu yiyorum ne
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Gerçekten miBende senin listene bakinca ayni seyi düşünüyorum
Banada tam tersi nedense
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Sabah 1 yumurta 4 yesil zeytin bir iki çatal tahin helva 2 dilim peynir 1 dilim ekmek
Ara yok
Oglen 3 dilim firin patates ustu sebzeli kıyma baya azdi 2 kaşık yogurt
Ara 1 elma
Akşam oglenkinden az ayni yemek 1 dilimin yarısı kadar malzemesi az pizza
Yatarken yine 1 bardak tarcinli süt içerim herhalde
Çok şükür enerjim iyi bakalim
Ara yok
Oglen 3 dilim firin patates ustu sebzeli kıyma baya azdi 2 kaşık yogurt
Ara 1 elma
Akşam oglenkinden az ayni yemek 1 dilimin yarısı kadar malzemesi az pizza
Yatarken yine 1 bardak tarcinli süt içerim herhalde
Çok şükür enerjim iyi bakalim
Utanma kız bugün sana yarin bana derler ya persembe de benim gunum var ama.bana gelecekler bakalim bende başarilı olabilecek miyimHamişler bugün annemin günü vardı ve ben listemi yazmak istemiyorum . Utanıyorum
Kızlar bugun dişarda canim inanilmaz serbetli tatli istedi bi gun yemek yemeyip hakkımı tatlı olarak kullansam mi ?? Bir de ayni yemek duzeni iyi değil metabolizmayı şaşırtmak lazim (hoş hamilelikle bizim metabolizma baya saşkın 
)biraz değistirmek istiyorum ama daha şekil veremedim sizin var mı fikriniz ?
Birde uzunnoluyor ama insanlarjn hic kilo almamişsjn sadece gobegin var demelri o kadar motive edici ki alyansim bile ekimden çıkıyor demek ki tarti artıda olsa da yaptıklarmz boşa gitmiyor
)biraz değistirmek istiyorum ama daha şekil veremedim sizin var mı fikriniz ? Birde uzunnoluyor ama insanlarjn hic kilo almamişsjn sadece gobegin var demelri o kadar motive edici ki alyansim bile ekimden çıkıyor demek ki tarti artıda olsa da yaptıklarmz boşa gitmiyor
Ogun atlayip tatli yemek mantikli gelmedi bana canim. Normal yemegini de ye tatlini da ye.Kızlar bugun dişarda canim inanilmaz serbetli tatli istedi bi gun yemek yemeyip hakkımı tatlı olarak kullansam mi ?? Bir de ayni yemek duzeni iyi değil metabolizmayı şaşırtmak lazim (hoş hamilelikle bizim metabolizma baya saşkın
Birde uzunnoluyor ama insanlarjn hic kilo almamişsjn sadece gobegin var demelri o kadar motive edici ki alyansim bile ekimden çıkıyor demek ki tarti artıda olsa da yaptıklarmz boşa gitmiyor
Cok erken yeme ama acikirsin bu sefer. Serbetli tatli dedin simdi soyle koca tabak seker pare tulumba ya da revani falan olsada yesem. Canimi cektirdin
Kahvalti kasarli sucuklu tost bir yumurta. Oglen tavuklu, peynirli akdeniz salatasi bir dilim kizarmis ekmek. Aksam etli nohut, yogurt bir dilim ekmek. Arada 2 ceviz, 1 halley(DAYANAMADIMMM:) sonra bir fincan sicak cikolata icerim. Bu gunluk bu kadar :)) arada az birsey de sehriyeli tavuk corba ictim.
Valla canım cekiyor tarcinli sütle idare etmeye calisiyorum bakalım hamilelerin ortak.noktasi tatli galibaCok erken yeme ama acikirsin bu sefer. Serbetli tatli dedin simdi soyle koca tabak seker pare tulumba ya da revani falan olsada yesem. Canimi cektirdin
Benzer Konular
