- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Seni anlayabiliyorum ya nasıl biranda insanın morali bozuluyor
inşallah bebekler de kilo almıştır . Pazartesi doktora gidicem bakalım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
Seni anlayabiliyorum ya nasıl biranda insanın morali bozuluyor
inşallah bebekler de kilo almıştır . Pazartesi doktora gidicem bakalımcnm ama günden güne değişebilir, yarın sabah farklı çıkabilirsin hemen kg diye düşünme. turşu çok su tutuyor özellikle gebelikte. bende yarın öbürgün sabah bir daha tartıl daha net anlarsın.
- 28 Mart 2018
- 5.512
- 13.007
- 248
Arkadaşlar diyetisynme gittim bugün.
3 öğün konusunda kendisine danstm şimdilik sabah kahvalti 2 ara öğün ve aksam 4.30 5 gibi yemek verdi böyle bir yapalım eğer olmazsa haftaya gel dedi. Ekmegi 2dilime çıkar dedi ama bana şuan yetiyor acıkırsam yerim dedim 1 kg yağdan vermişim kilom aynı ama
85
3 öğün konusunda kendisine danstm şimdilik sabah kahvalti 2 ara öğün ve aksam 4.30 5 gibi yemek verdi böyle bir yapalım eğer olmazsa haftaya gel dedi. Ekmegi 2dilime çıkar dedi ama bana şuan yetiyor acıkırsam yerim dedim 1 kg yağdan vermişim kilom aynı ama
85Valla hamilelik karatay falan dinlemiyomuş arkadaşim normal bunye de olur belki ama hamileyken nasil.geliyor artılar bilmiyorum hep.derim yeminle su 4 aydir beselnedigimi normalde beslensem en az 8 kilo verdiydim hadi olmadi 5 yani eminim ona ragmen 5 kilo ustu almayi.başardim neyse belki normaldir ama.sabahki.terazi sonrasi canim canı sıkkınCanım etine güvendgn bir yerse eğer tabak içine etini kesilmiş bir kaç parça lavaş koydur yanina bol salata yoğurt harika bir menü olur. Ben dün iskender yedim bulgur pilavı üstüne koyun eti dedim yanina bol yoğurt oldu mis gibi yemek
Bende yarın gidicem inşallah bakalim bebek.kac kilo oldu en az 1500 bekliyorum vallaSeni anlayabiliyorum ya nasıl biranda insanın morali bozuluyor
Valla ben bu işi anlamadim arkadaşim hayirlısiyla bitirseydik
Canim.diyetisyene giderek cok iyi etmiş sin ben hep hamile.olursam diuetisyene giderim diyodum eşim izin vermedi sanki.boylesi daha iyi diyetisyene gitsem kontrollerde yag dan mi sudan mi.aldım anlardim psikolojik olarak cok iyi gelecekti ama.nasib olmadi dogum sonrasi kilo vermezsem.izin vericek da ona gerek kalmiycak inşallahArkadaşlar diyetisynme gittim bugün.
3 öğün konusunda kendisine danstm şimdilik sabah kahvalti 2 ara öğün ve aksam 4.30 5 gibi yemek verdi böyle bir yapalım eğer olmazsa haftaya gel dedi. Ekmegi 2dilime çıkar dedi ama bana şuan yetiyor acıkırsam yerim dedim 1 kg yağdan vermişim kilom aynı ama
- 28 Mart 2018
- 5.512
- 13.007
- 248
o zaman yürüyüş yapsan günde yarim saat olur mi ki?
- 28 Mart 2018
- 5.512
- 13.007
- 248
Ben burda genelde paylasyrm menülerimi aslında çok da degsk degl. Bu arada ağustostan bu yana gidyrm diyetysne 97 kg idim işin sırrı bedeni tanımak sanrm
Bu hafta ya kadar duzenli yurudum en az yarim saat en fazla 1 saat fln ve 7. Ayimi 500 gr la kapattım
şu 2haftadir sancim var pek.yuruyemiyorum ama.evde hareketliyim hoş cocuklari okula goturup getirmek de sayilir mi bilmem bi de o var işte
- 28 Mart 2018
- 5.512
- 13.007
- 248
Sayılır tabi ki biz de şimdi geldik eşimle yuruysten 40 dakika ama çok iyi geliyor henüz 4+4 de her şey kolay gibi sonrası nasl olacak bakacgz. Sağlık versin rabbim hepimizeBu hafta ya kadar duzenli yurudum en az yarim saat en fazla 1 saat fln ve 7. Ayimi 500 gr la kapattım
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
2kayısı,1 ceviz
Kahvaltı: 2dilim tam buğday ekmeğine çeyrek avokadolu labneli sandviç,2 çeri,4 siyah zeytin
Öğle : 1kase tarhana çorbası,1 tabak zeytinyağlı pırasa
Ara : 2 Elmalı kurabiye
Akşam : 2 kaşık zeytinyağlı pırasa
Ara : 1 mandalina
Kilom 50.5 olmuş da sinirim tepemde
Kahvaltı: 2dilim tam buğday ekmeğine çeyrek avokadolu labneli sandviç,2 çeri,4 siyah zeytin
Öğle : 1kase tarhana çorbası,1 tabak zeytinyağlı pırasa
Ara : 2 Elmalı kurabiye
Akşam : 2 kaşık zeytinyağlı pırasa
Ara : 1 mandalina
Kilom 50.5 olmuş da sinirim tepemde
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Merhabalar son bikac gundur kosturmam var cok bakamadim, kayinvalidemde kaliyodum ve habire yedim malesef misafiride vardi yazmaya kalksam roman olur... aksam yemek yemedim ama frambuazlı kek yapmistim 1 dilim ondan yedim ne yazikki oda bol tereyağli. Ve sonuc hosgeldin tartima +1.300 ne kadari gider bilmem son haftalarda costum iyice dikkat edemiyorum cunku surekli bir yerlere gidiyorum off off umarim bianda kilo artisi yasamamm..
aksam yemek yemedim ama frambuazlı kek yapmistim 1 dilim ondan yedim ne yazikki oda bol tereyağli. Ve sonuc hosgeldin tartima +1.300 ne kadari gider bilmem son haftalarda costum iyice dikkat edemiyorum cunku surekli bir yerlere gidiyorum off off umarim bianda kilo artisi yasamamm..
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Wc problemi ve iki gündür camış gibi yiyorum.hak ettim sanki.2 lavaş dürümmmmm hatırlasana.ertesi gün pilav üstü dönerler,adanalar ve hazır şeyler bunlar.
Kontrolden güzel haberlerini bekliyorum.
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Kilo alma haftası ilan etmiştik zaten biz de.frambuazlı kek tarifini ver de tam olsun bare...Merhabalar son bikac gundur kosturmam var cok bakamadim, kayinvalidemde kaliyodum ve habire yedim malesef misafiride vardi yazmaya kalksam roman olur...
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Hadi bakalim darisi basimiza insAllah :)[tr][tr][td][td][tr]
ÜYE ADI gebelik haftasi başlangıç kilosu güncel kilo alinan kilo dogum sonrasi ilk kilo bildirimi Khaleesi21
11 51.4 49.8 -600 S _sushico_ 19 61.4 62.7 1.3 @Cemre Yaman 28 62 67 5 @complex 6 58 ~ ~ @dtcf 5 57.3 56.6 - 700 gr. @suspushanimcim 19 60 61.8 1.8 cool_lime
29 65 69.4 4.4 kg @nnnadal 19 75 81.5 6.5 kg. @Htc3509 20 56.5 61 4.5 @charla 24 50.5 56.4 5.9 @mavibahar100 23 60 66.9 6.9 kg. Neseliyimmm
29 58.5 64 5.5 @rmys4203 38 74 83.5 9.5 kg 77.5 V volveron 30 55 59.8 4.8 kg. @Province 23 58 65 7
[tr]
[td] @askbahcem [/td]
[td] 26 [/td]
[td] 79 [/td]
[td] 91.8 [/td]
[td] 12.8 [/td]
[/tr]
[td] @selennn [/td]
[td] 31 [/td]
[td] 51 [/td]
[td] 55[/td]
[td] 4 kg. [/td]
[/tr]
[tr]
[/tr]
☆CUMA GÜNÜ GEBELIK HAFTASI VE GUNCEL KILOMUZU YAZIYORUZ!♡
☆1 HAFTA HABER VERMEDEN KILO BİLDİRİMİ YAPMAYAN LISTEDEN CIKARILACAKTIR.! ♡[/tr][/td][tr][/tr][/td][tr][/tr][/tr][/tr]
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Valla bugun herkes tarif istedi ekliyim buraya yapmak isteyen olur belki :)
3 adet yumurta
1, 5 su bardağı şeker
200g tereyağı (eritilmiş)
1 su bardağı yoğurt
2, 5 su bardağı un
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
250-300g Frambuaz (vişne ya da böğürtlen de kullanabilirsiniz)
Yumurta ve şeker derince bir kaba alınarak karışım köpük köpük oluncaya kadar güzelce çırpılır.
Daha sonra yoğurt, tereyağı eklenerek karıştırılır.
Kuru malzemeler ilave edilir yani kabartma tozu, vanilya ve un eklenerek çırpmaya devam edilir.
Kek hamuru yağlanmış fırın kabına dökülür. Ben 28cm boyunda olan kare borcam kullandım kekin kalınlığı da oldukça iyi oldu, bu boyutlarda ya da yakın ölçekte bir kap tercih edebilirsiniz.
Kek hamuru bekledikçe koyulaşacaktır içerisinde tereyağı olduğu için bu nedenle hamuru kalıba döküp üzerini düzeltin. Meyveleri kekin üzerine yerleştirerek çok derine olmayacak şekilde, hafifçe meyveler hamura batacak şekilde üzerlerine bastırılır. 180C fırında 35-40dakika kekimiz pişene kadar pişirilir. Kürdan ile test ettikten sonra frambuazlı kek fırından alınır.
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
En cok zorlandigim hafta 24. Haftaydi bitese gecse diye bekledim :))
Benzer Konular
