- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Gayet başarılı bir menü olmuş canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
Tesekkurederim kızlar sizden teğit almak çok güzel böyle devam edicem inşallah
Sagol canim
Merhabalar. 10.haftayi bitirdigimde tartildim ve 3bucuk kilo almisim.Hamile oldugumu ogrenince sigarayi birakmistim ve hamileligin baslarinda surekli yatmak zorunda kaldim. Surekli yemek yeyip yattim.Mide bulantisi kusma vs istahimi azaltacak birsey de olmadi. Sonuc 10.hafta sonunda arti 3 bucuk kilo
Canım ben 0-3 ay pek birşey almayı düşünmuyorum hiç giydiremedik diyen çok oldu israf ettim diyenler
Iste ben yenidogan hic almadim, hep 0-3 aldım:))) yenidoganla 0-3 farklıymış. Sizce yenidogan almalimiyim ?
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
~elma sirkeli su
Kahvalti:
Sucuklu yumurta, çeri domates biber,suzme peynir 2 dilim kizarmis chiali ekmek 5 zeytin süt
Ara1
1 tane sütlü şeker
Ara2
1 bardak sut yarim muz 7,8 adet fındık
Ogle-aksam bir (kayinvalidemdeydim biraz kacti)
1 pazi böreği 1 kiymali börek
Evde glutensiz unum vardi onla tuzsuz pirasali kek yaptim birde sekersiz kek yaptim kuru meyveli onlardan yedim :)
17:30 da yemegi biraktim acikirsam sut icerim
Kahvalti:
Sucuklu yumurta, çeri domates biber,suzme peynir 2 dilim kizarmis chiali ekmek 5 zeytin süt
Ara1
1 tane sütlü şeker
Ara2
1 bardak sut yarim muz 7,8 adet fındık
Ogle-aksam bir (kayinvalidemdeydim biraz kacti)
1 pazi böreği 1 kiymali börek
Evde glutensiz unum vardi onla tuzsuz pirasali kek yaptim birde sekersiz kek yaptim kuru meyveli onlardan yedim :)
17:30 da yemegi biraktim acikirsam sut icerim
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Kızlar nasılsınız fırsat bulunca gireyim dedim bi gazlı geceler devam bizde hiçbirşeyin faydasi yok doktor 3 ay çekeceksiniz dedi kabullendik bizde 12 aralık doğum yapmıştım bir aylık olduk nadir mama desteği veriyoruz ben 74 'le hamile kalmıştım tekrar 74 e indim şükür görenler doğum yapmamışsın diyo darısı size
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Ay cok sevindim senin adina.. kilo konusunda yani belki emzirdikce daha cok verirsin.. :) diger meselede ise ins Allah sabir versinbi hastaligi yok ya cok sukur.
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Hayır alma.inanılmaz çabuk büyüyorlar.hatta 0-3ü bile abartma derim.büyüme hızına göre alırsın 40ı çıkınca.
Ayy canim seni hep merak.ediyoruz burda ilk doğum yapan kilo takipçimizsin
gazlı bebeğin işi çok zor cidden mama veriyor musun birde cok gazlı ebbeklerde allerji kaynaklı ağlamalar olabiliyor muş hani kolik dediklerimiź onun ayri arastirilmasi gerekiyor ona gore anne diyet uyguluyor falan kilo olayinda idealimiz olan ı başardin darısi başımıza sahi sen son ay kac kilo almıştın ?? Iştahin çok muyduEmziren anne nin günlük 750 fazla kaloriye ihtiyaci var mış 500ü gunluk yediklerinden 250 si hamileylenki deposundan gidermiş çok sevindim bu bilgiye inşallah bol bol sütümüz olur da emziririz
Cnm hastane çıkışım var 2 tane 5 li takım, ablamda büyük hastane çıkışı alacak bana. Ama citcitli badilerim, alt patikliler, tulumlarim 0-3 ay. Diger bedenleri büyüme hızına gore alırım diye almadim. Birkac tane 6 aylik tulum var sadece.3 aylık var. Pancoda indirim vardı buarada kızlar, organik pamuklu tulum ve penye battaniyeler baya uyguna geliyor,dun denk geldim.:)))
Evet canım cok dogru bende buyume hızına gore alicam diye sadece 1 2 aylık kıyafet aldım. Daha da vaktim var da ben iste acele ettim:)))
- 16 Nisan 2017
- 1.816
- 3.636
- 83
Çok yedim bugüüün çok (
Sabah : 2 kayısı,yarım kaşarlı poğaça
Öğlen :1yumurta ile menemen,az süzme peynir
Ara :1 bardak sahlep,1 soda
Akşam: 1 ortaboy ızgara çipura,bol yeşil salata,4-5 çiğköfte etsiz.komşu getirmiş akşam menüsünü ne güzel öğleden sonra daha yemeyecektim.hazır gelince dayanamadım(
(Sabah : 2 kayısı,yarım kaşarlı poğaça
Öğlen :1yumurta ile menemen,az süzme peynir
Ara :1 bardak sahlep,1 soda
Akşam: 1 ortaboy ızgara çipura,bol yeşil salata,4-5 çiğköfte etsiz.komşu getirmiş akşam menüsünü ne güzel öğleden sonra daha yemeyecektim.hazır gelince dayanamadım
(
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Çok olur mu canım bence az yemissin :) bakiyorum fazla olan ne diye bisey yok pogacayi yarim yemissin ama baska kahvaltilik bisey yok oglen cok iyi aksamda oyle cig kofteden ne olucak ev yapimisysa hele. :) benim listemi gormedin galibaÇok yedim bugüüün çok
Sabah : 2 kayısı,yarım kaşarlı poğaça
Öğlen :1yumurta ile menemen,az süzme peynir
Ara :1 bardak sahlep,1 soda
Akşam: 1 ortaboy ızgara çipura,bol yeşil salata,4-5 çiğköfte etsiz.komşu getirmiş akşam menüsünü ne güzel öğleden sonra daha yemeyecektim.hazır gelince dayanamadım
Benzer Konular
