-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yılbaşı günlüğü..
- Konu Sahibi rdlpstck
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
dün akşam ki menün güzelmiş tatlımm
daha ne 3 günler,haftalar geçcek ,hep beraber görcez inş.
sevgili dünlük
bugün yorucu bi gündü aslında yorucu olması güzel kalori yakıyorum:)
akşam yemeğimden sonra 2 tane dıyet cayımdan ıctım
sonra arkadaslarım gozumun önünde durumler cıpsler yedıler buyuk bı basarı gostererek yemedım
diyet çayım dediğin ne canım ne içiyosun
süper 1 saatden fazla spor yapmışsın
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
inşallah cnm dün akşam 1 dilim börek yedim arkadaşımın annesi yapmış ısrar ettiler bugün biraz daha dikkat etmem lazım
şu form çayları varya sallama çaylar onlardan içiyorum cnm haftada 3 gün 40 dk yürüme şansım var artık benim sporumda bu kadar olacak napalım:)diyet çayım dediğin ne canım ne içiyosun
süper 1 saatden fazla spor yapmışsın
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
bugün kahvaltımda domates peynir zeytin salatalık bir dilim ekmek yedim
kahvaltı sonrası biraz midem kazında gibi oldu:)1 tane meyve yedim
birazdan suyum ısınır çayımda olur içerim
bu yaptıklarım bana hiç diyet gibi gelmediği için zorlanmadım çünkü sadece 1 tabak yediğimi yarım tabak yiyip bırakıyorum ya da akşam yemeğimi erken bitirip dürüm yiyeceğime meyve yiyorum şekersiz çayımı içiyorum böyle gider inş.
şimdiden hafiflediğimi hissediyorum ama tartılmıycam
kilo verdiğimi o aldığım bir beden küçük pantolona girerek hissetmek istiyorum:)
kahvaltı sonrası biraz midem kazında gibi oldu:)1 tane meyve yedim
birazdan suyum ısınır çayımda olur içerim
bu yaptıklarım bana hiç diyet gibi gelmediği için zorlanmadım çünkü sadece 1 tabak yediğimi yarım tabak yiyip bırakıyorum ya da akşam yemeğimi erken bitirip dürüm yiyeceğime meyve yiyorum şekersiz çayımı içiyorum böyle gider inş.
şimdiden hafiflediğimi hissediyorum ama tartılmıycam
kilo verdiğimi o aldığım bir beden küçük pantolona girerek hissetmek istiyorum:)
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
arada 1 elma yedim
4. gün akşam yemeğim:
şehriye çorbası
patades yemeğinin sadece tanelerinden yedim(arkadaşlar patates konusunda uyarmışlardı ama mecburen yemek zorundaydım)
1 dilim ekmek
bugünde böyle geçti
gece uyumadan çok acıkırsam meyve yerim 1 tane
birazdan çayımı içerim
iyi mi gidiyorum bilmiyorum
ama az yesemde kendimi aç bırakmıyorum kilo vercem diye sağlığımdan olmak istemiyorum
4. gün akşam yemeğim:
şehriye çorbası
patades yemeğinin sadece tanelerinden yedim(arkadaşlar patates konusunda uyarmışlardı ama mecburen yemek zorundaydım)
1 dilim ekmek
bugünde böyle geçti
gece uyumadan çok acıkırsam meyve yerim 1 tane
birazdan çayımı içerim
iyi mi gidiyorum bilmiyorum
ama az yesemde kendimi aç bırakmıyorum kilo vercem diye sağlığımdan olmak istemiyorum
- 31 Ekim 2010
- 3.558
- 793
- 373
