- 2 Temmuz 2012
- 3.208
- 5.055
- 158
- Konu Sahibi ehl-i keyf
-
- #21
göbek için sabahları açkarna maydanoz limon kürü öneriyorlar ben hiç denemedimMerhaba..takipteyim. :) Ben de 1 haftada 3 kilo alıp rekor kırdım. 59 kiloyum.. Hedefim 55 kilo.. 55in aşağısına düşmek bende kötü duruyor çünkü. 2 gündür squat ve but lift yapıyorum popom şekillensin diye. Göbek için neler yapmalıyım bilemedim.. İnşallah beraber verebiliriz kiloları.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?