- 26 Nisan 2012
- 302
- 121
- 73
öğle:
2 ince dilim ekmek, 3 yk sebze, 1 köfte büyüklüğünde et
ara:
3 hurma
akşam:
fırında balık (nurnurzinha ile pişti olmuşuz
) (ölçemedim valla ama 10-12 hamsi yemişimdir :S )
2 ince dilim ekmek
ya abim geliyo yarın hep beraber ablamlara gidicez abime ıspanaklı pasta yapmak istiyorum 10 Kasım doğum günüydü onun umarım arada kaçırmam çok, 49'dan daha aşağısını da görmek istiyorum bir an önce halbuki... yani 49'u 2 yıl önce gördüm ve görmemle tekrar kilo almam bir oldu tadını çıkaramadım valla offf bi 48 olsam ...
bu arada fghthng spor işini naaptın? karar verdin mi?
2 ince dilim ekmek, 3 yk sebze, 1 köfte büyüklüğünde et
ara:
3 hurma
akşam:
fırında balık (nurnurzinha ile pişti olmuşuz
) (ölçemedim valla ama 10-12 hamsi yemişimdir :S )2 ince dilim ekmek
ya abim geliyo yarın hep beraber ablamlara gidicez abime ıspanaklı pasta yapmak istiyorum 10 Kasım doğum günüydü onun umarım arada kaçırmam çok, 49'dan daha aşağısını da görmek istiyorum bir an önce halbuki... yani 49'u 2 yıl önce gördüm ve görmemle tekrar kilo almam bir oldu tadını çıkaramadım valla offf bi 48 olsam ...
bu arada fghthng spor işini naaptın? karar verdin mi?
