- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #61
Günaydın günlüğüm
Geçen hafta 62.5
Bu hafta 61.6
Fark -900 gr
Geçen hafta 62.5
Bu hafta 61.6
Fark -900 gr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yine ben ve olmazsa olmazım diyetim 🤐
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #62
Kahvaltı
3 dilim hindi füme
3 dilim kaşar
Bir haşlanmış yumurta
3 dilim hindi füme
3 dilim kaşar
Bir haşlanmış yumurta
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #63
Akşam 16:30
Bir tabak taze fasülye
Bir tabak salata
Bir tabak taze fasülye
Bir tabak salata
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #64
Günaydın
Kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
Domates salatalık iki çatal
3 dilim hindi füme
3-4 dilim eski kaşar
Kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
Domates salatalık iki çatal
3 dilim hindi füme
3-4 dilim eski kaşar
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #65
Akşam
4 Bulgurlu lahana sarma
9 zeytin
4-5 eski kaşar
Salata
Bir elma
4 Bulgurlu lahana sarma
9 zeytin
4-5 eski kaşar
Salata
Bir elma
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #66
Kahvaltı
Bir yumurtadan kıymalı omlet
Bir haşlanmış yumurta
Bir yumurtadan kıymalı omlet
Bir haşlanmış yumurta
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #67
Akşam 15:30
Bir tabak piyaz
Bir bulgurlu lahana sarma
Bir tabak piyaz
Bir bulgurlu lahana sarma
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #68
Slm günlüğüm kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
4-5 çatal menemen
9 zeytin
4-5 dilim kaşar
Akşam 15:30
Yarım kase kuru patlıcan yemeği
Bir parça lahana turşu
2 kaşık çorba
3 kaşık piyaz
Yarım haşlanmış yumurta
4-5 çatal menemen
9 zeytin
4-5 dilim kaşar
Akşam 15:30
Yarım kase kuru patlıcan yemeği
Bir parça lahana turşu
2 kaşık çorba
3 kaşık piyaz
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #69
Kahvaltı
Tereyağında bir omlet
3 zeytin
Bi kaç parça kaşar
Domates salatalık
Akşam 15:30
Bir kase kuru patlıcan yemeği
Salata
Ezine peynir
17:00
Bir elma
Tereyağında bir omlet
3 zeytin
Bi kaç parça kaşar
Domates salatalık
Akşam 15:30
Bir kase kuru patlıcan yemeği
Salata
Ezine peynir
17:00
Bir elma
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #70
Kahvaltı
Bir sucuklu omlet
Bi kaç parça kaşar
Akşam 15:30
6 nugget
Bir kase mercimek salatası
Bir sucuklu omlet
Bi kaç parça kaşar
Akşam 15:30
6 nugget
Bir kase mercimek salatası
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #71
Kahvaltl
Bir elma
2 parça eski kaşar
1.5 haşlanmış yumurta
Akşam 15:30
3 nugget
1.5 kase buğday salatası
Bir elma
2 parça eski kaşar
1.5 haşlanmış yumurta
Akşam 15:30
3 nugget
1.5 kase buğday salatası
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #72
Günaydın kilo bildirimi
Cumartesi 61.6
Bugün 61.2
-400 g
Cumartesi 61.6
Bugün 61.2
-400 g
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #73
Kahvaltı
Bir kase mercimek çorbası
2 dilim eski kaşar
Bir çay kaşığı tahin pekmez
Bir kase mercimek çorbası
2 dilim eski kaşar
Bir çay kaşığı tahin pekmez
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #74
Akşam 16:30
3 gün kurusu kayısı
3 dilim kaşar
3 dilim hindi füme
Yarım kase bulgurlu fasülye çorbası
Bir kuru biber dolma
3 gün kurusu kayısı
3 dilim kaşar
3 dilim hindi füme
Yarım kase bulgurlu fasülye çorbası
Bir kuru biber dolma
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #75
Kahvaltı
3 dilim hindi füme
3 dilim kaşar
2 çatal tereyağında yumurta
5 zeytin
Domates salatalık
3 dilim hindi füme
3 dilim kaşar
2 çatal tereyağında yumurta
5 zeytin
Domates salatalık
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #76
Akşam 16:00
Tavuklu salata
Tavuklu salata
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #77
Günaydın
Kahvaltı
4 gün kurusu kayısı
4 hindi füme
4 dilim kaşar
3 çatal fırında tavuk (göğüs)
Kahvaltı
4 gün kurusu kayısı
4 hindi füme
4 dilim kaşar
3 çatal fırında tavuk (göğüs)
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #78
Akşam 15:00
İki küçük kase yeşil mercimek salatası
16:30
Bir elma
İki küçük kase yeşil mercimek salatası
16:30
Bir elma
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #79
Günaydın
Kahvaltı
3 gün kurusu kayısı
Bir diilim hindi füme
2 dilim kaşar
1 çatal salatalık
Kahvaltı
3 gün kurusu kayısı
Bir diilim hindi füme
2 dilim kaşar
1 çatal salatalık
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi YaKaMoZz-z
- #80
Kahvaltı
Bir tereyağında yumurta
Bi iki çatal domates salatalık
4-5 dilim eski kaşar
Akşam 16:30
1.5 tabak yumurtalı ıspanak
3 yeşil zeytin
7-8 çilek
Bir tereyağında yumurta
Bi iki çatal domates salatalık
4-5 dilim eski kaşar
Akşam 16:30
1.5 tabak yumurtalı ıspanak
3 yeşil zeytin
7-8 çilek
Benzer Konular
