verirsin canım millet 40-50 kilo veriyo isteyince sen mi veremiceksin
hemen çalışmalara başla
kendin için yap bunu özgüvenini kazanman için bu gerekli sanırım
tatlım yha neden böyle düşünüyorsun? herpimizin kusuru var.
hepimizin kusuru var biliyorum ama bir tane olsaydı iki tane olsaydı. vucudumun her yeri batık dolu yara izleri dolu kilom fazla. bi yüzüm cildim düzgündü o da bozuldu anlam veremiyorum. öyle sarı saçlı mavi gözlü bi hatun da değilim. hadi hiçbiri düzelmedi. bari hayatım iyi olsaydı. arkadaşlarım beni çok sevse okulum iyi gitse vs vs ama hiçbiri olmayınca öyle safsalak gibi duruyorum evde.
inan o kadar kilo vermek istiyorum ki. ölüm diyetlerine bile girdim. spor yapıp sağlıklı da beslendim. ayda 1 2 kilo gördüğüm rakam. ölüm diyeti yaptığımda o kadar az yiyordum ki inanamazsınız. haftada 2 kilodan fazla verdim ama bayıldım bi gün bi yerde. sonra bıraktım. ben kilo vermeyi bile beceremedim.
mrb canım..kimse mükemmel değil bizi biz yapan zaten farklarımız kusurlarımız bence..sen sadece bu durumu kendi kendine atlatamıyorsun sanırım o yüzden psikologdan yardım alman iyi olabilir diye düşünüyorum.Herkes hayatının bazı dönemlerinde böyle hissedebiliyor ama geçici olduğunu kabul etmen gerek kendini sev ve bir an önce barış kendinle :))
canım sen napıyosun hiç mi tv izlemiyosun doktorlar bas bas bağırıyo aç kalarak kilo verilmez diye
yanlış yöntemler uygularsan kilo veremezsin tabi hatta bazıları kilo bile alıyo
bence iyi bi diyetisyene gitmen lazım ama şu gidip hazır diyet listesi verenleri kastetmiyorum
gerçekten gerekli testleri ölçümleri yapıp hastayı takip ederek bu işi yürüten birilerini bul imkanın varsa
yoksa yine de hastaneye gidip bi diyetisyenle konuş
günde 6 öğün filan yemek yemen lazım
ve en az bi saat tempolu yürüyüş şart hergün
172-80
makyaj da çok hevesliyim göz makyajı yapmaya. kendimi aynada görünce hevesim kaçıyor. siliyorum hep yapıp yapıp. kendimi şişman olup kıpkırmızı giyinen nasıl derler kokoş kadınlar gibi görüyorum hemen. bacaklarım batık dolu zaten yaz kış etek giyemem senelerdir. favorilerimi aldırdım orası da tüylendi iyice... cildim bozuldu sürekli kıpkırmızı lekeli gibi. kilomu da saldm zaten yağlandı sırtım kollarım onlar yoktu her yerim boğum boğum yağ.
senin ozguven problemin sadece fizik ve kiloyla alakali yanlis anlamadiysam..
benim 168 boyunda çok çok kilolu (ozellikle gobek, kalça kismi) arkadasim vardi yemegine dikkat etti sabah aksam yuruyus yapti simdi top model gibi ! birde cani bisey isteyince çay içerdi fincanda.. dugununde gormeliydin prenses gibiydi (belki seni motive eder diye anlatiyorum)
makyajini ise su sekilde yapabilirsin en onemlisi puruzsuz bir cilt elde etmelisin, bb krem, fondoten, pudra hangileri istedigin sonucu veriyorsa, allik ise çok hafif, eye liner, rimel ve dudak parlatici..
ben normalde çok makyaj yaparim ama bu aralar boyle takiliyorum ve çok hosuma gidiyor..
onemli olan puruzsuz bir cilt, guzel kaslar iyi çekilen eye liner..
Eki Görüntüle 629881 Eki Görüntüle 629882
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?