-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yine yeniden bırakmak yok haftalık kilo yarışması haydi kızlar zayıflayalım
- Konu Sahibi Suveybe13
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
gunaydinlar
Uyaninca elma sirkeli su ictim. Kahvaltim;
bir yumurta haslanmis
bir domates
iki salatalik
dort kucuk koy biberi
bir dilim beyaz peynir
yedi zeytin bir hurma bir kuru incir bir ceviz
bir tk zeytinyagi
bir ck recel
sade Turk kahvesi ictim. Su bir litre oldu...
Havuza gidiyorum..Hepimize guzel iradeli bol eksili bir gun dilerim..
Uyaninca elma sirkeli su ictim. Kahvaltim;
bir yumurta haslanmis
bir domates
iki salatalik
dort kucuk koy biberi
bir dilim beyaz peynir
yedi zeytin bir hurma bir kuru incir bir ceviz
bir tk zeytinyagi
bir ck recel
sade Turk kahvesi ictim. Su bir litre oldu...
Havuza gidiyorum..Hepimize guzel iradeli bol eksili bir gun dilerim..
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
diyet bisküvi mi canım
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Aslında yemek iyi çünkü yedin ve pişman oldun şimdi bu üzüntüyle epey bi dikkat edersin 1 2 kilo verirsin canım eminim
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Hiç canım cekmedikızlar misafirlerim için poğaça,kurabiye ve mozaik pasta yaptım buzluğa attım tabi hepsinin tadına baktım
kekte yapacaktım ama yapması 5 dk almaz onlar varken yaparım
normalde ilk akşam yemeğine gelecekler yanına tatlı yapıcam bunlar ertesi gün şehir turuna çıkılır yorgun gelinir vakit bulunmaz diye yaptıklarım çayın yanına
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Çok pişman olacaksın çooookIyi geceler kizlar. Bugun yeni evlenen bir arkadasimin evine gittim biraz kacirdim haliyle borek kek falan :) ama yemek yapmayi pek bilmedigi icin cok lezzetli degildi o yuzden cok yiyemedim :))) 2 misir ve 1 paket 9kat gofret yedim bir saat once falantarti gunumuz ne zamandi bu arada
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Canim biz genelde doğal alıyoruz, izmir Muğla taraflarina tatile gidersen yol kenarlarında köylerden yüzde yüz dogalini alırsın. Biz öyle yapıyoruz gidemedigimiz zamanda Tariş in 5 kiloluk tenekesini alıyoruz, marka vermek yasak mı bilmiyorum
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Güzel baslamissin bugün canım, yediğin abur cuburun kalorisine bak yüksekse az az ye zamanla yemeyi bırakmış oluyorsun.
Aksamida atlattın mi tamamdır
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
Dr a gittim tahliller istedi hepsi daha belli değil pazartesi saliya belli olur.
Belli olan sonucsa TSH yine yükselmiş B7 yüzden kilo vermem gerekirken aliyormusum.
Neyse Allah büyük pes etmek yok.
Gelelim dünkü o büyük kaçamak sonrası pismanligima, tüm gün bişey yemedim başım ağrıdı sadece akşam 8 gibi Nescafe içtim baş ağrım geçti.
Sabah kahvaltım 1 dilim ekmek biraz omlet 2 biber 2 salatalık 1 domates 4 zeytin 1 kupa çay
Belli olan sonucsa TSH yine yükselmiş B7 yüzden kilo vermem gerekirken aliyormusum.
Neyse Allah büyük pes etmek yok.
Gelelim dünkü o büyük kaçamak sonrası pismanligima, tüm gün bişey yemedim başım ağrıdı sadece akşam 8 gibi Nescafe içtim baş ağrım geçti.
Sabah kahvaltım 1 dilim ekmek biraz omlet 2 biber 2 salatalık 1 domates 4 zeytin 1 kupa çay
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Geçmiş olsun canım. Bende de d ve b lerin çoğu eksikti gerçekten onun ilacını içince hem daha din oluyorüm hem de kilo vermeye başladım. İnşallah senin de sorunların çözülür3
Bir daha kaçamak yapmazsin ışte. Bende dun birşey yemedim ama makarna yapmıştım canım nasıl istedi. 1 çatal dahi almadım. Ceza olsun bana diye. O yüzden kaçamak yok bundan sonra
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kızlar bu arada ben benim tartım da 80.8 geliyordum. Bugün 78.0 geldim o kadar mutlu oldum ki. İnşallah yarın 77 leri görürüm. Gelelim menüye
Sabah elim kadar ekmek ile tost yaptım
Öğlen 3 kaşık mantı. 4 kaşık bamya yemeği.
İkindi 1 dilim şeftali 8 tane uzum
Suyu fazla içmedim
Sabah elim kadar ekmek ile tost yaptım
Öğlen 3 kaşık mantı. 4 kaşık bamya yemeği.
İkindi 1 dilim şeftali 8 tane uzum
Suyu fazla içmedim
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
Selamlar arkadaslar
aksam yemegi yemedim bugun..
Saat uc gibi disarida pide yemistim bir tam degil ama esime biraktim birkac dilimini.. Yaninda yesillik ve ayran ile birlikte yedim.
Iki sekersiz cay ve yine iki sade kahve tukettim bugun.. Su az oldu sanirim uc litredir..
Iki uc saat kadar yuzdum.
Gece yatarken elma sirkeli su icerim..
Yarin gorusuruz insallah..
aksam yemegi yemedim bugun..
Saat uc gibi disarida pide yemistim bir tam degil ama esime biraktim birkac dilimini.. Yaninda yesillik ve ayran ile birlikte yedim.
Iki sekersiz cay ve yine iki sade kahve tukettim bugun.. Su az oldu sanirim uc litredir..
Iki uc saat kadar yuzdum.
Gece yatarken elma sirkeli su icerim..
Yarin gorusuruz insallah..
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
- 28 Ocak 2010
- 1.208
- 2.404
- 333
canim moda mod diyet de olmuyor bunaltiyor bir sure sonra insan daha fena bozuyor. Boyle hic olmazsa kilo veriyoruz yavas da olsa. Obur turlusu nefze eziyet yani..
