yürümek

BynPofuduk

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
23 Eylül 2012
Mesajlar
128
Emoji Skoru
3
Puanlar
48
OLduğumuz yerde adım atar gibi yaparak kilo verebilir miyiz
 
yaptığın süreye ve tempoya bağlı olarak evet :)
 
Tempolu yürüme hareketi işe yarıyor kesin! Ben ayrıca zıplıyorum. Takıyorum kulağıma müziği zıplıyorum. Ter içinde kalıyorum çalışmam bitince.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
`