Yürüyüş arkadaşı aranıyor...

tatlitambak · 20 Ocak 2015

6 aylik bebeğim var.
11 Mayıs da kızımın doğum günü o zaman a kadar biraz da olsa kilo vermek istiyorum. Şuanda yapabileceğim tek spor yürüyüş arada da kondisyon bisikleti...

yarından itibaren en az 30 dk olmak şartı ile kim bana eşlik etmek ister bu yolda....
zorlayıpta hergün çıkmak istiyorum....

Kilo 87.5
boy 171

ilk tartı günüm 2 Şubat olacak çünkü kendime söz verdim o vakte kadar tartılmayacağım.

tatlitambak · 20 Ocak 2015

Günlük hedefim 3.5 - 4 lt su
en az 30 dk yürüyüş ya da kondisyon bisikleti

_melik_ · 20 Ocak 2015

Aynı şehirde ve mahallede olsaydık ben eşlik etmek isterdim.

tatlitambak · 20 Ocak 2015

_melik_ .!.:
Aynı şehirde ve mahallede olsaydık ben eşlik etmek isterdim.

Canım aynı şehir de olmaya gerek yok yapabiliriz yine hergün buraya yaptım sporumu yazmak zorunlulugu bile yeter bana

esilaaslan · 20 Ocak 2015

Cani ben eşlik etmek isterim sana ama bu ara hastayım kolumu oynoynamayahalim yok ibraz toparlayinca yazarım burdan ama ben yürüyüş yapmaya imkanım yok burda havalar - 15 Mayıs'a kadar da düzelme ben evde leslie 2 mil yapıyorum haftada 2 3 gü de gym e gidiyorum

tatlitambak · 21 Ocak 2015

Bugün 30 dk kondisyon bisikleti kullanıldı.

tatlitambak · 21 Ocak 2015

esilaaslan .!.:
Cani ben eşlik etmek isterim sana ama bu ara hastayım kolumu oynoynamayahalim yok ibraz toparlayinca yazarım burdan ama ben yürüyüş yapmaya imkanım yok burda havalar - 15 Mayıs'a kadar da düzelme ben evde leslie 2 mil yapıyorum haftada 2 3 gü de gym e gidiyorum

Istedigin zman katılabilirsin canim

Akbulutj · 21 Ocak 2015

Cumadan itibaren bende yürüyüşe baslicam bildirimde bulunca inş. Bu konunun açılması çok iyi olmuş valla

tatlitambak · 21 Ocak 2015

Akbulutj .!.:
Cumadan itibaren bende yürüyüşe baslicam bildirimde bulunca inş. Bu konunun açılması çok iyi olmuş valla

Spor konusunda tembelim biraz canım. Aslında seviyorum yapmayı ama çocuklardan ev işinden dolayı yorulunca yapmasam da olur diyorum.
Ama bu günlük sayesinde en az 30 dk yapcam

idol1 · 21 Ocak 2015

canım hayırlı olsun günlüğün
spor gerçekten çok fark ettiriyo ben 1 haftadır yapamıyorum kilo vermem azaldı diyeti sporla tamamlaman çok iyi takipteyim :KK19:

tatlitambak · 21 Ocak 2015

thomson .!.:
canım hayırlı olsun günlüğün
spor gerçekten çok fark ettiriyo ben 1 haftadır yapamıyorum kilo vermem azaldı diyeti sporla tamamlaman çok iyi takipteyim

Spor olmazsa olmuyor gercekten yapabilirim ama yapmamak daha rahat geliyordu. Ama simdi buraya yazmanin da etkisiyle zorluyorum kendimi ve bu ara bir diyet deniyorum bakalim sonuc iyi olursa paylasacagim

sbeden · 21 Ocak 2015

2 sene önce bulundugum sehirde deli gibi yuruyüs arkadasi ariyordum. Ilan bile vermistim :oops:

tatlitambak · 21 Ocak 2015

kirmizibalikkac ost: 38994222 .!.:
2 sene önce bulundugum sehirde deli gibi yuruyüs arkadasi ariyordum. Ilan bile vermistim

guldurdun beni.....
Benim o da var karsi komsum ama herzaman uymuyoruz vakit olarak. Ben de cikamasam da evde yapabilirim ve buradan da paylasirim sorumluluk olur diye :KK5:

huuuhu · 21 Ocak 2015

selam canım bende sana katılmak istiyorum spora başlamam lazım benimde kosu bandım ve kondsyon bisikletimde mevcut kilom 115.1

huuuhu · 21 Ocak 2015

canım ya hergün 1 dk arttırsakmı sence? olurmu ki

tatlitambak · 21 Ocak 2015

huuuhu .!.:
selam canım bende sana katılmak istiyorum spora başlamam lazım benimde kosu bandım ve kondsyon bisikletimde mevcut kilom 115.1

Katılabilirsin canim tabiki
bu arada ikimiz de aynı topikteyiz 90 kilo üstü olan

spor da destek şart

huuuhu · 21 Ocak 2015

tatlitambak .!.:
Katılabilirsin canim tabiki
bu arada ikimiz de aynı topikteyiz 90 kilo üstü olan

spor da destek şart

aynen canım ya tam esiyo başlıyorum spora 2 3 gün herşey güzel sonra bi bırakıyorum bidaha yapana kadar 1 ay geçio nerdeyse

tatlitambak · 21 Ocak 2015

huuuhu .!.:
canım ya hergün 1 dk arttırsakmı sence? olurmu ki

Canım zaten en az yarım saat olacak sonra ne kadar arttırmak istersen o sana kalmış

tatlitambak · 21 Ocak 2015

huuuhu .!.:
aynen canım ya tam esiyo başlıyorum spora 2 3 gün herşey güzel sonra bi bırakıyorum bidaha yapana kadar 1 ay geçio nerdeyse

Benim de öyle oluyor düzene koymak lazım o zaman bbugün sende katil bana bakalim

tatlitambak · 21 Ocak 2015

30 dk kondisyon bisikleti
15 dk zumba
güzel geçti bu günüm çok şükür
evdeyim hava çok soğuk spor yapamıyorum demek bahane sadece zaman ayirmiyoruz o kadar

Yürüyüş arkadaşı aranıyor...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Beyaz ♥

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular