Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

persephonecik .!.:
ay inşallah iyi olur canım zayıflayamazsan kısarız daha dedi.
ben de hiç zaman kaybetmek istemiyorum bir an önce zayıflamak istiyorum :14:

bu arda prozac diye bir ilaç kullanıyorum yeme bozukluğu için.
ama çok yan etki yaptı ya geceleri uyuyamıyorum uyuyunca da kabus görüyorum hemen
Genişletmek için tıkla...

prozak mı canım sana yanlış ilaç falanmı verdi bildiğin anti deprasan o ilaç banadayazmıştı dr sakın kullanma 6 ay içmek zorundasın hayatını alt üst eder
 
selam kizalrr bugün biraz kaçamagim oldu malum misafir hazirligi :19::19::19:

sabah : 1 diyet yogurt, 3 yemek ka$igi müsli, su ve lahana suyu

ögle : ha$lanmi$ ye$il fasülye ve dolmalik biber, 1 tabaktan biraz az, 1 diyet yogurt
1 hurma bir kahve

ara : çok az müsli, misir gevregi

ak$am : biraz yufka, 1 tane patates kizarmasi, yarim köfte, bir kase yagsiz çorba

ara : 1 kk peynir, bir lokma kek ama kekin üzerinde bir ton çikolata vardi

toplam 1060 kalori
 
kizlar yarin misafirimiz var ak$ama ben $öyle dü$ündüm, yarin sabah kahvalti yapmam zaten okulum yok geç kalkarim büyük ihtimalle, öglede ha$lanmi$ ispanak yemeyi dü$ünüyorum sonrada okula gidecegim, ak$am yemek yememeyi dü$ünüyorum, zaten yemekten sonra gelecekler onlarla biraz ati$tiririm nasil sizce?
 
leyya88 .!.:
kizlar yarin misafirimiz var ak$ama ben $öyle dü$ündüm, yarin sabah kahvalti yapmam zaten okulum yok geç kalkarim büyük ihtimalle, öglede ha$lanmi$ ispanak yemeyi dü$ünüyorum sonrada okula gidecegim, ak$am yemek yememeyi dü$ünüyorum, zaten yemekten sonra gelecekler onlarla biraz ati$tiririm nasil sizce?
Genişletmek için tıkla...

cnm sabah gec kalkırım dıyorsun buyuzden oğlenle sabahı bırlestırmen ıspanak yemen uygun ama aksam okuldan gelınce 1 kucuk kase yogurt ye bence cunku mısafırlerı bekleyene kadar acıkabılırsın busefer mamalara saldırman daha fazla olur yogurt yekı azcık bastırı senı azcıkta mısafırlerle atıstırırsın tamamdır

GUNAYDIN KIZLAR KIMSELER UGRAMAMIS BURALAR NERDESINIZ AYOLLLLLLLLL
 
günaydınlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr hadi kızlar bugün hareket istiyorummmmmmmmm

Haydi eller havaya kalçaya
Önce öne doğru sonra arkaya
Ayak sağa sola kollar yana
Öne yürü sallaya sallaya

Haydi sallayalım dünyayı
Durmadan dans edelim aşk için
Şıkır şıkır sallayalım kalçayı o oo o oo

ayyy deliyim ben sabah sabahhh yaptığım şeye bakkk ben güne müzikle başlarım zatenn öyle daha enerjik oluyorumm

dünkü menümmm
aç karnına kirazsaplı form çayı
çavdar ekmeğinde kare tost(ligh peynir çeri domates maydanozlu)
ara hurma
leslie 1 mil yeşil çay
öğle: 2 çatal dünden kalan taze fasulye 1 kaşık pilav yarım dilim ekmek
eliptik 37 dk
100 mekik
30 yan mekik
1-2 dk twistır
yeşil çay
akşam : 3 kaşık sütlü mantar sote, 2 kaşık patates püresi,1,5 küçük kase cacık 1 dilim ekmek
1.5 lt su
 
gamze-20 .!.:
cnm sabah gec kalkırım dıyorsun buyuzden oğlenle sabahı bırlestırmen ıspanak yemen uygun ama aksam okuldan gelınce 1 kucuk kase yogurt ye bence cunku mısafırlerı bekleyene kadar acıkabılırsın busefer mamalara saldırman daha fazla olur yogurt yekı azcık bastırı senı azcıkta mısafırlerle atıstırırsın tamamdır

GUNAYDIN KIZLAR KIMSELER UGRAMAMIS BURALAR NERDESINIZ AYOLLLLLLLLL
Genişletmek için tıkla...

günaydın gamzem benim tersim döndü malum oğlumun yeni düzenine adapte olmaya çalışıyorum herşey kaydı yeni bir gün düzeni yapmam lazım artıkk napıyonnn şekerimm
 
kızlar radikal bir kararla saçlarımı değiştirmeyi düşnüyorum beni gören gördü zatennn krape balyaj istiyorum ama şeritler halinde evmiyorum yada ip gibi olan doğal dipten koyu uça doğru rengi aşama şama çaılan krapeli balyaj örneklere bakınn hanımlarr numaralandırdım beğendiklerinizi numarayla söyleyinn emi

1- $7112e60d0da67caca76ccfb8ffb02346_1300533805.webp

2- $fe493504da0ba14b23078344a0a27956_1300533846.webp

3- $t7n7yu.webp

4- Eki Görüntüle 367907

5- $imagesCA3HSHTQ.webp
 
günaydın arkadaşlarr

sinirlerim çok bozuk saçma sapan bir kadına çattık hiç sormayın dün anneme gittim temizliğe bir kadın gelecekti bende ufak tefek işleri ben yapayım diye gittim kadının yapmadığı kalmadı yaa iki sefer elektirikleri patlattı mutfağın mermerini düşürdü kırdı allahım yaaa tavanı silmeye kalkmış tavan silinirmi hiç tavan çok kötü oldu bu böyle duramaz dedim gittim tavan boyası aldım tavanı boyadım kollarım tutulmuş sonra abla bezii yıka abla snadalye getir abla su ver abla abla abla çıldıracaktım halıları yıkamaya gönderdim kapı silmedi duvar silmedi halı silmedi annemin ev 100 metre kare bi ev zaten tüm kadın sadece canım ve yerleri sildi tüm işide ben yaptım bide merdivenden düştüm üstüne şimdi sürünüyorum resmen yaa
 
DUYFER_2006 .!.:
günaydın gamzem benim tersim döndü malum oğlumun yeni düzenine adapte olmaya çalışıyorum herşey kaydı yeni bir gün düzeni yapmam lazım artıkk napıyonnn şekerimm
Genişletmek için tıkla...
gunaydın kusum masallah hareket berekettır dıyorsunnnnn bencede oyle kuzeyy nasıl uutttumu memısı ben ıyıyım sabah kalktım ıste bıldıgın seyler oglanın kahvaltısını yaptırdım bende yaptım sonra barkın benı salla anne uylum var dedi tekrar uyudu masallah bolbol kacamak yap kısss senı gecmem lazım buarada
DUYFER_2006 .!.:
kızlar radikal bir kararla saçlarımı değiştirmeyi düşnüyorum beni gören gördü zatennn krape balyaj istiyorum ama şeritler halinde evmiyorum yada ip gibi olan doğal dipten koyu uça doğru rengi aşama şama çaılan krapeli balyaj örneklere bakınn hanımlarr numaralandırdım beğendiklerinizi numarayla söyleyinn emi

1- Eki Görüntüle 367896

2- Eki Görüntüle 367904

3- Eki Görüntüle 367906

4- Eki Görüntüle 367907

5- Eki Görüntüle 367900
Genişletmek için tıkla...

cnm iki ile 3 arasında kaldım ama sankı 2 daha cok hozuma gıttı dogal duruyor cokta hoss:52::52:
 
feslege_n .!.:
günaydın arkadaşlarr

sinirlerim çok bozuk saçma sapan bir kadına çattık hiç sormayın dün anneme gittim temizliğe bir kadın gelecekti bende ufak tefek işleri ben yapayım diye gittim kadının yapmadığı kalmadı yaa iki sefer elektirikleri patlattı mutfağın mermerini düşürdü kırdı allahım yaaa tavanı silmeye kalkmış tavan silinirmi hiç tavan çok kötü oldu bu böyle duramaz dedim gittim tavan boyası aldım tavanı boyadım kollarım tutulmuş sonra abla bezii yıka abla snadalye getir abla su ver abla abla abla çıldıracaktım halıları yıkamaya gönderdim kapı silmedi duvar silmedi halı silmedi annemin ev 100 metre kare bi ev zaten tüm kadın sadece canım ve yerleri sildi tüm işide ben yaptım bide merdivenden düştüm üstüne şimdi sürünüyorum resmen yaa
Genişletmek için tıkla...

aa feslım ne olmus oyle cnm yaaa acemısınıne denk gelmıssınız sanırım sız hıc tavan sılen gormedım duvar sılınır normal olan bu cam falanda sılınırde duvarı bırakıp tavan sılen sastım dogru kesın acemı bırıymıs oo sanada gecmıs olsun cnm kadına vedıgınız para cabası bırde sıze bursuru masraf acmıs boyaydı memerdı bırde ustune eziyetın uzuldum valla canımm:50::50:
 
feslege_n .!.:
günaydın arkadaşlarr

sinirlerim çok bozuk saçma sapan bir kadına çattık hiç sormayın dün anneme gittim temizliğe bir kadın gelecekti bende ufak tefek işleri ben yapayım diye gittim kadının yapmadığı kalmadı yaa iki sefer elektirikleri patlattı mutfağın mermerini düşürdü kırdı allahım yaaa tavanı silmeye kalkmış tavan silinirmi hiç tavan çok kötü oldu bu böyle duramaz dedim gittim tavan boyası aldım tavanı boyadım kollarım tutulmuş sonra abla bezii yıka abla snadalye getir abla su ver abla abla abla çıldıracaktım halıları yıkamaya gönderdim kapı silmedi duvar silmedi halı silmedi annemin ev 100 metre kare bi ev zaten tüm kadın sadece canım ve yerleri sildi tüm işide ben yaptım bide merdivenden düştüm üstüne şimdi sürünüyorum resmen yaa
Genişletmek için tıkla...
nefesim kesildii resmen ben o kadını evden kovar 5 kuruşta vermzdim ayy kıyamam sana bedenende beyinende yorulmuşsunn

gamze-20 .!.:
gunaydın kusum masallah hareket berekettır dıyorsunnnnn bencede oyle kuzeyy nasıl uutttumu memısı ben ıyıyım sabah kalktım ıste bıldıgın seyler oglanın kahvaltısını yaptırdım bende yaptım sonra barkın benı salla anne uylum var dedi tekrar uyudu masallah bolbol kacamak yap kısss senı gecmem lazım buarada


cnm iki ile 3 arasında kaldım ama sankı 2 daha cok hozuma gıttı dogal duruyor cokta hoss:52::52:
Genişletmek için tıkla...
evet hareket berekett.... kuzey mimi çok nadir diyor onun dışında alıştı ama düzenimiz uyku saatlermiz kydı ama memnunum ben bu haldendee paşanın ismi çok güzel barkın= seyyahh gezen bir çocuk olcakdeseneee .. sen kaçamak yap hem menünü yaz bakem napıyonnn ne yiyin
 
DUYFER_2006 .!.:
nefesim kesildii resmen ben o kadını evden kovar 5 kuruşta vermzdim ayy kıyamam sana bedenende beyinende yorulmuşsunn


evet hareket berekett.... kuzey mimi çok nadir diyor onun dışında alıştı ama düzenimiz uyku saatlermiz kydı ama memnunum ben bu haldendee paşanın ismi çok güzel barkın= seyyahh gezen bir çocuk olcakdeseneee .. sen kaçamak yap hem menünü yaz bakem napıyonnn ne yiyin
Genişletmek için tıkla...

masallah cnm olsun duzene gırer evet oğlumun adı barkın anası gıbıde cok sevıyor gezmeyı artık ısmınden oturumu bende oturumu bılemıyorumm:52::52::52::52::52::52:

hemen yazayım sekerımmm dunku menum

sabah:
3 tane gunkurusu kayısı 1 tane yaban mersınlı cay(lıptonunkını aldım cok guzel tadı var tavsıye ederim herkese )

öğlen:
2 dilşm tambugday ekmekle 1 tost 3 kasık semızotu 2 kasık yogurt

ara:
1 elma 1 portakal

aksam:
2 dilim ekmek tambugday peynır zeytın domates salatalık 2 3 catal patates kızartması
 
gamze-20 .!.:
aa feslım ne olmus oyle cnm yaaa acemısınıne denk gelmıssınız sanırım sız hıc tavan sılen gormedım duvar sılınır normal olan bu cam falanda sılınırde duvarı bırakıp tavan sılen sastım dogru kesın acemı bırıymıs oo sanada gecmıs olsun cnm kadına vedıgınız para cabası bırde sıze bursuru masraf acmıs boyaydı memerdı bırde ustune eziyetın uzuldum valla canımm:50::50:
Genişletmek için tıkla...

valla hiç böylesini görmedim sürekli aldığımız biri vardı ama ona ulaşamayınca buna kaldık keşke dursaymışda hiç yaptırmasaymışız yani 80 lira para aldı 200 lira masraf açtı onuda geçtim beni mahfetti yaa allahım ağlayacam sinirden

DUYFER_2006 .!.:
nefesim kesildii resmen ben o kadını evden kovar 5 kuruşta vermzdim ayy kıyamam sana bedenende beyinende yorulmuşsunn


evet hareket berekett.... kuzey mimi çok nadir diyor onun dışında alıştı ama düzenimiz uyku saatlermiz kydı ama memnunum ben bu haldendee paşanın ismi çok güzel barkın= seyyahh gezen bir çocuk olcakdeseneee .. sen kaçamak yap hem menünü yaz bakem napıyonnn ne yiyin
Genişletmek için tıkla...

kovamadım işte canım bir tanıdık vasıtasıyla geldi ona ayıp olmasın diye sesimi çıkarmadım paranla rezil olmakda böyle birşey herhalde
 
gamze-20 .!.:
masallah cnm olsun duzene gırer evet oğlumun adı barkın anası gıbıde cok sevıyor gezmeyı artık ısmınden oturumu bende oturumu bılemıyorumm:52::52::52::52::52::52:

hemen yazayım sekerımmm dunku menum

sabah:
3 tane gunkurusu kayısı 1 tane yaban mersınlı cay(lıptonunkını aldım cok guzel tadı var tavsıye ederim herkese )

öğlen:
2 dilşm tambugday ekmekle 1 tost 3 kasık semızotu 2 kasık yogurt

ara:
1 elma 1 portakal

aksam:
2 dilim ekmek tambugday peynır zeytın domates salatalık 2 3 catal patates kızartması
Genişletmek için tıkla...

ee ne yediğini yazmamışsınnn :9:
 
dünkü menümü yaıyım bu arada

sabah 1 yumurta 2 dilim ekmek 4.5 çatal sucuk 1 kk peynir

öğlen bir parça tavuk göğsü yağsız 3 kaşık patates yağsız biraz yeşillik 1 dilim ekmek

akşam 1 tabak pırasa 1 dilim ekmek

1 çikolatalı gofret regl oldum bide dünkü stres eklenince yedim gitti

12 saat ayaktaydım tavan boyadım yapmadığım iş kalmadı
litre su
10 bardak çay
 
feslege_n .!.:
valla hiç böylesini görmedim sürekli aldığımız biri vardı ama ona ulaşamayınca buna kaldık keşke dursaymışda hiç yaptırmasaymışız yani 80 lira para aldı 200 lira masraf açtı onuda geçtim beni mahfetti yaa allahım ağlayacam sinirden



kovamadım işte canım bir tanıdık vasıtasıyla geldi ona ayıp olmasın diye sesimi çıkarmadım paranla rezil olmakda böyle birşey herhalde
Genişletmek için tıkla...

yapı meselesi ben klim olursa olsunn yapardım o tanıdıığnaaa bunları anlatsan emin ol iyi yapmışsın derdi erşeyi geçtim insanda utanma olurrr derki ablaaa almayım PARA O KADAR İŞ AÇTIM DİYEEE OYYY NEYSEEE OLAN OLMUŞ BAŞINIZIN GÖZÜNÜNÜZN SADAKASI IOLSUNN
 
feslege_n .!.:
dünkü menümü yaıyım bu arada

sabah 1 yumurta 2 dilim ekmek 4.5 çatal sucuk 1 kk peynir

öğlen bir parça tavuk göğsü yağsız 3 kaşık patates yağsız biraz yeşillik 1 dilim ekmek

akşam 1 tabak pırasa 1 dilim ekmek

1 çikolatalı gofret regl oldum bide dünkü stres eklenince yedim gitti

12 saat ayaktaydım tavan boyadım yapmadığım iş kalmadı
litre su
10 bardak çay
Genişletmek için tıkla...

o yaptığın işle dünn bir haftalık bedel spor yapmış kadar oldunn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X