Üzüm
Şekersiz çay (2)
Şekersiz aromalı Türk kahvesi(1)
Kuru hurma (3)
%85 kakaolu bitter (20 gram)
Çekirdekli siyah üzüm(7)
Yoğurt (1 kase)
Kavrulmuş tuzlu fıstık (10)
Ceviz göz kararı (3)
İrade olduktan sonra zayıflarsın stres yapma . Düzenli devam ettir . Ben hamileyim gebelik şekerim olduğu için insülin kullanmamak için diyet yaptım. Beslenmemi değiştirmek zorunda kaldım. Kilo verdim. İkizlerime hamileyim şuan sadece 5 kilo almış olarak doğum yapacağım. Çocuklarımın kilosunda hiç sorun olmadı onlar yediklerimden çok güzel kilo aldılar.