merhaba arkadaşlar
size 3 yıldır uyguladığım ve çok etkili bir meyve baharat karışımını paylaşmak istedim. bu sene 5 ayda yaklaşık 10 kiloyu bunun sayesinde verdim. tabi biraz boğazı da tutmak gerekiyor. düzenli günde 3 kez aç karnına içmeniz sizi hem zinde tutacak hemde yağlarınızın erimesine faydalı olacaktır.
4 elma
2 limon
10 karanfil tanesi
10 karabiber tanesi
1 kabuk tarçın
2 lt su
bunların hepsını elma ve limonun kabukları dahil biçimde kaynatn daha sonra baharları alıp meyvelerı blendırdan geçirip suyuna karıştrıp için. buzdolabında saklamanız gerekir.
tadı süper oluyor
şimdiden afiyet ve şifa olsun
size 3 yıldır uyguladığım ve çok etkili bir meyve baharat karışımını paylaşmak istedim. bu sene 5 ayda yaklaşık 10 kiloyu bunun sayesinde verdim. tabi biraz boğazı da tutmak gerekiyor. düzenli günde 3 kez aç karnına içmeniz sizi hem zinde tutacak hemde yağlarınızın erimesine faydalı olacaktır.
4 elma
2 limon
10 karanfil tanesi
10 karabiber tanesi
1 kabuk tarçın
2 lt su
bunların hepsını elma ve limonun kabukları dahil biçimde kaynatn daha sonra baharları alıp meyvelerı blendırdan geçirip suyuna karıştrıp için. buzdolabında saklamanız gerekir.
tadı süper oluyor
şimdiden afiyet ve şifa olsun