Merhaba kizlar. 2-3 yil once 52-53 kilo civarindaydim. Boyumda 162. Bir kac yildir hep zayifliyorum. Babama cekmisim. Kilo almam icin cok yemem lazim onuda yapamiyorum istahsizlik var. Simdi 47 kilodayim ve beni her goren ay ne kadar zayiflamissin neden boylesin kilo al falan soyluyor. Cok moralim bozuluyor. Bir tarafdan evde annem kilo al diye tutturdu. 1 aydan gordugum akraba komsu arkadas ilk bunu soruyor neden zayifladin. Bu sorulardan biktim. Sana ne ya git kendine bak diyesim var artik herkese. Hani bir defa soylersin bir sorun yokta artik benim boyle oldugumu biliyorlar herdefa bunu soyluyorlar. Kilo almak bende istiyorum ama napiyim yapamiyorum. Benim durumumda olan varmi aranizda? Kilo almak icin neler yapiyorsunuz? Istahimi acmak icin ne yapabilirim?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zayiflama
- Konu Sahibi Melisa93
- Başlangıç Tarihi
- 17 Aralık 2014
- 3.752
- 9.414
- 14 Ekim 2015
- 3.513
- 6.445
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.719
- 30
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.719
- 30
- 16 Haziran 2015
- 403
- 305
- 39
İştahsa o benim adım. Bir insanın iştahının olmaması duygusunu hiç yaşamadım şu güne kadar. Nasıl bir şey acaba
- 25 Mart 2012
- 18.079
- 43.170
Doktora gitdim bununla ilgili sordum ama tahlila gondermedi yemegine dikkat et dedi sadece. Kan testi yaptirdim sadece
- 7 Eylül 2009
- 1.101
- 499
- 13 Haziran 2015
- 5.848
- 19.089
Aramiza hos geldiniz hep derim kilo vermek zor almak dahada zor Allah cc kolaylik versin, anlatayim ; ben oncelikle laflardan bikmistim siniri bozuluyor yediginizden fazla enerji harcarsaniz kilo alamazsiniz ara ogun sart ve pogaca simit gibi seyler lazim mideniz hafif kazinmaya baslayinca hemen bu tarz seyler yiyin cok saglikli beslenme degildir ama yinede cok hizli alirsiniz hafta sonlarida cok hareket etmeyin yemek.yiyin ve fazla enerji harcamamaya bakin bakin nasil aliyorsunuz birde doktora gorunun eger yiyip alamiyorum diyorsaniz bagirsakta parazit olabilir oda yoksa istah acici ignelerle istahinizi acsinlar cok zorlanirsaniz cok zor bazen nefret ediyordum bu durumdan ama cok hizli aldim saglikli olsun derseniz bur diyestisyen en ideali o ayri.
Cok iyiAy çıldırcam ben mutfağın önünden geçsem alıyorum
- 24 Ağustos 2015
- 1.091
- 594
Ben ben ben ama aldım kilomu cok sükur millet dalga geciyordu evinizde yemek yok mu diye 
ama aralarinda en saglikli beslenen de bendim ,hic ekmek tüketmiyordum tatli hamur işi hic sevmezdim hâla sevmem en son esim o zaman sevgiliydik bana cok zayifsin deyince hirs yaptim üniversite okuyodm o zaman her sabah gözlemeciye gittik yedim yedim yedim ama tatliya hic dokunmadim ekmek oranini arttirdim eskiden bi dilim peynirle doyuyordum ama gozlemelerden sonra daha cok yer oldum aluskanlik haline geldi dolma sarma yerdim ekmeksiz sonra ekmekle tuketmeye basladim kücuk degisiklikler sayesinde ideal kiloma ulastim bi 6 kilo almistim 7 ayin sonunda..
ama aralarinda en saglikli beslenen de bendim ,hic ekmek tüketmiyordum tatli hamur işi hic sevmezdim hâla sevmem en son esim o zaman sevgiliydik bana cok zayifsin deyince hirs yaptim üniversite okuyodm o zaman her sabah gözlemeciye gittik yedim yedim yedim ama tatliya hic dokunmadim ekmek oranini arttirdim eskiden bi dilim peynirle doyuyordum ama gozlemelerden sonra daha cok yer oldum aluskanlik haline geldi dolma sarma yerdim ekmeksiz sonra ekmekle tuketmeye basladim kücuk degisiklikler sayesinde ideal kiloma ulastim bi 6 kilo almistim 7 ayin sonunda..
- 15 Mart 2011
- 5.422
- 11.976
Vururum seni :) :) :)Ben kendımı bıldım bbılelı 54-56 kilo arasında gidip gelıyorum boyun 168 bana da her görduğüm kişi ayyy çok zayıfsınn belın kopcak nerdeyse der. Ama ınan bı otuşta 1 ekmek yerım, aburcubur durmadan yerım
Nisanlim beni zayif sevse de oda farketdi kirmadan soyluyor biraz kilo ala bilirsin diye. Iyiymis. Nerdeyse aya 1 kilo almissiniz. Istemesemde yemeye calisicam artikBen ben ben ama aldım kilomu cok sükur millet dalga geciyordu evinizde yemek yok mu diye
Midem kazininca cikolata tarzi seyler yiyorum. Ama aksam oldumu agzima hicbirsey atamiyorum istahim kesiliyo birden. Dediklerinizi yapacagim tesekkur ederimAramiza hos geldiniz hep derim kilo vermek zor almak dahada zor Allah cc kolaylik versin, anlatayim ; ben oncelikle laflardan bikmistim siniri bozuluyor yediginizden fazla enerji harcarsaniz kilo alamazsiniz ara ogun sart ve pogaca simit gibi seyler lazim mideniz hafif kazinmaya baslayinca hemen bu tarz seyler yiyin cok saglikli beslenme degildir ama yinede cok hizli alirsiniz hafta sonlarida cok hareket etmeyin yemek.yiyin ve fazla enerji harcamamaya bakin bakin nasil aliyorsunuz birde doktora gorunun eger yiyip alamiyorum diyorsaniz bagirsakta parazit olabilir oda yoksa istah acici ignelerle istahinizi acsinlar cok zorlanirsaniz cok zor bazen nefret ediyordum bu durumdan ama cok hizli aldim saglikli olsun derseniz bur diyestisyen en ideali o ayri.
Cok iyi
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.719
- 30
Teslim oldum
vurma nolur 2 kedım var annesız kalmasın 
metobolizmam hızlıysa suç benım mııı
- 24 Ağustos 2015
- 1.091
- 594
Ben sürekli limon yiyordum degisik zevklerim vardi limonu suya sıkıp icmek mi megersem zayıflatıyormus bunu biraktim mesela,meyve yiyordum midem doluyordu yemege yer kalmiyordu bida yanlis meyve canavariydim resmen ,yani yemelisin ama yemek ekmek ben hala tatli yemem nefret ederim buna ragmen kilom iyi :) makarna ye yatmadan mayonezli tok olsam bile zorluyordum bi tabak hizli kilo alirsin boylece kolay gelsin
Benzer Konular
