Bi şeyleri yiyeyim içeyim de kilo vereyim diye bi dünya yok malesef. Kilo vermenin en önemli yolu boğazı tutmaktan ve sonra dengelemekten geçiyor. Hele bir de annen ilaç kullanıyormuş o içeriğinde ne olduğu belli olmayan karışımlarla ilaç ters etki yapabilir. En güzeli bir diyetisyen yardımı alması. Çünkü o işin ilmini görenler diyetisyenler adamlar öyle bir liste veriyorlar ki verdiğin kilo kastan değil yağdan oluyor. Bunu normal kilo aralığında biri olarak ve beş aydır Diyetisyene giden biri olarak söylüyorum
dogummu yaptınız ?
