Merhaba arkadaşlar yıllardır hep şu kilo verme derdindeyim. Listeler hazırlıyorum, bilgi ediniyorum, her şeyi hazırlıyorum, ama iş uygulamaya geçince iki üç gün sonra bırakıyorum. Sanki bir şey beni engelliyor.
Nasıl motive edip uzun soluklu beslenmenize ve sporunuza dikkat edebiliyorsunuz?
Zayıflamayı çok istiyorum, ama bir isteksizlik var çözemedim.
Nasıl motive edip uzun soluklu beslenmenize ve sporunuza dikkat edebiliyorsunuz?
Zayıflamayı çok istiyorum, ama bir isteksizlik var çözemedim.
