Zayıflamak için yeşil çay ve mate çayı?

neyiseda

En güzel hikayem ,kabul olmuş duam oğlum
Kayıtlı Üye
26 Şubat 2015
3.527
2.975
333
Kızlar bu çayları içip fayda gören var mı? Kaç dk demlenmeli ve aç mi tok mu icilmeli? Bu bilgileri bulamadım lütfen yardımcı olur musunuz?
 
Yesil cayi ortalama 10 dk demlemeniz faydalı olur. Ben faydasini gördüm
Ama sadece cay içerek olmaz çayı alternatif olarak kullanacaksin.
 
İki bitkiyi karıştırarak içiyorum.
(Keten tohumu da ekleyebilirsin)

Genellikle kahvaltıdan sonra birde akşam 20.00 civarı.

Kupaya yeşilçayı ve mate yapragını koyup üstüne sıcak suyu koy, kupanın agzını kapatıp 5 dakika bekle.

Düzenli bir şekilde tüketmeye özen gösterirsen sonuç alırsın.
 
Sadece çayla olmazzz :)
Ben sallama yeşil çay içiyorum. Aynı zamanda spor yapıyorum. Gayette işe yarıyor. Özellıkle boool su içmeye dıkkat ettt..
 
Kizlar bi sorum daha var . Bu çayı taze olarak mı hazirlamaliyiz yoksa sabahtan hazırlayıp aksama kadar icsem olur mu
 
Back
X