Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Öğle menüm

2 kaşık kıymalı patlıcan musakka
2 parmak kadar tavuk
1 kaşık yoğurt
yarım kase çorba
ve 1 dilim tam tahıllı ekmek

yazınca çok gibi geldi ama değil aslında sempatiksalakcinni
 
topikteki fikirler hoşuma gitti.. oje bölümündekiler yane.. makyaj, saç, tırnak uygulamaları ve ürün tanıtımları o kadar az ki nette.. pro bi foto makinasıyla çok şeyler yapılır.. devir internet devri.. doğru yönetilirse çok da para kazanılır bence.....
 
NaF .!.:
Burdaaaaaaaaa
Genişletmek için tıkla...
Şeniz

deil cnm diyette çeşidi bol tutmak çok önemli..
multivitamin takviyesi almak lazım hatta..
 
Son düzenleme:

Ciddi vakit ayırmak lazım gülüm o işlere bende nerdeee o vakit boshayallersmile

Olala .!.:
Şeniz


deil cnm diyette çeşidi bol tutmak çok önemli..
multivitamin takviyesi almak lazım hatta..
Genişletmek için tıkla...

Süper o zaman kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2
 
kılzar ben geldim özge h. g canım..herkes seni bekliyodu sanırım dolmuş burası bugün.bende geçmii okuyup geldimbayanssulusmile naf canım yediklerinde bana az geldiya 1kaşık 2 kaşık nasıl doyuyosun öyle keşke bende doysam eyvahedigeldismile
 
olala canım saçlarını boyamışsın sanırım buraya koysaydın merak ettim boyama topiğini bulamadım ben:hulya:
 
merveeee resimlerini gördüm ilk haline göre acayip fark atmışsınya..azmine hayran kaldım..gaza geldim bugün başlıyorum bende leslieye kaydirigubbakcemile2
 
ayr dün akşamki menm
4y.k semizlik çorbası bol salata
5y.k bulgur pilavı ve yoğurt

bugünkü mnm
1br şekersiz çay
1kk penir
1domates,1salatalık
menem 1dilim ekmek sabahl öğle birleşti yine..
 
Kızlar bende geldim yemekten...

1 tabak Şehriye çorbası
1tabak sebzeli tavuk sote
Ve salata

1 tanecikte sigara içtim dayanamadım
 
menümü yazayım ben de ama örnek almayın çünkü daha ziyade korumaya çalışıyorum bi de mümkünse yarım kg daha vermek:

sabah:
2 dilim t.t ekmek
şekersiz çay
tomatezz
k.k'dan az büyük otlu peynir
1 minik yumurta
az şekerli kahve

ara:
yarım armut

öğle:
ufak bi tabak bol yoğurtlu ve domatez soslu makarna
marul salatası soğanlı
yarım bardak az şekerli sütlü kahve...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zayıflamak İsteyenler Buraya! Hangi Yöntemler İşe Yaradı?
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
ATTRAENTE
31 Temmuz 2025 Venüs Yengeç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
2K
Nhessa
R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Rline
R
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
2K
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…