Afiyet olsun sanada bebembende şimdi yeşil çay içeceğim
afiyet olsun şekerimm aklinialirimsmile
kılzar ben geldimözge h. g canım..herkes seni bekliyodu sanırım dolmuş burası bugün.bende geçmii okuyup geldimbayanssulusmile naf canım yediklerinde bana az geldiya 1kaşık 2 kaşık nasıl doyuyosun öyle keşke bende doysam eyvahedigeldismile
olala canım saçlarını boyamışsın sanırım buraya koysaydın merak ettim boyama topiğini bulamadım ben:hulya:
ayr dün akşamki menm
4y.k semizlik çorbası bol salata
5y.k bulgur pilavı ve yoğurt
bugünkü mnm
1br şekersiz çay
1kk penir
1domates,1salatalık
menem 1dilim ekmek sabahl öğle birleşti yine..
sğl cnmaynen canım:) saç boyana bakıyodum bende pek anlamm boyadan ama hoş görünüyokaydirigubbakcemile3
naf canım senn niye kırmızı oldu profilin değişmiş
Kızlar bende geldim yemekten...
1 tabak Şehriye çorbası
1tabak sebzeli tavuk sote
Ve salata
1 tanecikte sigara içtim dayanamadım
menümü yazayım ben de ama örnek almayın çünkü daha ziyade korumaya çalışıyorum bi de mümkünse yarım kg daha vermek:
sabah:
2 dilim t.t ekmek
şekersiz çay
tomatezz
k.k'dan az büyük otlu peynir
1 minik yumurta
az şekerli kahve
ara:
yarım armut
öğle:
ufak bi tabak bol yoğurtlu ve domatez soslu makarna
marul salatası soğanlı
yarım bardak az şekerli sütlü kahve...
Şimdide şekersiz çilekli form çayı içiyorum
kızlar herkes harıl harıl okuyo muu kimse konuşmuyoo
bende şimdi yeşil çay içeceğim
Afiyet olsun sanada bebem
Teşekkür ederim tatlım ahahaha, diete girince hep yemek isimleriyle sesleniyormuşuz insanlara :roflol:
Ama kızlar size bişi diyim mi, ben dün katıldım aranıza dün başladım bu işe
Hiç açlık çekmedim
yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler a.s.
gunaydın cıcıslerrr
günaydın kızlar yeniler hoşgelmişler foruma giremeyenlerde iyiki geri gelmişler :)
dün akşam yarım haşlanmış tavuk göğüsü ve bol miktarda salata yedim meyva olarakda 1 aktiva ya kızlar ben bu aktivayı yiyorum ama 1 gün yemeyip bırakayım hemen şişkinlik oluyor onu yemeye başladığımdan beri kilo vermem azaldı olala sen bilirsin bu aktivanın kalorisi nasıl alternatif ne yiyebilirim
96lık halim
72lik halim
71lik halim
darısı başımıza hepimizin kaydirigubbakcemile3
Daha dur bakalım başındasın ne kilolar gidecekk ne kilolarrr fıstık gibi olcaksın sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
Olala, angel2030, cikolatamm, merve_52, NaF
Öğle menüm
2 kaşık kıymalı patlıcan musakka
2 parmak kadar tavuk
1 kaşık yoğurt
yarım kase çorba
ve 1 dilim tam tahıllı ekmek
yazınca çok gibi geldi ama değil aslında sempatiksalakcinni
Bana kırmızı çok yakışıyooooooo dimi yavrum sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
Menü güzell :lepi: sigaraya yorum yok
Örnek alasım var seni olalaaa makarna istiyo canım sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
Çilekli miii sempatiksalakcinni bayılırım akannehir
Beni pazarlamacı yakaladı car carrr ekrana bakıyorum ben alıntı yapıp yazana kadar bir sayfa dolmuş düşün sempatiksalakcinni
Bendeeeeeee sempatiksalakcinni
Ne güzel dimi kaydirigubbakcemile2 Birde spora başladın mı tamamdır
sempatiksalakcinni sempatiksalakcinniya kızlar bizim makinanın sıcak suyu çalışmıyormuş tabii ben bilmiyordum bardağa su koydum yeşil çayıda koydum demlensin diye bekliyom sonra kafama bir diktim ki iğrenççççççççççç
buz gibiiii
ben bugün de yürüyüşe çıkıcamm şakkıdıAynen bende bayılırım çileğe
Aynen birde spora başlasam muhteşem olucak
kızlar herkes harıl harıl okuyo muu kimse konuşmuyoo
Afiyet olsun sanada bebem
Teşekkür ederim tatlım ahahaha, diete girince hep yemek isimleriyle sesleniyormuşuz insanlara :roflol:
Ama kızlar size bişi diyim mi, ben dün katıldım aranıza dün başladım bu işe
Hiç açlık çekmedim
sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni
ben bugün de yürüyüşe çıkıcamm şakkıdı
mehaycım slm
saçımı boyadım ama pek süper olmadı.. bi dahaki sefere artık...
hzınıza yetişemiyırum olalacım
yetişemiyorum derken karadenizli gibi yazmışım :) değilim şekerler.
oylede konusabilirsin:roflol: her ne kadar oyle konusmasamda ben karadenizliyim hosuma giderkaydirigubbakcemile3a.skaydirigubbakcemile5
süpersin cnmben çıktım valla 11 de kalktım ayıptır söylemesi, geç meç demedim çıktım hava da güzel yakmıyo... yürüdüm 75 dakika
özgeeee Şeniz Şeniztabiii başka makinaya gittim yeniden yaptım
kızıl üstüne tutar mı cnmcanim bende bu hafta boyamayi dusunuyorum...
gecen sefer turkiyede kizila boyatmistim temmuz ayinda ilk basta fena degildi sonra rengi acildikca berbat bir hal aldi ve portakal rengine dondu...simdi cikolata rengi yaptirmayi dusunuyorum kendi rengine yakin....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?