Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaar sizlerleyim çok kötü şeyler oldu çok,yardımlarınıza çok ihtiyacım var Allah rızası için yardım edin.
Evet bir ara diyet yapıyordum 47 kilo olmaktı hedefim, boy da 160 civarıydı biliyorsunuz.
daha sonra işe başladım günde 13 saat çalıştığım kasiyerlik işi , ve ne kahvaltı ne öğlen yemeği derken akşam yemekleri de gitgide azaldı ve ben oldum 45 kilo..
gözlerim kararmaya başladı ve ağzımdan kan geldi,evet kan geldi, yüzümde renk kalmadı,annem bundan dolayı fenalaştı üzüntüden,neysee sonra doktora gittik,doktor hastaneye yatarsak bünyemin kaldırmıycağını ve vücudumun fonksiyonlarını kaybetmeye başladığını,psikologlarsa çözümün sadece bende bitebileceğini söyledi.
neyse bendeki değişimler rengimin bembeyaz olması,adet görememe,sinir krizleri oldu ve hep ağlamaya başladım,sevenlerim üzülüyordu. onlar için yemek yedim hep yedim çok yedim tıkanırcasına 2 gün hep yedim ve tartıya bindim 48 olmuştum,sonra kustum hep kustum kustum ve yeniden 47 oldum.. şimdi son 2 gündür yemeye çalışıyorum ama dün abartmışım 2 kere kustum .. doktorlar çözüm sende dedi , ama sonucu ölüm de olabilirmiş,bugün de fenalaştım,nereye gitsem herkes aynı şeyi söylüyor, doktor aniden kriz geçirip ölebileceğimi söyledi .. bugün pek ymeek yiyemedim ama sevdiğim abur cuburlardan ( bitter çikolata ve çubuk kraker sütlü tatlı o kadar ) ve meyvelerden yedim o kadar .. haftada 3 gn spor yapıyorum, birincisi kendi evimde 100 mekik, ikincisi birinin eşliğinde plates, üçüncüsü 1 saat fitness
 


senınle daha oncede konusmustuk bu durumun malesef hastalık belırtısı oldugunu hem ben hem arkaslar daha once soyledı duzeldıgını dusunuyordum son paylasımların oyl e ıdı ama durum dahada fenalasmıs

bak cıcım bıraz bırak kendını 2 3 kılo oldurmez cırkın bı kadında yapmaz saglıgından daha onemlı degıl yıyebıldıgın kadar ye tartıyı kendınde uzaklastır aılene soyle cıkma uzerıne oyl e ıkı gun yemekle kılo alınmazkı o yedıklerının agızrlıgı hepsı bu kusmamaya calıs herseyden onemlısı ve boyle gıderse nısanlın vardı oyle soylmıstın oda uzaklasıcaktır senden yapma ve toparlan bı an once

ayrıca bu psıkolojık bı bozukluk dusunce bozuklugu bı klınıge fılan yatsan bıraz kendını dınlesen en ıyısı olur bunlar dogal surecıdır hayatın sakın ben delımıyım deme sadce kcuk puruzler var ve bu halletmen tek basına yapacagın bısey degıl bunu hangı hekım soyledı bılmem ama uzman yardımı artık sart sana


sevgıyle
 
günaydın kızlar

dün akşamki yemeğim
4 inegöl köfte
salata
2 dilim ekmek

ara öğün olarak yarım armut yarım elma

kahvaltı
1 kase çorba
yarım dilim ekmek
 

edacım yazdıklarına çok ama çok üzüldüm lütfen artık aklını başına al
sevdiğin şeyleri yemeğe çalış o zaman kusmazsın belki
kendini toparla kilo alırsan da al senin hayatından daha mı önemli
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…