Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

NaF · 19 Ekim 2010

oyelken .!.:
evet kızlar kimse duramaz bundan sonra bizim önümüzde
açılınnnnn bizzz geliyozzzzzzzzzzz

Sen nasıl gaza geldin böyle aşkitom çoşturmuşsun ortalığı bayanssulusmile

Olala .!.:
canım sıkkın..

yaklaşık 250 kişinin bitirdiği sınavda 48 kişiyi mülakata çağırmışlar ama beni değil.. tam 2 senemi vermiştim çalışmaya...

Üzüldüm canım :çok üzgünüm: Hakkında hayırlısı olsun inşallah olumunekankayizsmile

melisdeniz .!.:
perşmebe drumuza gitikk ayagımdaki agrıdan dolayıı bana siyatik sinirden bahsetii o yapabilirmiş..çarşamba gümü bel mr var çektircez..bakalım sonuç bi çıksa oh diycem artık ben ya...kalçam bile agrıyor bazenbilmiyorumkismile

Geçmiş olsun meliscim a.s.

Olala .!.:
bana şöyle dedi:
"neren ağrıyo-eğil-röntgen çektir"1. gidiş...
"aaa omurgan eğri.. fıtık yok henüz ama merak etme 4-5 yerden çıkar fıtıkların çok sürmez.. mutlaka fıtık olursun.. dikkat et.. verdiğim ilaçların yan etkisi az fıtık olursan yan etkisi daha da fazla olur.. bay bay."2.gidiş...

uyuz oldum karıyaaaa yaaaa dr olunca böyle saçmalama hakları mı oluyoo

Devlet hastanesi olunca böyle oluyor canım özelde daha fazla ilgileniyorlar parayı bastırdığın için şakkıdı

Şimdi ne yapmayı düşünüyorsun bilmiyorumkismile geçmiş olsun bu arada canım olumunekankayizsmile

Olala .!.:
herkes okuyo kimse yazmıyo sanırım

benimki ekmek makinasında kakaolu kek yapmış getirmiş odaya koymuş.. ben de sıcak sıcak çikolata hayal ediyorum iyice yedim kafayı diye sınıflarken gördüm kek kabını.. tarifi de netten almış.. maratonda yürüyüş... kek... alışık deilim vallla..

Allah bozmasın :asigim:

aygün2008 .!.:
gelde nafı arama

Canımm benimmm Şeniz

edatuccar .!.:
Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaar sizlerleyim çok kötü şeyler oldu çok,yardımlarınıza çok ihtiyacım var Allah rızası için yardım edin.
Evet bir ara diyet yapıyordum 47 kilo olmaktı hedefim, boy da 160 civarıydı biliyorsunuz.
daha sonra işe başladım günde 13 saat çalıştığım kasiyerlik işi , ve ne kahvaltı ne öğlen yemeği derken akşam yemekleri de gitgide azaldı ve ben oldum 45 kilo..
gözlerim kararmaya başladı ve ağzımdan kan geldi,evet kan geldi, yüzümde renk kalmadı,annem bundan dolayı fenalaştı üzüntüden,neysee sonra doktora gittik,doktor hastaneye yatarsak bünyemin kaldırmıycağını ve vücudumun fonksiyonlarını kaybetmeye başladığını,psikologlarsa çözümün sadece bende bitebileceğini söyledi.
neyse bendeki değişimler rengimin bembeyaz olması,adet görememe,sinir krizleri oldu ve hep ağlamaya başladım,sevenlerim üzülüyordu. onlar için yemek yedim hep yedim çok yedim tıkanırcasına 2 gün hep yedim ve tartıya bindim 48 olmuştum,sonra kustum hep kustum kustum ve yeniden 47 oldum.. şimdi son 2 gündür yemeye çalışıyorum ama dün abartmışım 2 kere kustum .. doktorlar çözüm sende dedi , ama sonucu ölüm de olabilirmiş,bugün de fenalaştım,nereye gitsem herkes aynı şeyi söylüyor, doktor aniden kriz geçirip ölebileceğimi söyledi .. bugün pek ymeek yiyemedim ama sevdiğim abur cuburlardan ( bitter çikolata ve çubuk kraker sütlü tatlı o kadar ) ve meyvelerden yedim o kadar .. haftada 3 gn spor yapıyorum, birincisi kendi evimde 100 mekik, ikincisi birinin eşliğinde plates, üçüncüsü 1 saat fitness

Üzüldüm edacım :çok üzgünüm: ama bende dahil bu topikte ve başka topiklerde tüm arkadaşlarımız sana yaptığının çok sağlıksız olduğunu söyledik sen inatla zayıflıycam dedin ve işte sonuclarını şuan yaşıyorsun :sinifsinif: Allah kurtarsın sağlık sıhat versin inşallah :Saruboceq:

nihan86 .!.:
günaydın kızlar

dün akşamki yemeğim
4 inegöl köfte
salata
2 dilim ekmek

ara öğün olarak yarım armut yarım elma

kahvaltı
1 kase çorba
yarım dilim ekmek

Günaydın nihancım olumunekankayizsmile

ugurlucum .!.:
ya arkadaşlar azcık ta ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiğinizi. yaptıgınız listenin tamamını. felan yazın ya lütfen

Yağtığımız belirli bir diyet listesi yok şekerim herkes kendine özel beslenme düzenini uyguluyor bayanssulusmile sen neyi öğrenmek istiyorsan sor cevaplarız

oyelken .!.:
günaydın kızlarrrrrrrrrrrr olumunekankayizsmile

Günaydın bebeğim zemuszemus

Cigsel2010 .!.:
günaydın çıtırlarrrrrrrrrrrrr geçmişi okudum okudum bitmedi bıraktım valaha nasılsın oyelkennnn bu bel boşluğu nedir anlatsana bana öle olunca ne oluyokine

Günaydın cnm :ecrin_bebek:

oyelken .!.:
naf hala dönmemiş kaydirigubbakcemile3

Evet ancak bitirebildim cnm :hulya:

bukett .!.:
gunaydin kizlarr
gecmise cok bakamadim bitmio :ecrin_bebek:
ben de her sabah yataktan bel agrisiyla uyaniyorum maalesef ne olaki acaba??
sabah erkenden 1 bardak sirkeli su bogggggg
kahvalti: tost ekmegiyle kasarli tost\
3-4 zeytin
1 eritme peynir
1 bardak ihlamur

Günaydın

aygun2008 · 19 Ekim 2010

kahvaltım 2 ince dilim t tahıl ekmek
1 kk peynir 1 çay kaşığı reçel çay
şimdide naneli limonlu yeşil çay içiyorum 2 tanede yulaflı kepekli kraker iyorum saman gibiü
vee 1 saat tam tempo yürüyüş

NaF · 19 Ekim 2010

Dün akşam
4 kaşık tavuklu sebze türlüsü
2 adet yaprak sarma
yarım dilim tam tahıllı ekmek
1 kaşık yoğurt

1 bardak boza zemuszemus

Sabah

1 dilim tam tahıllı ekmek
1 kk peynir
4 zeytin
domates
salatalık
şekersiz çay

demin ara öğün niyetine dün yaptığım elmalı,cevizli tarçınlı kekten bir dilim yedim sempatiksalakcinni

NaF · 19 Ekim 2010

aygün2008 .!.:
kahvaltım 2 ince dilim t tahıl ekmek
1 kk peynir 1 çay kaşığı reçel çay
şimdide naneli limonlu yeşil çay içiyorum 2 tanede yulaflı kepekli kraker iyorum saman gibiü
vee 1 saat tam tempo yürüyüş

Günaydın aygüncüm

Burada kıyamet koptu resmen sel götürdü ortalığı orda yağmur yokmuydu ? nasıl yürüdün kafamçokkarıştı

SaHmErAn · 19 Ekim 2010

afiyet olsun nafçım

oyelken · 19 Ekim 2010

coştuk işte kızım dünnn şakkıdı

aygun2008 · 19 Ekim 2010

NaF .!.:
Günaydın aygüncüm

Burada kıyamet koptu resmen sel götürdü ortalığı orda yağmur yokmuydu ? nasıl yürüdün kafamçokkarıştı

günaydın nafım.evet burdada oldu ama gece çok yağdı.sabah bayaa azldı sonra bi baktım kesilmiş bende hemen çıktım yürüdüm hafif çiseledi tabi arada ama güzeldi canım benim.opuyorumnanaktan

oyelken · 19 Ekim 2010

naf yeşil kahve yi duydun mu

oyelken · 19 Ekim 2010

aygün sen hangi şehirdeydin

aygun2008 · 19 Ekim 2010

nafcım yeşil çay aldım naneli limonlu bimden.bide doğadan beşi bi yerde vardı hangisi zayıflamaya yardımcı tam olarak anlayamadım canım.kafamçokkarıştı

aygun2008 · 19 Ekim 2010

oyelken .!.:
aygün sen hangi şehirdeydin

manisa turgutlu canım.

oyelken · 19 Ekim 2010

ikiside yardımcı bildiğim kadarıyla

sel · 19 Ekim 2010

kızlar dün Doğadan ın çilekli form çayını içtim bütün akşam ishaldim
Daha öncede içmiştim ama hiç böle olmamıştım.
Arkadaşlar diyordu ishal yapıyor diye inanmıyordum.
Dün akşam çok kötüydü

oyelken · 19 Ekim 2010

bu arada akşam saçıma cila yaptırdım

aygun2008 · 19 Ekim 2010

sel .!.:
kızlar dün Doğadan ın çilekli form çayını içtim bütün akşam ishaldim
Daha öncede içmiştim ama hiç böle olmamıştım.
Arkadaşlar diyordu ishal yapıyor diye inanmıyordum.
Dün akşam çok kötüydü

ozaman kesin kilo verirsin bu hafta. geçen sene bendeed form çayı 1 2 gün ishal yapmıştı 1 2 kilom gitmişti.bu arada sel sigarayı bırakabildinmi.guclubacismile

NaF · 19 Ekim 2010

nihan86 .!.:
afiyet olsun nafçım

Sağol canım zemuszemus

oyelken .!.:
coştuk işte kızım dünnn şakkıdı

Belli belli bayanssulusmile yaptınmı peki bugün makyaj sempatiksalakcinni

aygün2008 .!.:
günaydın nafım.evet burdada oldu ama gece çok yağdı.sabah bayaa azldı sonra bi baktım kesilmiş bende hemen çıktım yürüdüm hafif çiseledi tabi arada ama güzeldi canım benim.opuyorumnanaktan

Ayy ne güzell ben sabah atakentten organizeye 65 dakikada geldim trafik felçti resmen ohaoldumsmile

oyelken .!.:
naf yeşil kahve yi duydun mu

Duydum bebeğim ama araştırmadım sempatiksalakcinni

aygün2008 .!.:
nafcım yeşil çay aldım naneli limonlu bimden.bide doğadan beşi bi yerde vardı hangisi zayıflamaya yardımcı tam olarak anlayamadım canım.kafamçokkarıştı

Doğadanı çok beğendim ben limon sıkıyorum içine azcık çok lezzetli oluyor sempatiksalakcinni canım başlı başına ikiside işe yaramıyor ama yeşil çay inceltiyor beşibiyerde zayıflamaya yardımcı diye biliyorum ben :hulya:

sel .!.:
kızlar dün Doğadan ın çilekli form çayını içtim bütün akşam ishaldim
Daha öncede içmiştim ama hiç böle olmamıştım.
Arkadaşlar diyordu ishal yapıyor diye inanmıyordum.
Dün akşam çok kötüydü

Bünyen alışık değilse yapar canım bir süre sonra yapmıyor sempatiksalakcinni geçmiş olsun bu arada kaydirigubbakcemile2

NaF · 19 Ekim 2010

oyelken .!.:
bu arada akşam saçıma cila yaptırdım

Cila koyulaştırmıyomu canım boshayallersmile

aygün2008 .!.:
ozaman kesin kilo verirsin bu hafta. geçen sene bendeed form çayı 1 2 gün ishal yapmıştı 1 2 kilom gitmişti.bu arada sel sigarayı bırakabildinmi.guclubacismile

Vücut su kaybediyor böyle dönemlerde bol sıvı alımı yapmak lazım canım yoksa bünye çok halsiz kalıyor olumunekankayizsmile

Cigsel2010 · 19 Ekim 2010

ay evet kayısılısıda var galiba o çayın görümcem içiyodu bi ara ama iş yerinde fena olurum yaw

tinkerbell2 · 19 Ekim 2010

günaydın herkeze
sabah 1 yumurta haşlama,t.kaşar,3 yeşil zeytin,2.dilim t. buğday
şimdide yeşil çay

oyelken · 19 Ekim 2010

pek yapamadım çünkü tam giyinirken oğlum uyandı anne gitme demeye başladı zor giyindim giyinmeee diye bağrıyordu

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Nirvana

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Yusuf alim

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

🦁🧚‍♀️

Popüler Üye

Nirvana

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Allahım sen koru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency