- 30 Aralık 2009
- 543
- 2
- 96
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #24.561
sen çok iyi vermişsin ama ben şekeri kesemiyorum ki günde en az 2 adet şekerli bir şey içmem lazımmmm
ben 70 kg dan 45 e düştüm bundan 4 sene önce. şimdi 55 kg yum bunu muhafaza ediyorum. benim sizlere tavsiyem şekeri hayatınızdan çıkarın, tuzu çıkarın. spor yapın ve az yiyin. herkesin metobolizması farklı elbette ama zayıflamak isteyen boğazını tutacak sağlıklı yeşil ağırlıklı beslenecek. birde karanfil, kara biber, limon, elma bu çayı her yemekten sonra... limon, nane, maydonoz bu çayıda her sabah aç karnına için...
sen çok iyi vermişsin ama ben şekeri kesemiyorum ki günde en az 2 adet şekerli bir şey içmem lazımmmm
kendini spora ver kuzumm sen deee opuyorumnanaktan madem eşin seyahatte bu hafta...
Hayırlısı bakalım canım bizi habersiz bırakma emi :1hug:
Ben bugün bi tuhafım dengesizim boshayallersmile bir bakıyosun üzgün halsizim bir bakıyorsun kahkaha atıyorum :hulya: benimki yine seyahate gitti ondan herhalde :2:
Ayy o konuda annemin hakkını yiyemem bu sene tarhanamı yaptı sağolsun boshayallersmile
Ama bizimde köyde akrabalar var hatta dedemin fındık bahçeleri var ama bi kilo fındık görmeyiz :umursamaz: ondan dedim bebişim opuyorumnanaktan
ilahi nihann kaydirigubbakcemile3evet canım pastırma dedim ama sıcaklarıda dedim sonra
pastirma yapimlari genellikle eylul ve ekim aylarinda gerceklestirildiginden mevzubahis tabir buradan gelir. yazdan kalma gunler yasatan bu sicaklar bir de lodos ile butunlesir ise bulundugunuz mekanda kese dahi atabilirsiniz. bu havalara bundan dolayı pastırma sıcakları deniliyormuş:roflol:
geçmiş olsun cnmselam kızlar ben geldim nasılsınız.kaç gündüz hafif bi ateşlenmem vardı bide burun akıntım.bu sabah tamamen tıkanmış olarak uyandım.grip bronşit hepsi karman çorman.sabah kahvaltımı yaptım ama ne yedim bilmiyorum.ama kaçırmadım o kesin.sonra uyumuşum ilaçlar agırlık yapmış.şimdi bişeyler atıştırıp tekrar yatarım kafamı kaldıramıyorum nolur kusuruma bakmayın
Şeniz :asigim:merviş geçmiş olsun tatlişkom
olişim sana da iyi uykular ballı kaymağım
kaydirigubbakcemile3
3-4 ay mııııııı kafamçokkarıştı
Bende kasım sonunda doktor kontrolüm var aralıkta başlıycam tutmaya Allah nasip ederse :Saruboceq: 3 yada 4 ay kesintisiz tutmayı düşünüyorum ben tüm geçmiş borçlarım yerine de tutucam :1hug:
kevser erkek arkadaşınla mevzular vardı ondan mınafcm geldim burdyım
buaralar durduk yere çok canım sıkılıyo herşeye..bişey yapmakta içimden gelmiyo nedensiz yani..
inş düzelir..
slm cnm nasısınn opuyorumnanaktanslm kızlar
sabah 1 t. buğday dilimine zeytin ezmesi,krem peynir
öğlen 1 bardak süt 3 tane kavala kurabiyesi eşim getirdi tam öğlen saati pek bir severim dayanamadım yedim bende sempatiksalakcinni
ara 1 mandalina
Akşam tavuklu sebzeli noddle yaptık ama ben sadece 3 kaşık yedim daha çok tavuğundan
Huzursuzluk yapar cnm regli bu yüzden sıkıntılı uyumuşsun bende de oluryeni gelen herkese slm
çok keyfim yok bugün gece delik deşik uyudum habire abuk subuk rüyalar gördüm gördüm uyandım..
ha bi de reglim onun da ağrısına kalkıp kalkıp ağrıkesici içtim..
yalnız hava pek bi güzeldi pırıl pırıl memleketten kargo gelmişş onu almaya çıkmıştımm
çimenler falan kesilmiş her yer mis gibi kokuyodu..
zeytinyağının hası işte bizimde ayvalıkdan geliyor yağımız ...naf ayvalıktan sakızlı kurabiye, zeytinyağı ve zeytin de geldi...
sen izmirlisin bilirsin o tarafları diye sana söyledimm..
Hava çok güzeldibi yanım bu havayı kaçırma dışarı çık diyoo
diğer yanım uyuuuu uyuuuu diyoo
yarım saat kestirip kendimi dışarı atmayı planlıyorum sırf hava bu kadar güzel diye.. yalnız saat 5den sonra hoop soğuyor havamı alırım bu gidişle...
geceyi rahat geçirseydin yürüyüşü seçerdin kesin . gece uyuyamadın tabi :1hug: iyi yapmışsın cnmangel2030, NaF+, oyelken+, tolina
kızlar ben uyumaya çalışıcam bi..
hadi öptüm hepiniziiiii
geçmiş olsun mervecimselam kızlar ben geldim nasılsınız.kaç gündüz hafif bi ateşlenmem vardı bide burun akıntım.bu sabah tamamen tıkanmış olarak uyandım.grip bronşit hepsi karman çorman.sabah kahvaltımı yaptım ama ne yedim bilmiyorum.ama kaçırmadım o kesin.sonra uyumuşum ilaçlar agırlık yapmış.şimdi bişeyler atıştırıp tekrar yatarım kafamı kaldıramıyorum nolur kusuruma bakmayın
:roflol: süpermiş
Bir erkek bir kadın için diz çökebilir ama bir kadını diz çöktürecek tek şey mağazalardaki alt raflardır :roflol: :roflol: :roflol:
Nasıl ama kızlar arkadaş okudu şimdi faceden aklinialirimsmile
:roflol: :roflol:meliss saatini mi şaşırdın kız daha 5-6 saat var senin girmene kaydirigubbakcemile3
selam kzılar ben buğün oruc tutuyorumm ondan bişe yemedim...
Allah kabul etsin kuşum
akaşama yemkelrimm mercimek çorbası kuru köfte patetes kızartması salata
kuru pasta çay,
kaydirigubbakcemile3hee bğün bii istinastnee bakk herzamn olmuyorrr:roflol:
hee evt burdayız Nerdesin sen alsanaalsanasmile bekliyozBende bende akannehir akannehir
ozmann ben tekarara bi giriş yapım ben geldimmmmŞenizkaydirigubbakcemile3
ya diyosunuz ya öglen girmiyonuz diye bide gündüzccülerle konuşak dimi..bizim gece nöbetçileri 11 de gelirr:roflol:bende dail
Bak melis kesin oyun oynamaya gitmiştir he
kaydirigubbakcemile3 doğru2 dakka aynı yerde duramaz o
tinkerbell orda msn kuzumm??
hava o kadar güzel ki.. 2 saat tin tin yürüdüm.. hiç de eve dönesim yoktu.. iyi geldi..
iyimm nafım şükürrrİyiyim canım sen nasılsın olumunekankayizsmile
saoll canımm aminn inaşalahh opuyorumnanaktanhoşgeldin melisçim allah kabul etsin hayatım
aa adım çıkmışş beeeeolumunekankayizsmileBak melis kesin oyun oynamaya gitmiştir he
melis allah kabul etsin şekerim bende bir tutabilsem ama sanırım biraz daha bekleyeceğim hem şu kilo işi biraz daha düzene girer hemde günler biraz daha kısalır malum çalışınca zor oluyor sabah kalkıp oruçlu olmak
oo benmiii oluyorummmmmmmmhee evt burdayız Nerdesin sen alsanaalsanasmile bekliyoz
geeldimm canım sııkın biraz çmaır makinem bozullduu
kaydirigubbakcemile3 doğru2 dakka aynı yerde duramaz o
Olala çıktın mı ....
neyse sonra toplanmış olursanız gece yine girerim maç bitmiş ezeli kaydetmiştik biraz bakıyım Şeniz
geldimi hepsi üstüste gelir zaten :hulya:bu ay bana hiç iyi gelmedii çok şansızım bunad aşükürrdee kızlarr
ay ay içide bilğisayar mönitürü bozuldu tadailataa eşim eski bi pc getirdii
sonra tost makinem bozuldu
sonara çmaaşır makinem büğün off en kötüsüüü
sonra buzdolabımm sogutmadıı ayy delircem..bide hastane işlerm varrr.....
iyimm nafım şükürrr
saoll canımm aminn inaşalahh opuyorumnanaktan
aa adım çıkmışş beeeeolumunekankayizsmile
hee kim çıkarttı acaba
saat 18 25 di galiba açtıgımdaa saate bakamdımkii gözüzm dönüğ:))saol angel
oo benmiii oluyorummmmmmmm
gella rtıkk ama ezel mezel kalamdı artıkkaydirigubbakcemile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?