Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Heç sorma be NaF ım.
Eskisi gibi değil ama hiç olmadan da olmuyor

Sessizliğinden anladım bişeyler bende ses etmiyordum hayırlısı canım inşallah bırakırsın biran önce :Saruboceq:


ya durun ne mayonezi ne ketcabı cumaya daha çok var :2:

Cumaya hazırlık yapıyoruz sana bebişim aklinialirimsmile


tartıya cuma günlerimi çıkıyoruz

Evet özlemcim cuma sabah tartılıp saat 08:00 - 17:00 arası bildiriyorsun ben liste hazırlıyorum yerimseniben
 

Konuyu Toplam 12 Kullanıcı okuyor. (10 Kayıtlı kullanıcı ve 2 Misafir)
KK Pro ÜyeNaF*, aygün2008+, Cigsel2010+, dilocan_65, merve_52+, Olala+, oyelken+, ozlem984, KK Pro Üyesel+, _kvsr_+
 
slm kızlar ben geldim..saçlarımı kestirdim kahkül yaptırayım dedim saçma sapan bişey yaptılar moralim bozuldu neyse bugünkü menümü yazayım hemen
sabah-1br şekersiz çay
1kkpeynir,5zeytin,1domates1dilim ekmek,yumurta
ara-1mandalin
öğle-yarım dilim ekmek.çok az patates kızartma yanında yoğurt
ara-1armut
yarım saat egzersiz
akşama-1kase mercimek yemeği yanında bol salata
 

anladım tamam bakalım kilo vermişmiyiz cumaya kadar mafoldumbenmafoldumben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…