- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #36.241
günaydın mervecim sen telafi edersin şekerim
günaydın kızlar nasılsınız.
benim haftasonum doğum günü gezme falan derken hep saçma sapan geçti.cumartesi akşam pasta börek sarma kek patates salatası gibi kalori bombardımanı bi menüm vardı...pazar sabah klasik kahvaltımı yaptım tüm günüm iyi geçti.sadece bi avuç cips yedim bi ara.
bu sabah sıkı diyete başlicaktım güya.bizim yemekçi abla evden birsürü bişeyler getirmiş.küserim dedi.küçük bi poğaça,minik bi dilik kek,3 yaprak sarma,yarımşar domates salatalık yedim.
yanıma elmalı soda aldım elma aldım.tam 1 ay sonra memlekete gidiyorum dayımın oğlu nişanlancak.burdan hep birlikte gitcez.ordudakiler beni zaten en son bu halimle hatta 3-4 kilo fzlamla görmüşlerdi ama yinede az daha zayıfliyim.akşamları mekik çekcem.
günaydınnnnnnbebişim aşkım bidenemmmm nasılsın bAKİM
günaydın canım
nasıl oldun
Günaydınnnnnnnnnnn :80: :80:
Hasta olduğum dönemdeki menülerimi maalesef yazamadım o yüzden bugünden başlıyorum
Sabah
Çeyrek gevrek
1 kk peynir
2 zeytin
çay
şimdi de limonlu naneli yeşil çay içiyorum
senden bayrağı ben teslim alcam galiba
grip olmak üzereyim
adamın yüreğine indircekmişin az dahac.tesi ben götürüyorum kebapları ..
benim kie etrafı süzüyo
anam bi hatunlar vr offfffffffffffffffffff
nası kilolu hepside aynı tükkana denk gelmiş
ulan hepside tayt giymiş o kiloyla
benim ki laf sölüyo haklı olarak
bende mi kilo alsam ne dedim
adamın tansiyonu çıkıyodu bayılacadı az daha
günaydın canım nasılsın iyimisinGünaydınnnnnnnnnnn :80: :80:
günaydın canım bu hafta tikkat edersingünaydın kızlar nasılsınız.
benim haftasonum doğum günü gezme falan derken hep saçma sapan geçti.cumartesi akşam pasta börek sarma kek patates salatası gibi kalori bombardımanı bi menüm vardı...pazar sabah klasik kahvaltımı yaptım tüm günüm iyi geçti.sadece bi avuç cips yedim bi ara.
bu sabah sıkı diyete başlicaktım güya.bizim yemekçi abla evden birsürü bişeyler getirmiş.küserim dedi.küçük bi poğaça,minik bi dilik kek,3 yaprak sarma,yarımşar domates salatalık yedim.
yanıma elmalı soda aldım elma aldım.tam 1 ay sonra memlekete gidiyorum dayımın oğlu nişanlancak.burdan hep birlikte gitcez.ordudakiler beni zaten en son bu halimle hatta 3-4 kilo fzlamla görmüşlerdi ama yinede az daha zayıfliyim.akşamları mekik çekcem.
evetnihan ya akşam olsada gitsek
afiyet olsun canımHasta olduğum dönemdeki menülerimi maalesef yazamadım o yüzden bugünden başlıyorum
Sabah
Çeyrek gevrek
1 kk peynir
2 zeytin
çay
şimdi de limonlu naneli yeşil çay içiyorum
iyiyim bende canım sağolGünaydın nihancım iyiyim sen nasılsın canım
Dikkat et kuzu salgın var ortalıkta :97: arayan arkadaşlarımın hepsi öksürüyodu kimi hasta olmuş kimi olcak :97:
Ayy bu arada oliş gelmedimi daha cumartesi aramış duymadım kıza dönemedim de
---------BAŞLANGIÇ KİLO---ŞİMDİKİ KİLO---HEDEF KİLO
NaF-------------73-------------68-----------63------100 gr aldı
oyelken---------79.7-----------72,8-----------65------700 gr verdi
melisdeniz------66 -------------60------------59------İZİNLİ(İzmir yolculuğu nedeni ile)
mehay----------68--------------62.3----------55------İZİNLİ(1 ay)
merve52-------100-------------71.5----------65------kilosunu korumuş
_kvsr_----------66--------------61------------55------Kilosunu korumuş
Hazalim1985---100-------------85.1----------60------bildirime gelmedi 1.hafta
olala------------55.7------------52,5----------51.2----izinli
tinkerbell2------62.2------------53.9----------52------Kilo bildirimine gelmedi 1.Hafta
aygün2008-----76--------------71----------65-------500 gr verdi
çikolatam------76.3------------76.5-----------55------İZİNLİ(Sınavları nedeni ile)
nihan86--------59.7------------56-------------52------kilosunu korumuş
bukett----------72-------------70.5-----------60------bildirime gelmedi 1.hafta
abatu-----------61-------------60-------------54------bildirime gelmedi 1.hafta
neşeli45--------85.9-----------78,3-----------68------1,4 kilo verdi
yengec123-----58-------------57-------------55------1 kg verdi
julia------------62.7-----------61,2-----------55------1,5 kg verdi
ONUR KONUĞUMUZ
eyllull
Evet arkadaşlar 07.01.2011 CUMA günü saat 15:00 itibari ile kilo bildirimi yapan arkadaşlarımızın sonuçlarını
değerlendirirsek eğer ;
Günün Birincileri : julia ( 1,50 kg ile )
Günün İkincisi : neşeli45( 1,40 kilo ile )
Günün Üçüncüleri : yengeç (1 kg ile )
Kilo alan arkadaşlar eminim haftaya en azından eski kilolarınıza geri dönmüş olacaksınız
Kilosunu koruyan arkadaşlar eminim haftaya kupalar sizlere gelecek
Veee aramıza yeni katılan arkadaşlarımız hoşgeldiniz sefalar getirdiniz
Beraber nice kupalaranice sevgi,saygı dolu paylaşımlara
NOT : Arkadaşlar 2 hafta boyunca mazeretsiz kilo bildirimi yapmayan arkadaşlar listeden
çıkartılacaktır... Bilgilerinize sunarım.
Bu hafta listeden çıkartılan arkadaşlarımız omman-selence-sel
' dir.
Kendileri ile ilgili hiçbir şahsi problemimizin olmadığını ve düzenli kilo bildirimi yapabilecekleri bir dönemde
kendilerini yeniden aramızda görmek istediğimizi belirtirim.
evet ya dün üşüdümde ben çok
kendim için değilde çocuğa geçer diye daha çok korkuyorum
Aman dikkat et canım paşaya bulaşmasın doğum günü öncesi :97:
kızlar çocuğun doğum günü için değişik önerileri olan varmı
süsleme falan herşey le ilgili
aklınıza ilginç değişik şeyler geliyor mu
çıkmış açık tirübün 66 tl ya revamı bu bana çok para çok :2:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?