- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #36.881
Günaydın yavruşkalarım
geçmişe bakayım geliyorum hemencik
geçmişe bakayım geliyorum hemencik
Garılarslm garılar..
öğlen yemeğim
1 gevrek peynir sosisli yumurta çay
akşam
1 dilim kepek ekmek
1 tabak hindi yahni
2 kaşık pilav bol salata
iyii akşamlarr :80:
Öğle yemeğim
1 tabak köfte patates yemeği
1 tabak salat
1 elma
3 tane mavi yeşil büskivi (ketentohumlu)
Akşam
1 tabak karalahana
1 bardak ayran
inşallah canım ya
sen bizimle olmak istedikten sonra biz sana yer açmazmıyız canım
kızlar sıkıştırın popoları
Nafcım özgeyle konuştumda seninle konuşamadık, sen nasılsın?
Hastasın sanırım çok geçmiş olsun canım, çok dikkat et kendine..
merhaba kızlar bende yenı uyeyım..dıyetıme baslayalıda az oldu zaten bugun 15.gunum 90.3 tum bugun 85.7 gercı annemın gunu vardı.eh yarım bogrek,bı dılım kek yedım ama neyse
slm kızlar
bugünkü menüm
sabah
6 zeytin
kkdan küçük peynir
haşlanmış yumurta
1 ince dilim ekmek
şekersiz çay
ara
1 günkurusu kayısı
az şekerli sütlü neskafe
öğle
yarım kepçe mercimek
1 kepçe tavuklu şevketi bostan (ot) yemeği
1 ufak haşlanmış patates söğüş
acı biber turşusu
ara
yarım avuç (20 gr) karışık kuruyemiş
az şekerli sütlü neskafe
akşam
2 kepçe domates/biber soslu makarna
4 kaşık yoğurt
yarım portakal
yatmadan önce
az şekerli sütlü neskafe
spor
45 dk hafif tempo yürüyüş
3 dilim ekmek
2 kasık makarna
salata
içe içe yarım litre su
naaaaff o msjımn devamını okumadın sanırımsen olsan aynı şekilde yine başka pcden girip bildirmmi yapıorum işin espri kısmı o canımcm buarada bugünde çoc.bakma günümdü yine:86:
bugünki menmü yazayım hemenck
sabah
2br şekersiz çay
1kk peynir
4zeytin
patats kaynatma
ara
1mandalin
öğle
yoğurt,2lokmack ekmek,3
tane patates kızartma
ara
1elma,1dilim pasta
akşam
6y.k pilavnohut bol salata
3y.k kabak tatlısı
yatmadan önce 15dk da egzersiz
Hoş buldum canım
Arkadaşlar çok azimli olalım kurtulalım artık şu bize fazla gelen fazlalıklardan
Yaza ne kaldı şurda
(eskiymişim gibi atlamışım sonradan farkettim :bilinciniyitirmişşapşalüyesimilisi: )
Sağol meliscim çok daha iyiyimnafcım geçmiş olsunnn merveye sormultum senii hastaydın iyleştinmii
olişimm hoşgeldinn nerdeydin canımsennn özleidmm
günaydınn kızlar
akşam menüm yine yahni yarım tabak(2 kişi olunca yemek 2 gün de bitiyo ancak)
1 dilim ekmek
2 yk pilav
bu sabah 1 bardak şekersiz süt..
kızlar akşam karnımın sağ altında kasığımda öyle bi ağrı vardıki çekme yapıyordu.acile gitçektim ama korktum acile gitmekten ya biliyonuz acillerde geçiştiriveriyorlar yanlış bişey yapılmasından korktum sabrettim sabaha kadar. ben apandisitten şüpheleniyorum bugün 10da doktora gitçem bakalım ne dicek.
apandisitse kesin ameliyat der anca ameliyatmış çözümü
inş önemli bişey değildir benim için dua edin canım arkadaşlarım
günaydın kızlarrrrr
nihancım çok geçmiş olsum umarım önemli birşey çıkmaz canım
günaydınnnnn :92:
kimsecikler yokkk
Bugün çook işim var çokk ışıl ışıll olcammm :97:
geçmiş olsun kuzum inşallah ilaçla halledilcekler bişidir.
günaydın özgecim
işe geç kaldımtaksici eski sevgilimin babası çıktı
hey allam
günaydın kızlar nasılsınız.
ben çok halsizim yaa hiç canım işe gelmek istemedi bugün.haftasonu kardeşim geliyo çok mutluyum...
dün akşamki menüm:
2 dilim kepek ekmeği
bi tatlı kaşığı labne
bi tatlı kaşığı nutella
lahana turşusu
kaşışık ot çayı
sabah kahvaltım:
1 domates
yarım salatalık
birazdan otlarımı içerim
ayy yumurta yemeyi özledim pazar sabahı kardeşimde olcak kahvaltıda güzeeellll bi kahvaltı yparım artıkAkşam menüm
3 kalem pirzola
salata
3 kaşık kadar kısır (pulgur pilavı yerine yedim)
ara
limonlu beşi biyerde çayı
2 tane ufak sigara böreği
çok az beyaz leblebi
Sabah
1 gevrek
1 kk peynir
3 zeytin
2-3 çatal sucuklu,salamlı yumurta
azcık çemen
çay
kızlar benim de internet yine süreli ara ara bakmaya gelirim artık
zaten öğleden önce işimde çok öğleden sonra görüşürüz artık
evet canım bir ay idare ipleri sıkı tutmam lazım...
kızlar benim de internet yine süreli ara ara bakmaya gelirim artık
zaten öğleden önce işimde çok öğleden sonra görüşürüz artık
minik çim sende ki de şans heee
bu arada her seferinde abatu yazıp sonra tekrar siliyorum
naf bende yüzme bilmiyom benimde kursa gitmem lazım
bu yaz nasıl olsa denize gidemicem diyodum (eski angus bikini,mayı envai çeşit şeylere karşı) ama artık gidebilceme göre öğrenmem lazım
ee pikini giycek kıvama gelmek lazım.
kiloyu verincede selülüt şapmam lazım
naf'ım bende deve şansı var deeve
herkes aşağı yukarı 1 ay hedef koydu
hadi hatunlar görelim birbirimizi
bu gazla biz çok pis kilo veririk.
benim regl hala bitmedi ama genede kilo bildirimi yapıcam.
inceldiğimi hissediyorum
ayy yumurta yemeyi özledim pazar sabahı kardeşimde olcak kahvaltıda güzeeellll bi kahvaltı yparım artık
tamam canım kolay gelsinnnn
geç yatınca acıkıyorum yine acıkıp bi dilim ekmek, kkdan küçük peynir ve 3 zeytin lüplettim yatmadan öncee :84:
slm kızlar
bugünkü menüm
sabah
6 zeytin
kkdan küçük peynir
haşlanmış yumurta
1 ince dilim ekmek
şekersiz çay
ara
1 günkurusu kayısı
az şekerli sütlü neskafe
öğle
yarım kepçe mercimek
1 kepçe tavuklu şevketi bostan (ot) yemeği
1 ufak haşlanmış patates söğüş
acı biber turşusu
ara
yarım avuç (20 gr) karışık kuruyemiş
az şekerli sütlü neskafe
akşam
2 kepçe domates/biber soslu makarna
4 kaşık yoğurt
yarım portakal
yatmadan önce
az şekerli sütlü neskafe
spor
45 dk hafif tempo yürüyüş
sabah kahvaltım
yarım simit
2kk dan fazla peynir
2-3 bardak şekersiz çay
2 tatlı kaşığı lutanitsa, domates salçası gibi bişey (gelecekteki kaynanam göndermiş)
Naf Sağada gönderim karalahanaa
yengeç ne afilli isim o öyle lutanitsa nereli nişanlının ailesi cnmsabah kahvaltım
yarım simit
2kk dan fazla peynir
2-3 bardak şekersiz çay
2 tatlı kaşığı lutanitsa, domates salçası gibi bişey (gelecekteki kaynanam göndermiş)
Naf Sağada gönderim karalahanaa
naf sen zaten epey az yiyosun kuzumBenimde kısmam lazım biraz ama yapamıyom
İnşallah düzelirde çıkmazsın bidaha özgem :97:
Git git yafrumben ege üniv. havuzuna gitmeyi düşünüyorum arkadaşım gidiyo hocadan çok memnunmuş
selülit için krem geldiydi bana kk'dan onu kullanıcam ben
bende hala regliyim bildirim yapmam sanırım bakarım duruma göre biterse yaparım :97:
Benimde kocişim kahvaltıya geldi sabah şirkete ondan çok yidim yoksa yemezdim o kadar
Günaydın dadlum
geçen gün ben hastayken annem cibes yapmıştı doya doya yedimama hayır diyemem beraber yeriz bigün inşallah :93:
yengeç ne afilli isim o öyle lutanitsa nereli nişanlının ailesi cnm
anladım cnmafilli dimeeBulgaristanlılar.
Bu arada daha nişamlım değil askerden gelince inşallah :78:
bu arada minikcim sana da günaydın hayatım
anladım cnmsizde var mı göçmenlik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?