Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

ben geldiiiim ama kimsecikler kalmamış galibaa. geçmişi okuyayım derken kaçırdım sizleri.
sabah kahvaltım: yarım simit ve peynir
öğle yemeğim : bir köfte, lorlu yumurta birazda yeşillik yedim.
acıktığım için birazdan yarım simidimi atıştırırım. akşam ne yicem bilemiyorum..
 
kızlar haklısınız gerçekten...
biraz önce yalnız kaldık eee hesabımı ne zaman kestiriyosun dedim.öyle bişey yok dedi.bana bak karşında çocuk yok adam ol dedim senin lafınla mı hareket ediliyo bu şirkette dedim.sen kimsin kimsin dedim.sen kimsinki benim hesabımı kestiroyusn kendini ne sanıyosun dedim.ya benim burdan kazandıgım paraya gerçekten ihtiyacım olsaydıda sen beni çıkarttırmış olsaydın nolcaktı dedim.kına yakardın dimi dedim.tabi bağırıyorum herkes duymuş duysun banane neyse işte,çok meraklısı değilim buranın.söyle hadi sıkıyosa hesabımı kestir dedim.eğer onlarda senin ağzına bakıp iş yapcaklarsa onlarda gerizekalı dedim.senin adamlığın insanlığın kişiliğin bu kadarcıkmış demekki dedim.bide üzülüyodum üzdüm çocugu diye vicdan yapıyodum ama az bile yapmışım sana sen hakediyosun fazlasıyla dedim.ama kafası önce sesini çıkartmadı kıpkırmızı kesildi
 

Çok geçmiş olsun canım inşallah şimdi daha iyisindir

evet yedim sonunda
hatta fazla yedim
3 tane ev poağacası
naf'ım ebatları küccük
6 tane sarma

Afferim

kilo varen arkdaşalrıma tebrik ediyorummm

ve kendimeide lisetde en çok kiloyunalan benmişimmmm

Sağol cnm

günaydın kızlar

çok yorucu ve uykusuzluk içinde bir haftasonu geçirdim
dişimde çok ağrıyor gözlerim kanlanmış
hergören ne oldu sana diyor
bugün yarın kesin dişçiye gideceğim

Kıyamam canım ya telefonda da sesin tuhaf geliyodu zaten :97:

günaydın arkadaşlar adım sena bende diyet yapıyorum arada bir sayfanızı ziyaret etmek istiyorum..

Gel tabiki muhabbet ederiz senacım

sürekli yüz yüze gelerek
konuşmak zorunda kalarak çok zor ya
Allahım tez zamanda hayırlı bi iş nasip eyle bana

Aminnnnn :93:


Yavrum benimm yakışmıştır


Alışırsın canım bir süre sonra profesyonelce yapıyo insan


110 kırmızının üstünde süper duruyo ayrıca lacivertte mikemmel oluyo şiddetle tavsiye ederim bebişim

İnternetim yoktu


evet canım alışrıım benim elim yatkın süs püs işlerine

ayy ebnimde çalışasım yok zor kalktım yataktan yaaa :26:

harbiden naf nerde yaaa işi vardı yoğun olmasa gelirdi mutlaka.

İnternetim yoktu

ben aradım tatlişkom int yokmuş öyle didi
ay ben kolay kalktım akşam tavuklar gibi erkenden uyuduk ama çalışasım yok
bide bugün oğlumun doğum günü:26:

Ayy cnm benim tam sana müsaitim dedim içeri biri girdi yoksa öyle donuk donuk konuşmuyom biliyosun :2:

Oğluşun melek olmuş seni izliyodur kuzum üzme sakın kendini Rabbim sana sağlıklı bebişler vericek inşallah


kızlar ben lazere gidiyorum görüşürüz öğleden sonra

Hani gitmicektin nen :82:

kızlar bugün yürüyüşümü erkene alıcam

inş çok rüzgar falan yoktur

görüşmek üzere öptüm çokk :92:

İyi yürüyüşler olişcim

oliş resmini çekiyim de yanımda kart okuyucum yok.bugün atamam.yarın atabilirim.

Bekleriz :97:

öğlen menüm:
yarım kase çorba
2 dilim ekmek(kepek)
marul salatası.

çıkarmamak için zor tutuyorum kendimi.
resmen agzıma tıktım yoksa yicem yoktu

Kusma sakın :18: midende bişeyler kalsın azcık :97:


Adi insancık yenilgiyi neden kabullenemiyo bu erkek milleti anlamıyorum :95:

kızlar ben dişçiye gidiyorum benim için dua edin

Allah yardımcın olsun cnm :18: :18: :18: benimde ağrıyo ama gidemiyorum :18: :18:

aylardan sonra ilk defa bişi üstüme bol geliyo
seviniyim m üzülüyim mi karar veremedim

Sevinnn

ya ben sanki kilo aldım gibi hissediyorum

Bende verdiğimi aldım diye hissediyorum çünküm hafta sonu abarttım

kilo almamışsındır şişkinlik vardır.
mesela ben gazlı içecek kullanim hemen ödem yapıyo vücudum şişiyo
o hafta tartıya yansıyo.

O da olabilir :97:
 

Fazla kafana takma böyle şe..sizleri..
kurtulmuşun işte..



naf'ım özlemişim gel kucaklıyım öpim
 
Selam kızlar :80:

Menülerim yazmaya utanıyom ama :18:

Cumartesi Akşam
3 barbun tava
salata
2 tane çiğköfte
1 dilim tam tahıllı ekmek

spor: 20 dk bisiklet

Pazar sabah
1 gevrek
Tavada 1 tane sucuklu,jambonlu yumurta
az çemen
2 kupa çay

Öğle yok sabah geç kahvaltı yapmıştım

Akşam
Burger kingden hamburger menü
:78::78:

Ara
beşibiyerde çay
2 hurma

Spor : 30 dk yürüyüş

Pazartesi Sabah
1 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek
1 kk peynir
4 zeytin
az çemen
çay

Öğle (Tabldot söyledik yine)
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık pilav
3 kaşık nohut


1 tane çok ufak şambali
adaçayı

birazdan yeşil çayımı içicem :97:
 

İyi yapmışsın desarj olduysan ne güzel kuşum

Fazla kafana takma böyle şe..sizleri..
kurtulmuşun işte..



naf'ım özlemişim gel kucaklıyım öpim


Bende özledim kucakla beni :89:
 
yirim tamam olsun canım benim
banada oliyi bazen tam telle konuşçam kimse gelmez gelmez o an gelir millet

yii evet ya çok oluyo bazen de alıntı yapıyom bi sürü cevaplıcam biri geliyo iş istiyo kalıyo öyle alıntılarım sinir oluyorum
 
kızlar mrb ben geldm ama çıkıcam birazdank.bakmayın kızlr dinlenmedeym hala..besin zehirlenmesi olmuş bildirim günü iycene fenalaşınca hastaneye gittm anca toparlıom kendimi hala gözüm yiyecek bişey görmüo valla
sabah
hafif klasik bikahvaltı yaptm
yarım simit,çok az peynir,1br çay
ara-1br portakal suyu
öğle
1kase mercimek çorbası,ot çayı
biraz öncede mandalin yedim
 
yii evet ya çok oluyo bazen de alıntı yapıyom bi sürü cevaplıcam biri geliyo iş istiyo kalıyo öyle alıntılarım sinir oluyorum
sinir olunmazmı kız
geçmiş olsun canım
görmez tabi yağsız hafif şeyler ye
kendine iyi bak
 

Dikkat et kendine kevsercim ot çayını bırak şimdi daha sağlıklı şeyler yemeye çalış cnm
 
sinir olunmazmı kız

geçmiş olsun canım
görmez tabi yağsız hafif şeyler ye
kendine iyi bak

saolasın nihancm
naf canm kola falan iç dediler ii geliyomuş neyi geliosa artık onu içeceğime ot çayı içeym dedim
buarada kaçtım ben yine gelirm :79::80:mideme arada biağrı girio hala.yediğim tost ve böreklern bedeli işte bune koydular içine bilmiyrm yani.neyse çok öptm şimdilik görüşrzz
 

Kola ishale iyi geliyomuş tmm cnm görüşürüz



NAFIM bak tırnaklarım bu halde

Çok güel olmuşşşşşşşş :81: :81: ben 2 kat sürüyom simliyi çok janjanlı oluyo bide çıkartırken sinir ediyo simli onunda pratiğini bulmuşlar haberin olsun miniğim asetonlu pamuğu tırnağının üzerine kokuyosun sonra alüminyum folyo ile kaplıyosun üstünü biraz bekletip çekiyosun oldu bitti onuda burdan görmüştüm :97: ama denemedim daha :97:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…