Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

nafcım bana alerji yapıyo altın veya gümüş olmayan küpeler..

ama bu avonun gümüş ve pirinç kaplamalı küpelerini rahatlıkla takıyorum cnm aklında olsun..

bi de senin yolladıklarını da kullanıyorum hiç problem yaşamadan
 
menümm

sabah
5 zeytin
kk peynir
t.k fıstık ezmesi
t.k kuşburnu marmeladı
2 ince dilim k. ekmeği
şekersiz limonlu çay
az şekerli türk kahvesi

ara
bi bardak süt
yarım yerli muz

öğle
2 kepçe makarna
3 ufak&ince parça bonfile
söğüş turp
bi porsiyon yulaf ezmeli kuru meyvalı sütlü irmik tatlısı
:78:bugünlerde şimdiye dek canım çekmediği kadar tatlı çekiyo canım:78:

ara
yok


akşam
2 kepçe tarhana çorbası
2 kepçe kepekli bulgurlu zeytinyağlı pırasa
yarım porsiyon yulaf ezmeli kuru meyvalı sütlü irmik tatlısı :78:
az şekerli türk kahvesi

daha da yemem bişi inşşş

spor
bi bçk saat yürüyüş :82:
 
bugün çok uğrayamadım yarın görüşmek üzere

bu arada minikcim ve nihancım maybelinne'in sarı tombiş maskarasının kahvesini kullandım haftasonu.. ben de oldukça memnun kaldımm
 
bugün çok uğrayamadım yarın görüşmek üzere

bu arada minikcim ve nihancım maybelinne'in sarı tombiş maskarasının kahvesini kullandım haftasonu.. ben de oldukça memnun kaldımm

denemek için morunu aldım ben olişim bakalım nasıl olcak

üstünü alixe avien 110 numara sürdüm canım


akşam menüm:
1 dilim ekmek
3 kasık barbunya
1 kk peynir

2 litre su
 
günaydın kızlar:92::92:

dün akşam yemeğim
1 kepçe çorba
yarım tabak sulu köfte
1 dilim ekmek

bu sabah
3 dilim ekmek
zeytin peynir çay
kk tahin helva
 
iyiyim cnm sen nasılsın
3 haftadır boşuna çekmişim o diş ağrılarını
kurtuldum sonunda kocaman kök kalmış içinde
bugünde bir diş çekimi için çağırdı ama gitmeyeceğim :)))

kız git ondanda kurtul bi daha düşüncen kalmaz aynı şeyleri çekmezsin delü
 

Sana yolladığım üçgenden bende takıyom o yapmıyo bişey olişcim :78: ama geçen gün siyah taktım 2 kere mahvetti kulaklarımı

kızlar bu arada bu ay kimlerin doğumgünü var başka :92:

Kimin var

günaydın kızlarrrrrr

Günaydın aşkitom
günaydın kızlar:92::92:

dün akşam yemeğim
1 kepçe çorba
yarım tabak sulu köfte
1 dilim ekmek

bu sabah
3 dilim ekmek
zeytin peynir çay
kk tahin helva

Günaydın bebişim

iyiyim cnm sen nasılsın
3 haftadır boşuna çekmişim o diş ağrılarını
kurtuldum sonunda kocaman kök kalmış içinde
bugünde bir diş çekimi için çağırdı ama gitmeyeceğim :)))


Bana da bi cesaret ver özge :18: :18:
ben olsam bende yaptığı yapardım özge

sabah menüm :5 adet grissini
krem peynir.

Allah grissiniyi bulandan razı olsun

kızlar size güzel bir haberin varrrrrrrrrr

Ben biliyom
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…