- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #38.141
olişim
bana da uyarvalla bana uyar kahvaltı
yok olişim müendiz bayan oce alcak aramazsa sormazsa geldiğinde çok pis trip atıcam:84:
geç kaldın heralde buketcim 4e kadar sanırım 5de tablo yayınlanıyo cnmolurrr ama kilo bildirimine gelmedi demissin. ben soledim yaaa69.2
naber culyaaolişim
çok yazmışınız yaaa :84:
sen bu aralar zaten işten ayrılmaya heveslisin cnm.. ama sanırım ayrılırsan ve evlenirsen bi daha geri dönemeyebilirsin.. bence iyi karar ver cnm.. bu sade askerlik gerginliği değil kanımca
ya 700 gr almışım ama o kadar fazla yemiyorum ki sadece 4 minik poaçadan insan 700 gr alamaz ki anlamadım valla
bütün gece kremle yatılır mı neeeyyn :26: hani sadece bi gece olur da
ben yoğurdumu günlük sütten kendim yapıyom
kavanoza bi kaç kaşık yoğurt koyom sonra süt ekliyom kapağını kapatıp yoğurt makinasına koyom sabaha yoğurt oluyoo :82:
sevdim bu şiiri
geçmiş olsun mervecim
ben muzlu yoğurda azcık bal ve ceviz ekliyom
oce mi alcak neyn adam
senin patrona çok hakkın geçmiş söyle bencee
ilk defa sondan birinciyim tartım mı bozuk yaaa:84:
3.ü de yok eşitlik hakim
tebrikler verenleree
sevindim cnm inş hayrıyla olurr
ya ben çok şey almadım ama bakınmaktan şaftım kaydı galibaaa
Çaya bakBugünkü menümm :2:
sabah
1 dilim k. ekmekle klasik kahvaltı
şekersiz çay
öğlen
çeyrek ekmek arası köfte :78:
ayran
akşam iki kaşık pilav üzerine bezelye
1 litre su
2 bardak elma,tarçın,limon,karanfil,karabiberli çay
kızlar bi gün ikeada toplaşsak kahvaltı etsek şöyleee genişşş genişşşşhatun kaynıyodu bu sabah ordan çağrışım yaptı
seviyom ben ikeayı, bi kere rahat ediyom, kazıklandığımı hissetmiyom, temiz, düzenli, her şey düşünülmüş.. kendimi iskandinav ülkesinde sanıyom valla
neysee öylee içimden geçti iştee
olurrr ama kilo bildirimine gelmedi demissin. ben soledim yaaa69.2
menümm
sabah
3 zeytin
2 kk az yağlı peynir
1 tk bal
yarım tomatezz
çeyrek dilim (üç lokma) peynirli suböreği
bi dilim sucuk
yarım dilim k. ekmeği
bi bardak sütlü kahve
ara
yok
öğle
el büyüklüğünde az soslu haşlanmış somon
iki çok ufak haşlanmış patatezz
haşlanmış limonlu brokoli
ara
bi yerli muz
sade neskafe
akşam (çok düzensiz oldu)
bi avuç ceviz&antep fıstığı
2 kk peynir
2 dilim k. ekmeği
2 kuru kayısı
yarım paket (10 gr) ufo (naf senin yolladıın ufoo)
neskafe 3ü bi arada ekstra kahveli
gün içinde su içmeyi unutmuşum, sulu bişi de yememiştim.. çok kötü oldum beynim döndü..
sonra hatırladım da içtim bi anda toparlandım resmen.. kafamı kaldıramıyodum..
spor
yok
ikeada döndüm durdum ama o da 20 dk yürüyüş yerine geçsin artıkınn..
bu yediklerimle kilo veremememi anlarım ama nası alıyorum onu anlayamıyorum
ya kızlar ikeada yemek yerken milleti kestimmne yiyolar falan..
hatunlar resmen abartmıştı olayı.. bi çok hatunun kahvaltı menüsü şöylesydi: simit, büyük börek, koskocaman sucuk, zeytin, 2 dilim peynir, bal tereyağı vs, domates, salatalıkve çoğu da resmen hepsini bitiriyodu.. tüm bunların yanına elma dilim patatez götürenler bile vardı o derece yanii bi çok insan da kiloluydu.. düşündüm de ben böyle yesem onlardan daha kilolu olurdum kesinlikle şaşırmadım desem yalan olurrrr:44: alıştıkça mide genişliyo, göz de porsiyon büyüklüğüne aşina oluyo herhaldee:44:
Olişim
günaydın fıstıklar
daha dogrusu naf
bi o gelir bugün
günaydın minikOlişim
günaydın fıstıklar
daha dogrusu naf
bi o gelir bugün
anladım cnm..O şiir hande yenerin şarkısı olişim
Birde ben patrona söylesem kesin oje alırdı biliyorum ama şimdi tam zam zamanları adam bana dicek ki kızım sen 100-200 TL ojeye veriyosun gözüne batar o yüzden istemedim istemicemdeeniştem giderse ona sölücem
Çaya bak
Bende bizim burdaki ikeaya giderim artık yalnız kahvaltı ederim
Canım tablo saati 16:00 artık o yüzden sen geç kaldığın için değiştirmedim :97: perşembeden bildirirsen öyle bir problem olmaz bundan sonra
Sen daha yeni mi yiyosun onuben olsam çoktan lüpletmiştim
Bize göre çok yiyolar olişim :97: onlara göre normal
Günaydın miniğim
kolay gelsin cnm karşılaşırız inşBiraz işerimi toparlayayım gelirim yine :92:
ya kızlar...
bugün dünden 800-900 gr az çıktım :26:
anlamadım ben bu işi..
ya tartım bozuk ya da şişip iniyorum.. elim falan da şişmiyo.. nooliiiyyy acabaa :44:
yaaa ama yaaa hep cumalara denk geliyo bu terslikkiloda günlük 1 kg a kadar değişiklikler normal olişim..
vücudun şişmesine bile gerek yok ..
eğer diğer haftada fazla gözükürsen kilo almışsındır.
tartıda ihtimal dahilinde gerçi.
benim sabah tartınmam büyük gaf
ben sabahları kalktıktan 1 saat sonra tartınmalıyım
uykudan uyandıgımda şiş olurum her gün istisnasız.
1-2 saate normale dönerim
yaaa ama yaaa hep cumalara denk geliyo bu terslik
çünkü ben her sabah tartılırım.. sonra da ortalamaya bakarım..
ne kadar normal de olsa insan üzülüyo işte :26: sonra da seviniyo
ben tuvalet gezilerimden sonra tartılıyom :82: sen de öyle yapsana şekerim
Karşılaşamadık ama yaagünaydın minik
ben geldim yaa
anladım cnm..
nasısın bugün.. hava pek güzel gözüküyo pencereden..
Burada da inanılmaz güzel bir hava var serin ama güneşli :97: bide yağmur yağacak demişlerdi
küsme nafizmire gelince ikeaya kahvaltıya gideriss :89:
İnşallah cnm
kolay gelsin cnm karşılaşırız inş
Bende dünden fazla çıktım anlayabilmiş değilim durumu :97:ya kızlar...
bugün dünden 800-900 gr az çıktım :26:
anlamadım ben bu işi..
ya tartım bozuk ya da şişip iniyorum.. elim falan da şişmiyo.. nooliiiyyy acabaa :44:
biraz çıkıyorumm
sonra uğrayabilir miyim bilmiyorum
tencereyi ocağa koyup pisiklete binmeyi düşünüyorumm
görüşmek üzeree
ilk iş wc ye gidiyom tartınıyom 5 dk içinde evden cıkıyom
şişkinlik daha inmemiş oluyo ..
aslında en güzeli pazar sabahları benim için
çizelgemde onu esas alcam
kızlar slm
kızlar slm
Çekip gidesim var artık yalan dünyadan..Artık gücüm yok bu hayataaa
ben geldim kızlar nasılsınzz:82:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?