Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Kötümser yalnız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür,
gerçekçi tünelle birlikte ışığı ve de gelecek treni görür.
J. Harris

günün incisi :))))
O zaman bende tünelle birlikte ışığı ve gelecek treni görürüm özge sendee
merve %99 dedkineee.......:))

sonrada didim kız.aman neyse boşver.
 

cadısın cadı
yirim seni, cadıı

burdayım ama yemeğe gidiyorum gelince görüşürük:81::80:

şaka yaptım he kızma bana minikim
 
cadısın cadı
yirim seni, cadıı

burdayım ama yemeğe gidiyorum gelince görüşürük:81::80:

şaka yaptım he kızma bana minikim
kızar mıyım hiç balım afiyet olsun
bende yemeğe iniyorum

afiyet olsun özgecim

ara öğünüm
2 tane diet bisküüü

öğlen menüm :
1 dilim ekmek
60 gr peynir (daha az olması muhtemel)
marul salataası

şimdi sade nescafe içicem
günde iki tane
çay sınırsız ama burda demleme çay yok
 
forum istanbula gidince bi mutfak tartısıda ben alcam
aksamda kasaba gidicem 150 gr 3 tane tavık tarttırıcam
tabi manava ugrayıp salata,domates ve meyve alıcam

şu diyet olayı olmasa ben hiç meyve yemiyom
 
sağol minikim
afiyet olsun sanada:97:
forum istanbula gidince bi mutfak tartısıda ben alcam
aksamda kasaba gidicem 150 gr 3 tane tavık tarttırıcam
tabi manava ugrayıp salata,domates ve meyve alıcam

şu diyet olayı olmasa ben hiç meyve yemiyom
aynen ya hiç meyve yeme huyum yok su içme huyumda yoktu onu düzene sokmaya çalışıyorum
yanıma 1,5 lt su alıp içip duruyorum sabahtan beri içiyoroum tam yarılanmasada içtim baya


öğle yimeğim

3 dilim kadar ekmekten tost:78eynirli yağsız denilcek kadar az yağla yaptım

ara olarakta 3 tane mandalina yicem
 
Sade neskafemi içtim tadlandırıcı ile
huleeeeeeeeee sade nascafenin yüüzüne bile bakmazdım şimdi ne değerlendi.
perşembe akşamına kadar böle

masamın üstünde maydonoz limonlu ay çok hosuma gitti bitirdim nerdeyse yarın daha cok yapayım
herkes zayıflama artık diyo ama bu benim ideal kilom değil içine giremediğim 2 kotum var

bide pazar günü saç bakımı yapmıştım
ondan mıdır saçlarım dalgalı halinde ve kabarmıyo çok hoş oldular
 
öğle yemeğim
2 kaşık yayla çorbası
yuvarlak köfte ve patates
çok az makarna salatasından aldım

5i 1 yerde çayı içicem şimcik
 
afiyet bal şeker olsun herkese bende yemeğimi yedim kuzucumu sevdim geldim.
Öğle Yemeğim: Bir tabak marul salatası, yumurtalı ıspanak kavurması
Minik saçlarına nasıl bakım yapıyorsun işe yarıyormu canım. benim saçlarım uzuuun süredir sarıydı sıkıldığım için boyadım koyulaştırdım rengini ama sanki saçlarım sarı halinden daha kötü göründü gözüme..renk değilde yapısı yani..
 

neşe bende sarıdan döndüm gözüme değişik geliyor alışamadım
sarıya alışınca diğerleri tuhaf geliyor bence
 
selamlar :82:

Sabah menüm
5 tane altın başak büskivi (ekmek kızartmaya üşendim)
1 tane üçgen peynir
1 bardak az sütlü şekersiz neskafe

öğlen

1 kase yayla çorbası
1 porsiyon çerkez tavuk istedim ama patlıcan yemeği gibi bişey geldi sadece tavuklarını yedim. Patlıcan sevmiyom
3 kaşık kadar yoğurt.
 
evet tuhaf geliyorda hadi onu geçtim sanki daha sağlıksız görünüyor saçlarım. o yüzden sordum miniğe ne yapıyor acabağa bakım..

barcelino saç bakım ürünü var bi çok yağın karışımı.
pazar günü yedirdim saçıma 4 saat bekledim yıkadım
düzenli yapıcam artık her hafta 4.haftanın sonunda tavsiye edebilirm tatlım
saçlarım cok kötü durumda değildi benim iyiydi ama parlaklık ve dalgaların belirginleşmesi için uğraşıyorum. saçım boyalı gene boyatıcam 10 güne o yüzden tedbiri elden bırakmıyım diyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…