Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Akşam menüm
1 kocaman kase tavuklu salata
1 kase (120-150 gr ) yoğurt


Spor: 30 dk yürüyüş


Sabah

1 bardak ılık su
1 dilim kızarmış kepek ekmeği
Yarım kk peynir
2 ufak domates
1 salatalık
2 bardak çay

 
Son düzenleme:
nihan sen bursada mıydın kız
ben hep istanbul sanıyom seni

defne joya bende üzüldüm

kızlar kahvaltıda zeytini az tüketin
çok kalorilidir kendileri

ve günaydın
aç minik geldi
neyse ki yarın aksam bitiyo bu eziyet
 
evet anne kurabiyesi annem yaptıda
yi valla:78:
sakızlı muhallebimi
afiyet olsun canım
heee ondan bebişin doğunca gelirim diyodun ist. sanıp dimi
bursadayım ben olsun burayada gelirsin olunca sevmeye dimi kız
 
evet anne kurabiyesi annem yaptıda
yi valla:78:
sakızlı muhallebimi

afiyet olsun canım

heee ondan bebişin doğunca gelirim diyodun ist. sanıp dimi
bursadayım ben olsun burayada gelirsin olunca sevmeye dimi kız

Pek severim sakızlı muhallebiyi sağol bebişkom

Bana daha yakın kk bursa çıkartması yaparız nihan sana çalışmalar nasıl gidiyo kız :yüssüznaffffsmilisi: :83:



çok pis korkuturum :81::82:

 
minik kız zeytin ezmesi daha da kalorilidir ozaman
kendisi çok kalorili balım ama ezme bilmem ki kalorilidir herhal.
yeme dimiyomda azalt balım.
benim cok aram yoktur.

aslında ben şu hamur işinden ve tatlıdan uzak dursam tamamdır
sevdiğim diğer şeyler hep sağlıklı:89::89::89:
 
Pek severim sakızlı muhallebiyi sağol bebişkom

Bana daha yakın kk bursa çıkartması yaparız nihan sana çalışmalar nasıl gidiyo kız :yüssüznaffffsmilisi: :83:




ara verdik kız çalışmalara
önce doktora gidip folik asite başlıcam öyle olması lazımmış ama eşim erteliyor
bana söylemiyo anneme sölemiş tekrar aynı şeyi yaşamaktan korktuğu için istemiyormuş
çocuk çok istiyo ama korkuyo üzülmeyeyim diye bana bişey de demiyor tamam diyor ama geçiştirerek
bende üstüne gitmek istemiyorum beklemedeyim

gelin kız çok sevindirik olurum valla
 
Son düzenleme:

nihancım doktora gitmene gerek yok eczaneden de folikasit alabilirsin
3 ay önceden içmeyi öneriyor doktorlar folikasiti
 
gelirim kujum
daha ramazanda geldim bursaya
zirveye felan cıktım
uludağa mı çıktın
teleferikle mi ben burasalıyım ama daha telegeriğe binmedim biliyonmu acayip tırsıyorum:18::18:
pankartlarlamı
gelin gelin:81::81::81:
 

Gitme üstüne canım iyi yapıyosun oda seni düşünüyo belli ki üzülmeyesiniz diye :2: aynı şeyler yine olacak diye bişey yok ama insan yinede atamıyor üstünden :2: Allah tekrar yaşatmasın nihanım :2:


uludağa mı çıktın
teleferikle mi ben burasalıyım ama daha telegeriğe binmedim biliyonmu acayip tırsıyorum:18::18:

pankartlarlamı
gelin gelin:81::81::81:


İzmirde de teleferik var ama yakınından bile geçmedim :18::18::18: yusuf yusuff üçbuçuk üçbuçuk
 
uludağa mı çıktın
teleferikle mi ben burasalıyım ama daha telegeriğe binmedim biliyonmu acayip tırsıyorum:18::18:

pankartlarlamı
gelin gelin:81::81::81:

evet eczaneden de verirler ama ne bileyim bi kaç test yaptırayım diyorum smear filan.

yok balım arabayla çıktık
bide her an benzin bitecek korkusuyla

smear testini atlamayın kuju
ben yaptırdım 4 ay önce temiz çıktı şükür
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…