Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Olala · 11 Şubat 2011

kızlar

gümrük ve sgk icra yazmıştım başa
onlar gelmemiş

pttye düşmüş puanım
hayırlısı artık
en azından özelde iş ararken para kazanırım
bilmiyom neden ama sevinemedim
ilk 7 tercihten biri olsa daha çok sevinecektim sanırım

Olala · 11 Şubat 2011

sonucuma yavaş yavaş alışıyorum sanırım :26:

0.2 puanla kaçırmışım icrayı

neysee

menümm

sabah (500 kalori)
türk kahvesi
yarım (65 gr) pastane simidi
30 gr peynir
1 çk şeker
çay

ara (250 kalori)
bi bardak süt
1/3 muz

öğle(500 kalori)
orta boy peynirli makarna
tk peynir helvası

ara (250 kalori)
çb 3ü1arada
yarımsimit
(yemek hazırlamaya üşenip akşam yemeği olarak simit yemiştim )

akşam (800 kalori galiba )
iskender
ezme
(tercih sonucunu kutlamak için lüplettimm )
şekersiz çay

spor (-450 kalori)
80 dk bisiklet
15 dk esneme

lüplettiklerim-güplettiklerimm
2300 -450 = 1850 kalori

2000-1850=150 kalori eksideyim hadi yine kurtardım galiba bugünü
bisikletim sağolsunn

SaHmErAn · 12 Şubat 2011

Olala .!.:
kızlar

gümrük ve sgk icra yazmıştım başa
onlar gelmemiş

pttye düşmüş puanım
hayırlısı artık
en azından özelde iş ararken para kazanırım
bilmiyom neden ama sevinemedim
ilk 7 tercihten biri olsa daha çok sevinecektim sanırım

ptt de memur olarakmı başlıcan yani canım hayırlısı olsun hakkında

günaydın kızlar

minikdepresif · 12 Şubat 2011

dünkü tartıyla benim tartım arasında fark var
zira 1 kg vermiş gözüküyorum
neyse haftaya artık birinciliğim :82::86:
zira giremediğin son 2 kotttan birine giriyorum artık
tamam zor kapanadı ama diz kapamdan yukarı cıkmıyodu :89::82:

minikdepresif · 12 Şubat 2011

nihanım günaydın fıstığım

SaHmErAn · 12 Şubat 2011

minikdepresif .!.:
nihanım günaydın fıstığım

günaydın balım naber

minikdepresif · 12 Şubat 2011

nihan86 .!.:
günaydın balım naber

süper süper süper
27 beden kota giriyorum :80::79:
kendimi genç kız gibi hissettim :82:

tamam zor kapanıyo ama olsun

SaHmErAn · 12 Şubat 2011

minikdepresif .!.:
süper süper süper
27 beden kota giriyorum :80::79:
kendimi genç kız gibi hissettim :82:

tamam zor kapanıyo ama olsun

çok sevindim:81::81::81:
ne güzel bende girsem:97::97:

minikdepresif · 12 Şubat 2011

nihan86 .!.:
çok sevindim:81::81::81:
ne güzel bende girsem:97::97:

az kaldı seninde sende girersin kuzum. ben verdiğim kilolara göre deli inceliyorum ya.
şu zpor aletim gelsin ben baslıyım gene tam gaz
hedef bu ay sonu 56
taam bi ara 54 tü ama olmıcak belli

nafı aradım
ceyar geldi biz teldeyken

asya27 · 12 Şubat 2011

:18:

minikdepresif .!.:
az kaldı seninde sende girersin kuzum. ben verdiğim kilolara göre deli inceliyorum ya.
şu zpor aletim gelsin ben baslıyım gene tam gaz
hedef bu ay sonu 56
taam bi ara 54 tü ama olmıcak belli

nafı aradım
ceyar geldi biz teldeyken

özel bişey mi yapıyosun sen ya nasıl incelebildin sırrını banada söyle

aygun2008 · 12 Şubat 2011

Olala .!.:
cnm bu torpilin ileri safhası

yarın öbür gün üniversite sınavlarında aynı şikkeler dönecek (çürüme yayılacak)
mesela oğlun girse böyle bi sınava (dersaneye gidip hazırlanıp) ve kopya çektikleri tespit edilenler de üniversiteye yerleştirilse (bir iki değil binlerce kişi) yine aynı cümleyi bu rahatlıkla kurmazdın cnm

işte o günlere gidiyoruz arkadaşlar bilginiz olsun...

ahh ollala..:44:
kız neden rahatlıkla söyleyeyim,benim kadar bu torpil olaylarına kızan kişi daha yoktur..
benim eşim branş öğretmeni ve kpss puanı güzel olduğu hakde 4 5 sene atnamadı sırf bu torpil olayları yüzünden,ondan düşük alnalra patır patır gitti ama..
senelerce işsiz kaldı,hastalıklar geçirdik sonunda oldu ama ne zorluklarla oldu..
benim oğlum veya hepimizin çocukları hiç farketmez herkes emeğinin karşılığını alsu-ın istiyorum..
Türkiyede bu ........................lere yer yok diyorum elime geçseler parçalarım onları inan..
bide onlara işmi vereceklermiş..
ben onları ve onlara çanak tutanları Allah a havale ediyorum..

sanada teesüf ediyorum canım..

minikdepresif · 12 Şubat 2011

asya27 .!.:
:18:

özel bişey mi yapıyosun sen ya nasıl incelebildin sırrını banada söyle

yok canım özel bişi yapmıyorum
ben yapım gereği çabuk incelirdimde bu kadar hızlı hiç olmamıştı

aygün2008 .!.:
ahh ollala..:44:
kız neden rahatlıkla söyleyeyim,benim kadar bu torpil olaylarına kızan kişi daha yoktur..
benim eşim branş öğretmeni ve kpss puanı güzel olduğu hakde 4 5 sene atnamadı sırf bu torpil olayları yüzünden,ondan düşük alnalra patır patır gitti ama..
senelerce işsiz kaldı,hastalıklar geçirdik sonunda oldu ama ne zorluklarla oldu..
benim oğlum veya hepimizin çocukları hiç farketmez herkes emeğinin karşılığını alsu-ın istiyorum..
Türkiyede bu ........................lere yer yok diyorum elime geçseler parçalarım onları inan..
bide onlara işmi vereceklermiş..
ben onları ve onlara çanak tutanları Allah a havale ediyorum..
sanada teesüf ediyorum canım..

Allaha havale ediyorum bende.
Yüce Rabbim onların yolunu mahkemelere,hapilere düşürür inşallah

aygun2008 · 12 Şubat 2011

buarada günaydın herkese
bugün sadece 20 dakika yürüyüş yapabildim
kahvaltım
2 dilim çavdar ekmeğine sürülmüş form becel yağ..(çok seviyorum ekmeğe yağ sürmesini..)
10 adet siyah zeytin
yarım kk peynir
1 çay kaşığı çoko
1 çay kaşığı reçel çay:86:

minikdepresif · 12 Şubat 2011

aygün bu kahlvatı çok

NaF · 12 Şubat 2011

oyelken .!.:
anammm kupa almışım çok sevindirik oldum oleyyyyyyy
nihan cım tebrik ederim senide
sağolun arkadaşlar
çok mutlu oldum

Söylemiştimm

nihan86 .!.:
iyi akşamlar iyi tatiller yarında burdayım ben görüşmek üzere:80:

Sıra sanamı geldi bebikim

oyelken .!.:
Yaşlı bir kadın kedi maması almak için markete gider. Üç kutu alıp kasaya götürü...r. Kasadaki kız ;" Üzgünüm bayan ama bunları alabilmeniz için kediniz olduğunu kanıtlamanız gerekir. Bir çok yaşlı insan bunları kendileri yemek için aldıklarından kediniz olduğuna inanmadan size bunları satma yetkimiz yok." der. Bunun üzerine yaşlı bayan eve gidip kedisini alır ve markete getirir. Market bunun üzerine kadına kedi mamasını satar.

Ertesi gün yine yaşlı kadın üç kutu köpek maması almaya kalkar. Kasiyer yine kadından köpeği olduğuna dair bir kanıt ister. Çünkü yaşlı insanlar bazen de köpek maması yemektedirler. Bunun üzerine kadın yine evine döner köpeğini alıp markete gelir ve mamaları alır.

Ertesi gün yine yaşlı bayan markete gelir bu sefer elinde bir kutu vardır. Kasiyere gider ve elini içine sokmasını söyler. Kasiyer korkarak; " Hayır, içinde beni ısıracak bir yılan olabilir." Yaşlı kadın;" İnanın, kutunun içinde size zarar verebilecek hiç bişi yok. Lütfen elinizi kutunun içine sokun.

Bunun üzerine kasiyer elini kutuya sokar ve sonra elini koklayarak ; "Bu şey sanki b*k gibi kokuyo. der Yaşlı kadın devam eder;"
Evet ööle. Şimdi lütfen üç rulo tuvalet kağıdı alabilir miyim? :)):))

Olala .!.:
emeğine sağlık nafcımm

ayyyhhh tablooo yıkılıyoooooooo :92:

görüşürüz fıstık

tebrikler özgeee

tebrikler nihancım iyi akşamlar

özgeeeeeeeeeeee

Sağol canım

aygün2008 .!.:
öğlem yemeiim
1 inceccik dilim ekmek
1 kaşık pilav
1 kepçe çorba
7 siyah zeytin
ara 1 kurabiye çay
nasıl oliş artık bayağı düşürdüm dimi..?
1 saat yürüyüş ve sonra bidaha 20 dakika kadar yürüyüş..

Yürüyüşlerin çok güzel canım benim nazar değmesin

Olala .!.:
yarım saat önce ösymyi aradım

eğitim bilimlerinde kopya çektiği tespit edilen adaylar kpss b başvurusu yapabiliyor mu yapamıyor mu dedim,

çağrı merkezi çalışanı sizce hangisi mantıklı dedi

hanfendi soruma cevap rica ediyoru lütfen dedim

siz ösym'den şüphe mi ediyorsunuz dedi

konuyu saptırmayın lütfen evet ya da hayır şeklinde net bi cevap verin dedim

yargı yolunuz açık dedi ve telefonu suratıma kapadı
ha bir de dinlemeyi öğrenin dedi

:84:

yorumu size bırakıyorum

Yüssüzlükte son nokta

Olala .!.:
kızlar

gümrük ve sgk icra yazmıştım başa
onlar gelmemiş

pttye düşmüş puanım
hayırlısı artık
en azından özelde iş ararken para kazanırım
bilmiyom neden ama sevinemedim
ilk 7 tercihten biri olsa daha çok sevinecektim sanırım

Olsun oda iyi bişey dimi olişim :44: :sevinipsevinemediğinianlayamayannafsmilisi:

Olala .!.:
sonucuma yavaş yavaş alışıyorum sanırım :26:

0.2 puanla kaçırmışım icrayı

neysee

menümm

sabah (500 kalori)
türk kahvesi
yarım (65 gr) pastane simidi
30 gr peynir
1 çk şeker
çay

ara (250 kalori)
bi bardak süt
1/3 muz

öğle(500 kalori)
orta boy peynirli makarna
tk peynir helvası

ara (250 kalori)
çb 3ü1arada
yarımsimit
(yemek hazırlamaya üşenip akşam yemeği olarak simit yemiştim )

akşam (800 kalori galiba )
iskender
ezme
(tercih sonucunu kutlamak için lüplettimm )
şekersiz çay

spor (-450 kalori)
80 dk bisiklet
15 dk esneme

lüplettiklerim-güplettiklerimm
2300 -450 = 1850 kalori

2000-1850=150 kalori eksideyim hadi yine kurtardım galiba bugünü
bisikletim sağolsunn

Anammmm olişş bisiklet kurtarmış cidden seni bugün afiyet olsun canım

minikdepresif .!.:
dünkü tartıyla benim tartım arasında fark var
zira 1 kg vermiş gözüküyorum
neyse haftaya artık birinciliğim :82::86:
zira giremediğin son 2 kotttan birine giriyorum artık
tamam zor kapanadı ama diz kapamdan yukarı cıkmıyodu :89::82:

Darısı başımaaa :118: Darısı başımaaa :118: Darısı başımaaa :118:

minikdepresif .!.:
az kaldı seninde sende girersin kuzum. ben verdiğim kilolara göre deli inceliyorum ya.
şu zpor aletim gelsin ben baslıyım gene tam gaz
hedef bu ay sonu 56
taam bi ara 54 tü ama olmıcak belli

nafı aradım
ceyar geldi biz teldeyken

Evet basıldık vallahi

aygün2008 .!.:
buarada günaydın herkese
bugün sadece 20 dakika yürüyüş yapabildim
kahvaltım
2 dilim çavdar ekmeğine sürülmüş form becel yağ..(çok seviyorum ekmeğe yağ sürmesini..)
10 adet siyah zeytin
yarım kk peynir
1 çay kaşığı çoko
1 çay kaşığı reçel çay:86:

Günaydın cnm afiyet olsun

NaF · 12 Şubat 2011

Günaydın kızlarr

Günaydın nihanımmm balım beteğemmm

Günaydın minikimmmm tontişimmm

Günaydın aygünümmm ballı çikommm

NaF · 12 Şubat 2011

Ara
1 yerli muz (miniciktiiiiii)
1 soda

Akşam ( Saçma oldu biraz :97: )
3-4 tane grissini
peynir
beşibiyerde çayı
3 tam ceviz
çok az kurumeyve

Sabah
3-4 parça kesme börek
1 bardak portakal suyu

Ara
Bergamutlu yeşil çay ve
şekersiz çay

aygun2008 · 12 Şubat 2011

minikdepresif .!.:
aygün bu kahlvatı çok

farkındayım canım bu aralar kendimi frenliyemiyorum..

aygun2008 · 12 Şubat 2011

NaF .!.:
Ara
1 yerli muz (miniciktiiiiii)
1 soda

Akşam ( Saçma oldu biraz :97: )
3-4 tane grissini
peynir
beşibiyerde çayı
3 tam ceviz
çok az kurumeyve

Sabah
3-4 parça kesme börek
1 bardak portakal suyu

Ara
Bergamutlu yeşil çay ve
şekersiz çay

ünaydın fıstıkk,afiyet olsun..

minikdepresif · 12 Şubat 2011

aygün2008 .!.:
farkındayım canım bu aralar kendimi frenliyemiyorum..

canım benim o zaman yemek yemeden 15-20 dk önce ılık su iç
sen frenlemesende miden kabul etmicek :86:

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Popüler Üye

Popüler Üye

Yusuf alim

Vazgeçtim gözlerinden

Vazgeçtim gözlerinden

Yusuf alim

Vazgeçtim gözlerinden

Yusuf alim

Vazgeçtim gözlerinden

Guru

Nirvana

Vazgeçtim gözlerinden

Nirvana

Vazgeçtim gözlerinden

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Nirvana

Nirvana

Vazgeçtim gözlerinden

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency