zevkiymiş valla cnmAyy iyi bari sevindim kuzum yaa stres yapmıştım bende
Anemmm bi müzayedeye katılmadığım kalmıştıolişş aklıma neler sokuyon sen öyle
Gülegüle kullan canım hayırlısı olsunkolay gelsin iyi pazarlar :80:
görüşürüz cnmKızlar ben çıkıyorum hepinize iyi pazarlar pazartesi görüşmek üzere :80:
Hadi NaF kaçar
temizlik yapıyodum cnmkilo veren arkdaşalrımı teebrik ederimm
haftayaa inş ideal kiloma gelirimm tabii acayip pis bogaz oldumm....
hafta sonu yetişemedimm herkzzz gitmişmi yaaa....
aa ilginç gerçekten çok indirimli bakmak lazımmkızzlarr avmlerde magazlarda htaaaaa şaç ürürnlerinde yüzde 50 indirim varr phılıpsın şaç düzleştiricisi ve maşası 39.9 inanamdımm:26:bide meehtabın teflon tavası eskiyii getirr yeniyii götürrr 9.9 tl geliyorr aldım 2 taneeeeskii tavlardan kurtulun bencee alıp...
kotond çok indirim vardı eşime sevgiler günü için kazak ve gömlek aldımm kendime defotootdan laciver dar paça kot bide üzüzerne tunik kalpiii simliii isiskis sadce 40 tll
ben temizlik ve yemekle uğraştım cnmen son olişş naf ayğün varmışşş kızlarrrr nirdeiniz yafffffffffff
kolaay geelsin olişşş temizliğii yarın yapcam duşuda yarın alacam ben:)şimdii türk kahvesi yaptımm hüüpürtetim...tırkkelbele mesaja tım cepten ablasındaymışş yememktee gelir galibaaa belkiim,,,:26:
temizlik yapıyodum cnm
aa ilginç gerçekten çok indirimli bakmak lazımm
tava da ucuzmuş ufak tava almam lazım 2 tane nerde gördün ki (sahan gibi)
cicilerini güle güle kullan cnm
ben temizlik ve yemekle uğraştım cnm
daha duşa bile giremedim :26:
melis ben de şimdi türk kahvesi yapıcaktımm karşılıklı içeriz kuşummkolaay geelsin olişşş temizliğii yarın yapcam duşuda yarın alacam ben:)şimdii türk kahvesi yaptımm hüüpürtetim...tırkkelbele mesaja tım cepten ablasındaymışş yememktee gelir galibaaa belkiim,,,saol olişimm sevgiler ğününüde giycem tavalar 28 cm büyük boyydu 2 tane aldım benn....
kız çiko daha 2 dk önce yeşil yanıyo bu kız nerelerde demiştim bakkk
pantolon demişken, benimkiler iyice daraldı, ceketlerim var ne güzel onlar da öyle, bu kış giycek bişi bulamıyom, yaza kadar zayıflayıp yazlıkları bari kurtarayım ah ah nedir bu kilolardan (pardon oburluğumdan) çektiğim :26:
düğünümde s bedendim
sonra m oldum
sonra L sonra xL şimdi de xxL
xxl dar geliyo düşünün... (ağlamakla gülmek arasında kaldım)
afiyet olsunn berbaerr içelimm ccanımm çok iy olurr hem sen kahvede falda bakabilirsin belkimm:))kotlarr kotonda ibde defodada innmiştiii çok inmşti hataa 1 al 1 bedava teflon sahan deilde kavurmalık menenemenlik gibiii ydi alldıgım büyük boy......melis ben de şimdi türk kahvesi yapıcaktımm karşılıklı içeriz kuşummyanında çiko kaplı kahve taneleri ikram edeyimm sanaa
ben de kot almalıyım cnm ama bulamıyorum bedenime göre bişii:26:
zayıfladığımdan beri hep hayalimdi yeni kotlar ama bi tane bile alamadımm
büyük tava yeni aldım ben de cnm
ama sahana ihtiyacım var
phillipsleri hangi mağazada görmüştünn
selam söyle tinkerbele
cicileri giymeye az kalmışş
bu aralar çok boşladım nedense giyim kuşamı..
saçımı boyatasım varr :82:
çatlarızz söylee balımmbugün ne yediğimi yazmıcam
ısrar etsenizde yazmam
unutmak istiyorum bugünü
hoşgeldin şekeri gel tabi daha sık uğraburdayım tatlım,
sıkıldım çok, bi gelip sizi göreyim dedim :)
böyle yazmışım, ilginç, değişen bişey yok
sınav stresinden başka
çıkmışım fıstııım hoşgeldinnolişimmm
nooldu ki minik iştahın mı arttı yoksa başka bişi mi oldu da herşey bi anda oldu bittibugün ne yediğimi yazmıcam
ısrar etsenizde yazmam
unutmak istiyorum bugünü
selam tatlım hoşgeldinnArkadaşlar mrb.
gerçekten yardıma ve desteğe ihtiyacım var..
buraya gelip gelmemeyide çok düşündüm
ama yalnız başıma yapamıcağımı anladım..
Diyetisyene gittim ne yiyeceğimi biliyorum sonra bi şekilde geri aldım kilolarımı..
sadece desteğe ihtiyacım var,yapabileceğime inanmaya..
artık zayıflamak istiyorum :/
bakarım melisimm (fala)afiyet olsunn berbaerr içelimm ccanımm çok iy olurr hem sen kahvede falda bakabilirsin belkimm:))kotlarr kotonda ibde defodada innmiştiii çok inmşti hataa 1 al 1 bedava teflon sahan deilde kavurmalık menenemenlik gibiii ydi alldıgım büyük boy......
phılıpss içinde teknoda vardıı bide realde cnm
as söylerimm tırkkebelede.....
çatlarızz söylee balımm
cumartesi için günaydınGünaydın kızlarr
Günaydın nihanımmm balım beteğemmm
Günaydın minikimmmm tontişimmm
Günaydın aygünümmm ballı çikommm
afiyet olsun canımAra
1 yerli muz (miniciktiiiiii)
1 soda
Akşam ( Saçma oldu biraz :97: )
3-4 tane grissini
peynir
beşibiyerde çayı
3 tam ceviz
çok az kurumeyve
Sabah
3-4 parça kesme börek
1 bardak portakal suyu
Ara
Bergamutlu yeşil çay ve
şekersiz çay
tabi evde oturmaktansa Hayırlısı böyleymişgünaydın nihancım
sağol cnm
evet cnm iş ararken evde oturmaktan iyidir
inş evime yakın bi yer ayarlarım
bi önceki tercihimi 0.18 puanla kaçırmışım maalesef
yine de elimde olan her şeye şükür diyorumm
güle güle kullan olişimepilasyon aletimi aldım 130 tlye (komisyon bedeli vs de dahil)
bi de elime ulaşsa tam süper olacakk
herkes çıkmışşş
ben de kaçıyorum
temizlik
pazar
işlerim çok bügün
şimdiden iyi pazarlarherkesee
afiyet olsun balımÖğle
3 yk taze fasulye
200 gr yoğurt
Midem çok bulandı anlamadım gitti :44:
Ara
Şekersiz çay ve birkaç çatal revani (kek gibiydi beğenmedim yemedim)
Bu arada dünkü sporumu yazmayı unutmuşum
Sabah 20 dk - Akşam 30 dk yürüyüş
15 dk esneme hareketleri
afiyet olsun canımmenümm
sabah (500 kl)
2 finger bisküvi
sütlü neskafe
(ilaç almak için kahvaltıdan önce)
yarım simit
30 gr peynir
2 çk şeker
çay
ara (250 kl)
2 günkurusu kayısı
1 ceviz
4 badem
öğle (500 kl)
orta boy tabak börülceli makarna
4 yk yoğurt
ara (200 kl)
çb 3ü1arada
yerli muz
akşam (550 kl)
yarım tabak yarım yumurtalı makarna
(yemekle uğraşamayınca besleyici olsun diye yumurta ekledim)
bol salata (havuçlu, marullu, maydonozlu, soğanlı)
40 gr peynir helvası
şekersiz çay
spor
yok
toplamda 2000 kl
oyy kıyamambugün ne yediğimi yazmıcam
ısrar etsenizde yazmam
unutmak istiyorum bugünü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?