- 5 Temmuz 2008
- 2.265
- 34
- 683
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #40.821
canım bildiğim kadarıyla diyet yapanlarda böyle regl düzensizliği oluyommuş..
hayırlısı olsun..:26:
Cuma bende doktora gidicem
regl 6 gün gecikti cumaya kadar olmazsam gidicem
kistten sonra iyice kıllanıyorum ben işe artık of of
canım bildiğim kadarıyla diyet yapanlarda böyle regl düzensizliği oluyommuş..
hayırlısı olsun..:26:
yok tatlım bende olmuyor
zira hayatımda ciddi anlamda 2 diyetim oldu,gün sekmedi reglim. ki ben burda diyet yapmıyorum yapsaydım eğer coktan ideal kiloma ulaşmıştım. 4 gündür yediğimi obezler yemez
bende 5 ay önce kist cıktı
sonra ilaç tedavisi felan yok ettik
geçen ay cok güzeldi regl olayı bu ay sapıttı
doktor 1 hafta felan gecikebilir endişe etme 1 haftayı geçerse gel demişti.
9 ocakta regl olmuştum. cumaya kadar 1 haftayı geçmiş olucak eger olmamış olursam gidicem.
bişi yoksa bile öğrenmiş olurum içim rahatlar diyorum.
ve regl olamamak (en azından bende) kilo vermemi engelliyor çünkü vücudum şiş oluyor
diyet ne zaman regliyi etkiler bana göre katı diyetler etkiler.
aslında burda hiçbirimiz diyet yapmıyoruz.
en doğrusu olan sağlıklıklı beslenme olayını gerçekleştiriyoruz.
uzun sürede kilo veriyoruz almamızda o yüzden cok daha zor olucak.
ben sporumada baslıcam bu aksam gene stepper gene yarı yolda bırakmaz inş.:78:
slm cnm nbrselam kızlar
nasıl gidiyo..?
öncelikle MEVLİD KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUN..
vedeee
SEVGİLİLER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN.. diyeyim dün giremediğm için..
kafamda renkler var ama bi türlü karar veremiyorum.. ama sonuçta açık kahvenin bi tonu olacak saçımne renge:82::82:
sağol aygüncüm seninde mübarek olsun inşAllah
inş cnmben bikaç gün giremedim maaleseff net ara ara gidip gidp geliyodu.
neyse kızlar ben dün tartıldım 72 kilo geldim 1 kilo almışım geçen hafta dikkat etmediğim için..
ve dün bi diyet listesine başladım düzenli yiyeyim diye,yazcam buraya hergün yediklerimi bakalım belki f-daj-ha güzel kilo verrim..
Akşam menüm
1 tabak barbunya
2 kaşık pilav
yarım kandil simidi
Sabah
1 bardak neskafe
1 elma
Öğlen
1 porsiyon tavuk sote (yakında gıdaklamaya başlayabilirim):97:
1 kase çorba
1 bardak ayran
ben biraz önce konuştum daha iyi sanırımNaf hasta evde ..
dinleniyomuş..
sesi kötü geliyo
sabah doktora gitmiş.
geçmiş olsun cnmCuma bende doktora gidicem
regl 6 gün gecikti cumaya kadar olmazsam gidicem
kistten sonra iyice kıllanıyorum ben işe artık of of
aygüncüm portakal yiyosan yanına başka bişi yemebencde doktora git boşu boşuna sıkıntı çekme canım.içn rahat eder..
valla ben geçen hafta fazla yidim hemen 1 kilo aldım
şimdi 1 aylığına diyet yapıcam sonra tekrar burdaki gibi devam etmeyi düşünüyorum..
şimdi aramı yapıvam 1 portakal ve 1 kaşık kuru üzüm
az kalmışşİivit ivit kafamda kurcama doktordan öğrenirim.
yapabilsem bi 15 gün diyet süper olur. ama işyerim müsait değil oldukca dikkat ediyorum tabi şu son günler hariç
bende dehşet incelme oldu verdiğim kiloya göre bide yüzüm kücüldü herkeş anlıyo artık verdiğim kiloyu:78:
az kaldı hedefe 3,5 kg kadar ..
sporu sıkı tutarsam onuda veririm mart ortasına kadar
delükızlaaaaaar
biskolata reklamını beğenen var mı benim gibii
:78:
di mi ama :82:delü
kim beğenmez
günaydın nihancımgünaydın kızlar
dünkü öğlen yemeğim
2 adet kandil simiti
1 bardak ayran
akşam yemeğim
3 yk pilav
5 tane minik but kanat
1 bardak ayran
ara: 1 bardak ayran(çok severimde)
kaçamak: :78:
5 tatlı kaşığı kadar supangle
bu sabah
1 kandil simidi
çay
peynir biraz da zeytin
yarım kk helva
günaydın culislmmm kızlar
günaydın olişimdi mi ama :82:
günaydın nihancım
bugünkü öğle yemeğini de kandil simidiyle geçiştirme ama olur mu
hafiye oliş
günaydın culi
ne çok şey yapçan kızgünaydın kızlaaaar
kahvaltı ediyorum ve çayımı içiyorum
belgelerimi götürcem hayırlısıyla
valla şu iş olayının netleşmesiyle üstümden bi yük kalktı
son özgür günlerimin tadını çıkarıyorummm
cosmo dergide bellona'nın rosalinda diye nevresim takımını baya beğendim kaç lira acabaa
bi de böyle uçuk gül pembe ama doğal tonlarda ruj bakınıyorum aklınızda olsun
böyle nude makyaja uyacak cinste bi ton
doğal ama penbe
dergi reklamlarını kesip cebe atıcam etrafta gözüme takılırsa sorucam (rujlarr da vardı değişik tonlarda)
ikeaya da uğrayabilirim bugün
anneme de gidicem
tüm gün gezentiyim sanırım
avon siparişlerim de gelecekartık şubeden gider alırımm :86:
tartı da daha eksik gösteriyo
yaz geliyo modundayım çok var ama
göğsümü gere gere giyecem atletleri, bodyleri, dar pantalonlarııı
günaydın kızlar
dünkü öğlen yemeğim
2 adet kandil simiti
1 bardak ayran
akşam yemeğim
3 yk pilav
5 tane minik but kanat
1 bardak ayran
ara: 1 bardak ayran(çok severimde)
kaçamak: :78:
5 tatlı kaşığı kadar supangle
bu sabah
1 kandil simidi
çay
peynir biraz da zeytin
yarım kk helva
aaa hiç farkında diilimO supangle niye bit kadar yazılmışş
evet tam gaz gezcemmmgünaydın olişim
geçiştirmemem lazım
çorba içmem gerek valla içim kurudu iyice
ne çok şey yapçan kız
gez gez çalışınca özlicen valla tadını çıkar işe başlamadan:81::81:
yengeç ikeaya mı gittinizzGünaydınnnn :82:
Akşam yemeğim
7 tane isveç köfte
1 kutu light kola
Sabah
Yarım pastane simidi
nescafe
aaa hiç farkında diilim
irras cumaları tablo yapıyoruz (naf arkadaşımız yapıyor)bende zayıflamak istiyorum şimdi şunları yedim ...
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peeynir
öğlen galeta yicem anaokulunda çalışıyorum da kahwaltı saatleri oluyor çocukların saat 2,5 gibi o zamanda onlarla yiyiorum öyle takviye yapıcam da yalnız hiç açık takım yok mu bende girmek istiyorum takıma
evet tam gaz gezcemmm
sağol şekerimm
yengeç ikeaya mı gittinizz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?