Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

günaydın şekerimm


culiş gene geçmişi hiç okumadın di mi kızz
hani bana da sormuştun
ben de bu ne diye sordumsonra su ısıtıcısı mı çaydanlık mı???

kız dedim yaaa su ısıtıcı sanırım ama kenarında tea de yazıo ama dün yazdıklarım eklenmedi topiğe nedense anlamadım
 
Son düzenleme:
dün girdim tam geçmişi okuyayım derken net bi gitti bidaha gelmedi..:84:
bugün burası yağmurlu yürüyüşe çıkamadım,çok huzursuzum alıştım ya yürüyüşe diken üstündeyim sank.kollayayımda yağmur diner dinmez çıkayım bari..:86:
kahvaltım
2 ince dilim kepek ekmeği
1 kk peynir
1 zeytin
1 dilim sucuk
3 bardak az şekerli çay
şuanda tarçınlı zencefilli çay ve 2 kuru kayısı yiyorum..
bildirim günü değil ama 1 kilo vermilşim aylardan sonra..:81:
 
Evet canım geç bitiriyolar :97: ben sütlü bişeyler içemiyorum midem almıyo sıcak sütü :97: bitki çayıyla hayal edemedim açıkçası



Reklammlarrr
bana da garip gelmişti çok ama deneyince beğendim

şuna benziyo diyemem türkiyedeki sıcak içeceklerin hiçbirine benzemiyo,
güzel hazırlanırsa bence muhteşem oluyo
ama süt içemiyosan bişi diyemem
normal bitki çaylarından farkı bol baharatlı olması insanın içini ısıtıyo sadece tarçın zencefil yok yani



kız dedim yaaa su ısıtıcı sanırım ama kenarında tea de yazıo ama dün yazdıklarım eklenmedi topiğe nedense anlamadım
culi nası bi evde oturacağınız belli mi mutfağı falan

sonra evini nası döşemeyi hayal ediyosun bütçe sınırları içinde

bu ısıtıcı çelik.. dökme yeri çıkıntılı olduğundan çok yer kaplar.. ve çelik olduğundan sağı solu yakabilir cnm..o yüzden modern görüntüsüne rağmen ben tutmadım.. bi de marka küçük ev aletleri bi servet tutar.. yine çelik ama daha uygun bişiler de bulabilirsin..
 
Günaydın şekerim iyilik senden ne var ne yok
iyiym bende canım
nafcım daha iyi olmana sevindim canım..
ya bendede kabizlık oluyo sabah ılık su içiyom bide kuru kayısı yemeğe başladım şu olayı bi çözsem daha iyi kilo veririm..
özgecim çok çok geçmiş olsun canım..
 

cnm ben küçük ev aletlerimi philips alıorumda hep annem kullanıo philipsi çok memnun evimiz belli cnm erkk arkadasımın evi var şık şeyler almak istiorum mutfağımada
 

sağol canım çok teşekkür ederim
 
cnm ben küçük ev aletlerimi philips alıorumda hep annem kullanıo philipsi çok memnun evimiz belli cnm erkk arkadasımın evi var şık şeyler almak istiorum mutfağımada

resmi göremiyorum ama ben tefal in aldım iki tane yanyana düşün biri kettl biri çaydanlık üstü olarak süzgeçli falan çay demlemediğin zaman kettl olarak kullanabiliyorsun yani
 

Tebrik ederim canım bu hafta listemiz çok güzel olacak inşallahh


Anladım canım teşekkürler bilgilendirmen için :78:

Sağol tatlım kuru kayısı iyi gelecektir aygüncüm devam et yemeye :81:

taksiyici döven hatunları izlediniz mi dün biber gazı alcam

İzleyemedim ben haberleri ama bende biber gazı almayı düşünüyorum
 
kızlar ben kaçıyorumm

öğleden sonra uğrayabilir miyim bilmem

öptüm çook

bende öptm cnm

resmi göremiyorum ama ben tefal in aldım iki tane yanyana düşün biri kettl biri çaydanlık üstü olarak süzgeçli falan çay demlemediğin zaman kettl olarak kullanabiliyorsun yani

cnm cam mı çaydanlık :26:
 
dünkü menümm

sabah
bi ufak yumurta
30 gr peynir
1.5 dilim ekmek
10 gr vişne reçeli (kutuda yazıyodu valla ölçmedimm )
çk tereyağı
2 çk şeker
çay
türk kahvesi

ara
sütlü neskafe
yarım muz

öğle
bi lahmacun (ufaktı valla)
kocaman bi bardak ayran
az yeşillik
çk nutella
ufak avuç kuruyemiş

ara
çk nutella
sütlü neskafe

akşam
2 kepçe et suyuna pilav (patates yemeği yattı )
3-4 ufak parça haşlanmış kırmızı et
bol salata (havuç, turp, roka, marul, yeşil soğan)
çb kola
yarım dilim ekmek
12 ufak kestane

spor
75 dk bisiklet antrenman modunda
 
akşam
1 tane tavuk but (fırında)
1 tabak tarhana çorbası
salata, yoğurt
sütlü şekersiz neskafe

50 dk leslie ile yürüyüş

Sabah
etiformun 2 tane çikolata kaplı bisküvisinden (sabah aynı şeyleri yemekten gına gelmişti)
şekersiz çay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…